информация

рацион

творог нежирный- 100.00 гр


чай,отруби

ЗАНЯТИЯ

бодифлекс - 10 мин, гимнастика (активная) - 35 мин, глажение - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, мытье посуды - 50 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, одевание - 10 мин, подметание - 5 мин, приготовление еды - 300 мин

упр для бочков

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +35, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • ответ для: стройная осинка

    стройная осинка писал(а): спасибо большое
    пожалуйста!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • ответ для: стройная осинка

    стройная осинка писал(а): два года назад занималась 3 месяца,были хорошие результаты.сейчас снова возобновила
    молодчинка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): удачи
    спасибочки
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): хорошей тебе разгрузки!
    спасибо большое
  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ты бодифлексом давно занисаешься?
    два года назад занималась 3 месяца,были хорошие результаты.сейчас снова возобновила
  • ты бодифлексом давно занисаешься?
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • хорошей тебе разгрузки!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 27.11.17 19:28
    Хорошей разгрузки тебе и приятного вечера
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 27.11.17 19:28
    Умничка
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 27.11.17 18:49
    удачи
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. mrs.совершен 11.12 14:22 1.12.2017»» 1
2. розоваяроза 11.12 14:16 1.12.2017»»
3. *elens* 11.12 14:10 ни о чём.»» 2
4. лопайпопой 11.12 13:59 1.12.2017»»
5. натусська 11.12 13:31 про­дол­жаю свою ме­то­ду взве­ши­ва­ния два ра­за в день. »» 6
6. babenfuhrer 11.12 13:12 вче­ра с сань­тей угу­ля­лись на гор­ке,на­ва­ля­лис и на­ка­та­лись »» 13
7. lesya_f3 11.12 13:10 но­вый старт! греч­ка жди ме­ня, я вся твоя»» 4
8. --18-- 11.12 12:33 1.12.2017»» 1
9. tanushka lev 11.12 12:33 кра­си­во ска­за­но!»» 2
10. olga-vanil 11.12 12:25 1.12.2017. доб­рый день!хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 3
11. erana 11.12 12:19 опять по­не­дель­ник. и опять ра­бо­ты мо­ре! с утра как »» 3
12. белокурая бе 11.12 12:16 по­не­дель­ник. при­е­ха­ла из ка­за­ни и сра­зу на ра­бо­ту»» 9
13. katerina2580 11.12 12:13 1.12. на ули­це дождь и у ме­ня гла­за на мок­ром ме­сте. »» 4
14. н-ю-т-к-а 11.12 12:09 20 грам вер­ну­лись и вес 59=»» 4
15. libra08 11.12 11:57 а пи­сать ни­че­го не хо­чет­ся. ушла на фэт­си­крет»» 3
16. krishi 11.12 11:46 1.12.2017»» 7
17. 40ina 11.12 11:43 9:30 до­е­ла за детьми вче­раш­ние кры­лыш­кии по­шла спать »» 3
18. girly88 11.12 11:34 1.12.2017»»
19. yuleshka 11.12 11:21 я на уче­бе в москве»» 4
20. ольга127770 11.12 11:13 1.12.2017»»
21. givenchyplay 11.12 10:44 1.12.2017, по­не­дель­ник, вес 81.90.»» 17
22. rnr 11.12 10:37 1.12.2017»»
23. mumusha74 11.12 10:15 угле­во­ды зло,чем боль­ше ешь тем боль­ше хо­чет­ся.я угле­вод­ный »» 3
24. jack-daniels 11.12 10:02 впе­ре­ди но­вая неде­ля, но­вые це­ли и за­да­чи же­лаю всем »» 7
25. vaargaзолото 11.12 10:01 от­ку­да взять сил на по­дер­жа­ние се­бя в по­ряд­ке и по­строй »» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора