______________________________
Люблю вас всех!
вес 99.9 кг съела 983 к сожгла 906 к баллы 3309 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Сегодня нет отвеса, но я не переживаю. Вчера позанималась на славу силовыми, на эллипсоиде, растяжкой. Выпила достаточно много воды в процессе тренировки и белковый коктейль для восстановления мышц после тренировки. Се мышцы побаливают - еще и на попе вчера походила. Погодка прямо летняя - солнце печет нещадно, жара, и запах свежескошенной травы - садовник уже в 7 утра разбудил своей тарахтящей газонокосилкой, черт бы его побрал !! Кстати, сегодня пятница, можно оторваться и немного побезобразничат !! Я вечером буду редиской - планируем посидеть в кафе на набережной и нагло полакомиться капучино с большоооой шапкой из сладких взбитых сливок. А завтра я опять стану примерной и послушной и продолжу диетку. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 | ||||||
|
вес 99.9 кг съела 983 к сожгла 906 к баллы 3309 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Доброе утро и хороших выходных !! |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): И тебе спокойной ночки и сладких снов!! Кстати, такой прикольный смайлик с зевающим солнышком, первый раз такой вижу!! |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Ага, точно генетика очень важна !! Наверное процентов 70 или больше. А потом образ жизни. Все таки красивое мускулистое стройное тело, которое всем дается в подарок с рождения, непросто сохранить до преклонных лет, сидя целыми днями за компом или лежа на диване за сериалами, и никакая генетика не спасет, неважно, что он ест - мясо или плюшки. А люди, решившие стать веганами, обычно меняют весь образ и философию жизни, а также отношение к своему телу и питание, потому и стройные. |
вес 65.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +560 |