информация

24 лунные сутки можно назвать нейтральным для общего состояния организма. Сегодня особо активно будет функционировать половая сфера. Усиливается притяжение между лицами противоположног пола. У лиц слабого пола особо ярко проявятся сугубо женские черты, а мужчины будут казаться гораздо мужественней, чем обычно.

завести свой дневник

рацион

картофель(ГИ:70)- 600.00 гр, помидор- 100.00 гр


Полезным будет и натуральное вино. Употребляйте молоко, кефир, ряженку, йогурт, творог, сыр и другие кисломолочные продукты.

ЗАНЯТИЯ

бег - 60 мин

Больше внимание уделите дыхательной гимнастике. Не делайте силовые движения, которые требуют поднятия тяжестей.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +33, комментарии:+14

начало обсуждений»

  • ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): начать и, кончить
    точно!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): аха-ха! да
    начать и, кончить
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): ну, надеюсь -то, хоть - кончишь?
    аха-ха! да
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ничего. но ничего и не начну.
    ну, надеюсь -то, хоть - кончишь?
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): и, что продолжишь?
    ничего. но ничего и не начну.
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): скорее да,ч ем нет
    тогда ладненько
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): так и сделаем!
    и, что продолжишь?
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • 12.11.17 20:45
    »

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): хочешь сказать, :Уговорила?
    скорее да,ч ем нет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): ок
    *лучик_солнца* писал(а): ок
    хочешь сказать, :“Уговорила?“
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
  • ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): Лучше всего не затевать ничего нового, а продолжать уже начатые дела.
    так и сделаем!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 12.11.17 09:12
    »

    ответ для: Сладкая дынька

    Сладкая дынька писал(а): Отношения с другими людьми постарайтесь строить без грубой силы, не конфликтовать.
    ок
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • День хорош для зачатия, лечения и профилактики здоровья.
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. добьюсь свое 13.11 10:35 13.1.2017»»
2. fnatalis 13.11 10:10 13.1.2017»»
3. lelka789 13.11 10:05 13.1.2017»»
4. osa mozgoed 13.11 10:01 13.1.2017 на­чи­наю про­дол­жать. во­жде­ние и тре­ни­ров­ка. »» 1
5. givenchyplay 13.11 09:21 13.1.2017, хур­га­да.»» 27
6. v8pynod0k8vb 13.11 09:18 за­груз­ки ка­кие-то. едой. ни­же 61 ки­ло­гра­ма по­че­му-то »» 2
7. flowering 13.11 09:17 48 дней до нг 19 дней до ле­та 10,1 кг»» 4
8. xhn56xwkv81s 13.11 09:04 очень уди­ви­лась с утра.вче­ра сье­ла толь­ко все вред­ное30 »» 2
9. алевса 13.11 09:02 13.1.2017»»
10. 1марин_ка 13.11 08:55 13.1.2017»»
11. южана 13.11 08:43 про­дол­жаю п.»» 1
12. gloria2017 13.11 08:22 13.1.2017»»
13. rinka123 13.11 08:13 со­би­ра­юсь на ра­бо­ту.на этой неде­ле хо­чу сре­ди неде­ли »» 3
14. мася кисюлин 13.11 07:59 раз­груз­ка»» 2
15. feya_love) 13.11 07:40 лю­ди име­ют пра­во на соб­стве­ные стра­но­сти. ес­ли бы »» 1
16. деточка-стей 13.11 07:28 всё в огне, мыш­цы силь­но бо­лят, хо­жу ели-ели. с утра »» 1
17. беляна 13.11 07:02 13.1.2017»»
18. беляна 13.11 07:01 взя­лась за се­бя! ско­ро но­вый год и на­до быть кра­си­вой! »» 2
19. lilichca 13.11 06:43 13.1.2017»» 1
20. хамиллион 13.11 06:37 13.1.2017»»
21. drugayagalak 13.11 06:28 про­ве­ри­ла несколь­ко каль­ку­ля­то­ров, непра­виль­но здесь »» 3
22. alenaguchina 13.11 05:21 еще от­вес 90 грам.се­го­дня пят­на­дца­тый день мо­е­го го­ло­да­ния.от­вес »» 3
23. алекс74 13.11 05:11 зи­ма у нас»» 12
24. __надюшка__ 13.11 02:14 вы­ход­ные про­ле­те­ли»» 1
25. инопланетяни 13.11 01:55 не да­ли вы­ска­зать­ся. уда­ли­ли днев»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора