информация

я за думываюсь сделать сушку тела 5 недель... чт вы думаете? Красота заключается в здоровом и сильном теле, а сушка — прекрасная возможность избавиться от жировых отложений и привести свой организм в тонус. Этот способ уже давно используют профессиональны спортсмены и бодибилдеры. После диеты теряются лишние калории, а мышечная масса приобретает рельефность. результата основано на углеводном голодании. Углеводы являются для человека главным источником энергии. Одн с этим их избыток приводит к накоплению жира в организме.

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 55 мин, прыжки - 50 мин

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 25
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 12.11.17 01:08

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): привет!Отличная идея

    спасибо большое
  • 10.11.17 19:29
    привет!Отличная идея
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. u8ke0oudrlia 17.11 14:55 всем при­вет!про­шло уже 6 ме­ся­цев как я пе­ре­ста­ла ку­рить »» 4
2. ананасик! 17.11 14:20 ура ура ура, та­кой се­го­дня снеж­ный день!»» 2
3. dikaya roza 17.11 14:18 за­бе­жа­ла за­пи­сать днев­ни­чок за пят­ни­цу. на ра­бо­те »» 1
4. malibytata 17.11 13:30 17.1.2017»»
5. shellenna 17.11 13:20 обед 2 яй­ца с пер­цем све­жим и огур­цом и ку­сок ржа­но­го »» 3
6. *миндалька* 17.11 13:04 пят­ни­ца, до­ма ме­ня ждёт муж с те­ки­лой и су­ши, а я »» 8
7. babenfuhrer 17.11 12:32 сва­ри­ла се­го­дня све­жие щи.на ве­чер по­ту­шу ку­ри­ную »» 6
8. leziza 17.11 12:27 при­вет. вре­ме­ни ма­ло»»
9. malenkaia 17.11 12:12 на­ко­нец-то. я до­ма, де­ти сто­ят по уг­лам, я си­жу се­бе »» 7
10. lenok909 17.11 12:10 17.1.2017»» 1
11. katerina2580 17.11 12:06 ка­кая-то уста­лость и сла­бость во всём те­ле»» 1
12. беляна 17.11 11:49 при­ве­тик! всем хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 1
13. xvxs5j7abuam 17.11 11:08 17.1.2017»»
14. xvxs5j7abuam 17.11 11:07 день 8»»
15. malibytata 17.11 10:52 нач­нем все за­но­во.эх»» 1
16. kolychka30 17.11 10:47 осень - это раз­но­цвет­ный са­лют из па­да­ю­щих ли­стьев, »» 1
17. krishi 17.11 10:31 день 48: прес - 10, ма­хи - 10, при­се­да­ния - 10, на­кло­ны »»
18. erana 17.11 10:30 ура! пят­ни­ца! неде­ля эта быст­ро про­ле­те­ла, я да­же »»
19. coffeecream 17.11 10:29 мда,де­воч­ки,так ве­са я сто лет у се­бя не на­блю­да­ла!всё-т »» 10
20. куся07 17.11 10:23 17.1.2017»»
21. lucky n 17.11 10:20 17.1.2017»»
22. белокурая бе 17.11 09:39 вес 62,1, от­вес 20 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 4
23. алло4ка 17.11 09:15 17.1.2017утром на­до быть осо­бе­но осто­рож­ны­ми. од­но »» 16
24. ленивый беге 17.11 09:09 пят­ни­ца!»» 11
25. svetlana469 17.11 08:42 17.1.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора