вес 73.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
маринка появилась, исхудав на 20 кг за 4 месяца, по килограмму в неделю, и мне тоже захотелось начать за собой следить. все секреты просты - немного спорта и дробное питание. так что завожу новую тетрадку, для меня это важно, пишу в ней цель - с 94,5 (сегодня это мой вес был с утра) до 75. все те же 20 кг. или не завожу тетраду, и пишу все тут? плохо, что тут нет возможности сделать таблицу с задачами на день и отмечать в ней выполненное. все равно попробую) 10 стаканов воды 1- + 150 мл в 13.00 с л-тироксином 2 15.30 - 200 мл заваренных ягод годжи 3-15.30- мл заваренных ягод годжи 4-полынь запила 200 мл воды в 16.30 5- чай 150 мл в 17.00 6- 7- таблетки-витами опять попью, точнее, доем, что есть в доме: л-тирокс + ангиовит-+ - три шт - утро-+ обед - вечер - тыквеол- три раза - утро-+ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как вам стрелочки?»
- нравится или нет?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- какое платье вам больше нравится?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- как вам такие джинсы?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
|
|
|
vip клубы | онлайн +560 |