информация

Фаза Луны сегодня, 9 ноября 2017 года На дату 09.11.2017 в 01:58 Луна находится в фазе «Убывающая Луна». Это 21 лунный день в лунном календаре. Луна в знаке зодиака Рак . Процент освещенности Луны составляет 67%. Восход Луны в 21:41, а закат в 13:15. Хроно лунных дней 21 лунный день c 20:31 08.11.2017 по 21:41 09.11.2017 22 лунный день c 21:41 09.11.2017 и до следующего дня

завести свой дневник

рацион

абрикос- 100.00 гр, хурма- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр


Предпочтите овощные блюда в любом виде: свежем, тушёном, варёном или запеченном.
Ешьте кисломолочные продукты и всё, что приготовлено из цельных круп. В 22 лунные сутки вам тяжело будет насытиться. Так что переедание вам не страшно. Вам даже может показаться, что ваш желудок бездонный, но это не так.

ЗАНЯТИЯ

бег - 60 мин

Хорошенько отдохнуть – вот то, что вам в двадцать второй день нужно. Погуляйте и помедитируйте на природе.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • ответ для: Anjese

    Anjese писал(а): Успехов!
    спасибо и тебе тоже
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 09.11.17 21:45
    Успехов!
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): привет, Леночка!
    привет
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • привет, Леночка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): привет
    доброе утро
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 09.11.17 08:31
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • неплохо идут дела, связанные с антиквариатом и юриспруденцией.
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. беляна 15.11 14:01 всем хо­ро­ше­го на­строя. у ме­ня раз­груз­ка по­лу­чи­лась»»
2. stupidcupid 15.11 13:55 15.1.2017»»
3. мася кисюлин 15.11 13:53 15.1.2017»»
4. kissюлик 15.11 13:41 что-то со­всем ни­ка­ко­го на­стро­е­ния.»» 16
5. миссмария 15.11 13:26 хо­те­ла схо­дить в со­ля­рий, но он ока­зал­ся за­крыт. еще »»
6. миссмария 15.11 13:23 вче­ра съе­да ма­ло, но на­ночь. ста­ра­лась есть ма­ло. »»
7. alenk@77 15.11 13:22 аро­ма­ты по­дар­ков.»» 49
8. чучундрец 15.11 13:13 15.1.2017»» 2
9. rita55kg 15.11 13:07 мно­го ра­бо­ты»» 13
10. 4putosv4xa25 15.11 13:01 се­го­дня бы­ла из­ну­ри­тель­ная тре­ни­ров­ка. до­мой при­шла »» 1
11. leonela77 15.11 12:56 при­вет! се­го­дня день на ра­бо­те не та­кой на­пря­же­ный, »»
12. 4putosv4xa25 15.11 12:48 15.1.2017»»
13. zhiznprekras 15.11 12:39 15.1.2017»»
14. мамакошка 15.11 12:25 всем при­ве­ти­ки!на­чал пе­ре­стра­и­вать се­бя на сон с 23:0 »» 1
15. ladyocean 15.11 12:18 15.1.2017 2 день на греч­ке. бо­лит же­лу­док»» 6
16. katerina2580 15.11 12:16 ов­сян­ка с чер­но­сли­вом и ман­го, ман­дарин­ка»»
17. сладкая_ягод 15.11 12:16 всем при­ве­тик»»
18. blanka06 15.11 11:57 се­го­дня 78.1 кг.»»
19. erana 15.11 11:57 всем при­вет! вче­ра ак­ваэро­би­ка бы­ла чу­дес­на! од­но­знач­но »» 1
20. blanka06 15.11 11:57 план к 15 июня ве­сить 60кг. де­ла­ла за­груз­ку неде­лю »» 2
21. н-ю-т-к-а 15.11 11:50 вес 60.3уже на­до бы на 59 быть и за­кре­пить!»»
22. ponka73 15.11 11:48 15.1.2017»»
23. ласточка55 15.11 11:45 15.1.2017. сре­да»» 75
24. алло4ка 15.11 11:15 15.1.2017слов­но два маг­ни­та: по­па и кро­вать. труд­но »» 9
25. yuleshka 15.11 10:57 ми­ни убо­роч­ка»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора