bee2002 писал(а): Порог калорийности до 1100, жареное, хлебобулочные сахар - не ем, после 19.00 не ем, единственное когда до 2 ночи работаю, кофе или чай пью с молоком в 22.00, ем по времени 5 раз в день , я всегда на таком пп сидела |
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||