разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Пост омолаживает организм и запускает восстановительн процессы, а также продлевает жизнь человека и способствует развитию разума. Олег Геннадьевич не рекомендует многодневный пост. Лучше всего поститься по одному дню на воде, сырых соках или овощах. Также благоприятно поститься в экадаши — пост в 11-е лунные сутки на убывающей и растущей Луне. Эти дни особенно благоприятны для совершения аскез и духовного просвещения.

завести свой дневник

рацион

апельсин- 120.00 гр, банан(ГИ:65)- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 70.00 гр, кефир нежирный- 120.00 гр


апельсин - 120.00 гр, банан - 40.00 гр, йогурт 1.5 % - 70.00 гр, кефир нежирный - 120.00 гр

ЗАНЯТИЯ

танцы быстрые - 20 мин, танцы в ритме диско - 20 мин, танец живота - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин

танцы быстрые - 20 мин, танцы в ритме диско - 20 мин, танец живота - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин

  • вес: 67.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • я держу пост всегда, только церковный 2 раза в год. Великий и Рождественский
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. дуся80 15.07 19:28 оста­лись на да­че с но­чёв­кой. не мо­гу по­ка ви­деть, »»
2. ласточка55 15.07 19:13 15.07.2018. вос­кре­се­нье»» 25
3. president 15.07 19:10 по­сле от­ды­ха в но­вой ком­па­ни тре­тий день оса­док на »» 7
4. president 15.07 19:05 толь­ко 2 дня спор­та на этой неде­ле»»
5. maxyniamsik 15.07 18:00 вой­на с ки­тай­ца­ми»»
6. oless ya 15.07 16:35 с по­не­дель­ни­ка на­чи­наю пи­тать­ся по сле­ду­ю­щей схе­ме: »» 5
7. iost 15.07 16:16 , . 10.28 , . , .»» 5
8. larali 15.07 15:06 в ко­то­рый раз я вер­ну­лась на свой лю­би­мый сайт. и »» 2
9. victoria_18_ 15.07 14:43 из за нер­вов все бо­лит»» 3
10. anutok2006 15.07 14:39 шесть­де­сят ше­стой день:»» 12
11. мисисс дарси 15.07 14:22 но­во­стей у ме­ня мно­го, от­сут­ство­ва­ла на сай­те по­чти »» 6
12. victoria_88 15.07 13:42 дождь и на­стро­е­ние та­кое же»» 2
13. березка77 15.07 13:29 се­го­дня с утра по­шур­ша­ла по до­му немно­го, при­го­то­ви­ла »» 11
14. artalletta 15.07 13:18 15.07.2018.»» 12
15. меринда20 15.07 13:08 всем при­вет!вче­ра гу­ля­ли дол­го празд­ник был в го­ро­де »» 4
16. apexina 15.07 13:03 итог 13-ти днев­ной япон­ки»»
17. *обезьянка* 15.07 12:50 с утра по­ка бы­ло бо­ле-мене про­хлад­но, про­бе­жа­лась »» 2
18. jeniulka 15.07 12:45 вы­спа­лась»» 6
19. kalerij 15.07 12:40 это был зав­трак, а то что за­пол­ни­ла ране обед»» 1
20. gеver 15.07 12:32 пы­та­юсь ху­деть»» 4
21. медовая зайк 15.07 12:04 всем при­вет! ищу ра­бо­ту и ка­жет­ся уже на­шла, прав­да »» 5
22. vfqjh 15.07 12:01 бро­са­ем все и идем кор­мить уток.»» 1
23. vfqjh 15.07 11:29 хо­чет­ся че­го-то , а че­го са­ма не по­ни­маю.»» 10
24. мечта-мечта 15.07 11:26 от­чи­та­лоч­ка.»» 5
25. vfqjh 15.07 11:17 вот что брать с со­бой?»» 9
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора