разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Предновогодний марафон. День 50 из 83. Настрой на завтра! Завтра тот день, который я ждала ну пол года точно! Рождественский пост!!! Соблюдать буду его строго, по монастырскому уставу . Он не такой строгий как Великий , тут можно рыбу 4 раза в неделю, но об это я расскажу завтра. А сегодня внесла привес , вес у меня прыгает , ну и ладно, это для меня сейчас не так важно!

завести свой дневник

рацион

яблоко- 110.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, яйцо- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 180.00 гр


яблоко - 110.00 гр, сахар - 5.00 гр, яйцо - 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 2.00 гр, вода - 180.00 гр

ЗАНЯТИЯ

кардио - 30 мин, танцы (медленные) - 30 мин, работа в офисе - 30 мин

кардио - 30 мин, танцы (медленные) - 30 мин, работа в офисе - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +81, комментарии:+30

начало обсуждений»

  • 27.11.17 20:17
    »
    Удачи!
  • 27.11.17 17:30
    »
    Удачи на посту тебе
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • не буду писать удачи в соблюдении поста,ты сама понимаешь,что это не диета,а больше духовное состояние и содержание!!!Пусть ве будет у тебя хорошо!!!я помню,ты держала уже пост!!!
  • 27.11.17 15:31
    »

    ответ для: Классика Жанра

    Классика Жанра писал(а): спасибо Иришка! Договорились!

    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • ответ для: Эйва Шекер

    Эйва Шекер писал(а): Ты давай настраивайся и держись! Если что списываемся!!
    спасибо Иришка! Договорились!
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • 27.11.17 15:30
    »

    ответ для: Классика Жанра

    Классика Жанра писал(а): так и есть! Ничего страшного! Я справлюсь!
    Ты давай настраивайся и держись! Если что списываемся!!
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • ответ для: Эйва Шекер

    Эйва Шекер писал(а): У тебя прямо совсем-совсем строго.
    так и есть! Ничего страшного! Я справлюсь!
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • 27.11.17 15:29
    »

    ответ для: Классика Жанра

    Классика Жанра писал(а): я тоже часто буду капусту кушать! Но завтра у меня полное воздержание. Остальные могут рыбу, мне нельзя.
    У тебя прямо совсем-совсем строго.
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • ответ для: Эйва Шекер

    Эйва Шекер писал(а): А теперь ясно значит буду на квашеной капусте!!!
    я тоже часто буду капусту кушать! Но завтра у меня полное воздержание. Остальные могут рыбу, мне нельзя.
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • 27.11.17 15:26
    »

    ответ для: Классика Жанра

    Классика Жанра писал(а): это одна из самых строгих степеней поста. Кушать можно только ту пищу, которая не обрабатывал ась, не поддаваться термической обработке. То есть: свежие, сушеные, моменте овощи и фрукты.
    А теперь ясно) значит буду на квашеной капусте!!!
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • ответ для: Эйва Шекер

    Эйва Шекер писал(а): подробнее я не шарю
    это одна из самых строгих степеней поста. Кушать можно только ту пищу, которая не обрабатывал ась, не поддаваться термической обработке. То есть: свежие, сушеные, моменте овощи и фрукты.
    ______________________________
    Счастье это не цель, а образ жизни.
  • 27.11.17 15:21
    »

    ответ для: Классика Жанра

    Классика Жанра писал(а): сухоядение.
    подробнее) я не шарю)
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. klepik350 03.07 22:29 хос­па­дя как тут с те­ле­фо­на в вип зай­ти»» 1
2. 9h82ibqoieq9 03.07 21:26 вобщем вче­ра гу­ля­ла с пар­нем. каж­дый раз по­сле про­гул­ки­ве­че­ром »» 1
3. ромашечная 03.07 21:11 по­сле ра­бо­ты на­ко­нец за­бра­ла ку­чу по­сы­лок на по­чте. »» 2
4. ахтунг!_булк 03.07 20:34 3.7.2018»»
5. роза 73 03.07 20:28 при­вет.»» 2
6. южана 03.07 20:17 ох, за­кру­ти­лась! вобщем, все как обыч­но, и все хо­ро­шо. »» 5
7. ineska389 03.07 20:10 ез­ди­ла се­го­дня к ней­ро­хи­рур­гу,я все с ру­ка­ми му­ча­юсь,ска­зал »» 8
8. roxana_21 03.07 18:51 гу­ля­ли пол­дня. кра­со­та ма­ги у ме­ня до пят­ни­цы»» 1
9. ромашечная 03.07 15:27 бо­же, вот за что не люб­лю встре­чать­ся с ко­ле­га­ми, »» 9
10. супер***м@му 03.07 13:54 всем хо­ро­ше­го дня»» 1
11. рукоделкина 03.07 13:44 ка­бач­ко­вый бай­кот!»» 4
12. luna-ксю 03.07 12:56 - 10 грам»» 10
13. ленивый беге 03.07 12:43 вот и по­до­шёл к кон­цу от­дых.»»
14. aniuta.mih 03.07 12:18 жду-недо­ждусь ве­че­ра! бу­дет тре­ни­ров­ка с ре­зин­ка­ми, »» 2
15. shellenna 03.07 12:06 зав­трак: ка­ша ов­ся­ная 50 г су­хой изюм 7 што­бед: окрош­ка »» 5
16. erana 03.07 10:37 всем при­вет! я децл бо­ле­ла тем­пе­ра­ту­ра несколь­ко дней »» 2
17. bsv 03.07 10:34 03.07.2018 пер­вый ра­бо­чий день»» 3
18. ромашечная 03.07 10:30 успе­ваю пе­ре­ку­сить и по­ра ле­теть на ра­бо­ту на­де­юсь »» 4
19. ромашечная 03.07 10:27 про­спа­ла се­го­дня все на све­те вме­сто то­го, чтобы быть »»
20. gеver 03.07 09:35 -ни­ко­лай ни­ко­ла­е­вич, как вам не стыд­но? вы со­рок лет »» 5
21. galinagrig 03.07 09:05 ни­че­го не ме­ня­ет­ся, всё по преж­не­му»» 1
22. shellenna 03.07 08:04 ви­ди­мо при­дет­ся опять чи­сто на бел­ках по­си­деть, что-то »» 15
23. olichca 03.07 06:47 за­ня­тий не бу­дет, бу­ду в ого­ро­де ра­бо­тать.»»
24. keri13 03.07 06:36 ско­ро в до­ро­гу, по­ра го­то­вить се­бя»»
25. keri13 03.07 06:26 3.7.2018»»
vip клубы  онлайн +380
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора