Те, кто только в этот лунный месяц приступил к практике здорового образа жизни, могут столкнуться с соблазном дать себе поблажку или вообще перестать заниматься. Но не поддавайтесь своему малодушию, подобные желания - лишь испытания на прочность. Сейчас, как никогда, нужно продолжать заниматься, чтобы добиться положительного результата. Если вы занимаетесь спортом, то сегодня ни к коем случае не приступайте к разучиванию новых движений или техник, а также не стремитесь поставить рекорд. Наоборот, полезно сделать маленький шаг назад и хорошо отработать уже привычные упражнения. Настоятельно рекомендуется провести сеансы целительных медитаций и глубинных релаксаций.
|