разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Пост омолаживает организм и запускает восстановительн процессы, а также продлевает жизнь человека и способствует развитию разума. Олег Геннадьевич не рекомендует многодневный пост. Лучше всего поститься по одному дню на воде, сырых соках или овощах. Также благоприятно поститься в экадаши — пост в 11-е лунные сутки на убывающей и растущей Луне. Эти дни особенно благоприятны для совершения аскез и духовного просвещения.

завести свой дневник

рацион

апельсин- 120.00 гр, банан(ГИ:65)- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 70.00 гр, кефир нежирный- 120.00 гр


апельсин - 120.00 гр, банан - 40.00 гр, йогурт 1.5 % - 70.00 гр, кефир нежирный - 120.00 гр

ЗАНЯТИЯ

танцы быстрые - 20 мин, танцы в ритме диско - 20 мин, танец живота - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин

танцы быстрые - 20 мин, танцы в ритме диско - 20 мин, танец живота - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин

  • вес: 67.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -8 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • я держу пост всегда, только церковный 2 раза в год. Великий и Рождественский
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. matveeva55 22.11 00:39 2.1.2017»» 1
2. murza13 22.11 00:05 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния.»» 4
3. murza13 21.11 23:53 апа­тия»» 2
4. жизнь1 21.11 23:51 21.1.2017»» 1
5. annstitcher 21.11 23:04 21.1.2017»»
6. xvxs5j7abuam 21.11 22:26 про­дол­жаю ху­деть»» 1
7. 0duvanchik 21.11 20:47 21.1.2017»»
8. sasha25 21.11 19:38 21.1.2017 мно­го впе­чат­ле­ний!»» 4
9. loam1z36civk 21.11 19:31 21.1.2017»»
10. operatrialis 21.11 18:18 21.1.2017»»
11. ladyscarlett 21.11 18:05 всем при­вет! как-то лень мне ве­сти днев­ник, и на ди­е­те »» 1
12. ms.knopka 21.11 18:04 прес/план­ка/при­се­да»» 2
13. еленка1982 21.11 17:56 21.1.2017»»
14. ©™julik™© 21.11 16:14 21.1.2017»»
15. ийя* 21.11 16:02 зи­ма на­сту­па­ет, хо­ло­да­ет»» 3
16. gamerka 21.11 15:42 как улуч­шить на­стро­е­ние си­дя до­ма с ре­бен­ком?»»
17. аленка933 21.11 15:41 21.1.2017»»
18. каринета 21.11 15:27 вспа­ге­ти»»
19. maderica 21.11 15:10 про­дви­га­юсь впе­ред, мед­ле­но, но вер­но»» 1
20. аннаид 21.11 14:20 21.1.2017 ку­пи­ла кро­вать и на­сла­жда­юсь»» 2
21. mulen_rug_ 21.11 14:12 21.1.2017»»
22. cladost 21.11 12:47 21.1.2017»»
23. бахетле 21.11 12:42 тяж­ко в та­кую по­го­ду бе­гать по утрам! аа!»»
24. марусец 21.11 12:41 21.1.2017»»
25. svetlana469 21.11 12:34 21.1.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора