разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вес 100,8 кг. За вчерашний день 4029 шагов. На улицу не выходила. Бестолково день прошёл. Жива, и слава богу. Сегодня смена постельного белья. Суп закончился, придётся готовить. Опять всё пошло по кругу.

завести свой дневник

рацион

завтрак (07:00): семечки- 10.00 гр, вода- 350.00 гр, хлопья зерновые- 33.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, яйцо- 62.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

  • вес: 100.80 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 35
  • +15 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +110, комментарии:+33

начало обсуждений»

  • 30.11.17 08:24
    »

    ответ для: krolius

    krolius писал(а): я ключи даю, только когда уезжаю куда-нибудь...а так они им не нужны
    Пока мы справляемся. Мне хочется, чтобы внучку дома встречал не только попугай.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 30.11.17 07:45
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Тили писал(а): Хожу, когда могу Ребёнку ключи пока не давали.
    я ключи даю, только когда уезжаю куда-нибудь...а так они им не нужны
    ______________________________
    Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся.
  • 30.11.17 07:42
    »

    ответ для: Стройняшка Т

    спасибо - сейчас гляну
    ______________________________
    Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся.
  • 29.11.17 22:23
    »

    ответ для: krolius

    можно набрать в интернете “круг удовольствий“ и почитать.
  • 29.11.17 18:03
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Тили писал(а): Только не пойму - месячный или двухнедельный период.
    не знаю...недельный
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 29.11.17 17:29
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): На самом деле всё идёт по кругу...
    Только не пойму - месячный или двухнедельный период.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 29.11.17 17:23
    »

    ответ для: krolius

    krolius писал(а): а почему с утра нельзя сходить, пока ребенок в школе? да и сама она прекрасно домой вернется, если ты опоздаешь....
    Хожу, когда могу)) Ребёнку ключи пока не давали.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 29.11.17 17:21
    »

    ответ для: iost

    iost писал(а): S otvesom! Soglasna so fotkoi tvojei.
    Спасибо))
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 29.11.17 17:20
    »

    ответ для: Bljostka

    Bljostka писал(а): Хорошего дня!
    Спасибо. День получился хороший.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 29.11.17 12:28
    »

    ответ для: Стройняшка Т

    Стройняшка Т писал(а): Занятие, которое лично тебе приносит удовольствие. Вышивка, рисование, поход в музей, прогулка по парку и т.д. Что-то что поднимает настроение. У каждого человека должно быть личное время и личное пространство. Тогда не нужно будет заедать. У психологов есть такой круг удовольствий. Его иногда полезно нарисовать для самой себя. Посмотреть какое место что занимает. Прости, что пишу известные всем истины.
    Татьяна, у меня нет заедания проблем, я просто люблю выпечку и шоколад. Меня с детства кормили печеньем, плюшками, и макароны и гречку посыпались сахаром и клали большой кусок сливочного масла.
    Рукоделие стало бессмысленым занятием.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 29.11.17 11:46
    »
    Хорошего дня!
  • согласна с Танюшей на все 100%!

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. принцесса28 09.05 21:53 всех с празд­ни­ком!»»
2. ийя* 09.05 21:34 на­ка­та­лась се­го­дня на ве­ли­ке»» 2
3. к@лина 09.05 20:31 с празд­ни­ком!»» 1
4. красавыца 09.05 19:37 стих ка­ра­ка­ти­ца и ту­нец»»
5. синий апельс 09.05 19:12 се­го­дня на ужи­но­вощ­ное ра­гу в муль­ти­вар­ке!-ка бол­гар­ский­по­луч »»
6. xозяйк@ судь 09.05 16:33 при­вет! дев­ча­та, как де­ла?се­го­дня один де­нек до­ма. »» 9
7. noname80 09.05 16:27 са­лат де­ла­ла, утром до­бав­ля­ла сме­та­ну 25, пол­но­це­ный »»
8. стройная оси 09.05 12:09 бел­ко­вый день.»» 3
9. blossom spri 09.05 10:56 9.05.2018»»
10. мадам кураж 09.05 10:26 вес на ме­сте. тянет на про­стые угле­во­ды. как быть? »» 2
11. *обезьянка* 09.05 08:44 вче­ра бы­ла на по­втор­ном рент­гене.врач ска­зал что в »» 20
12. joyfield 09.05 07:22 с празд­ни­ком! с днем по­бе­ды»» 1
13. u8ke0oudrlia 09.05 05:35 всем при­вет! по­здрав­ляю с празд­ни­ком 9мая!же­лаю нам »» 1
14. libra08 08.05 22:51 все нор­маль­но. жи­вем по ре­жи­му. еще немно­го и бу­ду »» 8
15. joyfield 08.05 22:23 зав­тра опять по­езд. празд­ник от­ме­чу в вла­ди­ми­ре»» 3
16. принцесса28 08.05 21:54 8.5.2018»»
17. стройная оси 08.05 21:15 всем здо­ро­вья!»» 2
18. koshka1507 08.05 20:32 он да­рил ей ро­маш­ки, а не ро­зы. об­ни­мал у лес­но­го »» 5
19. ийя* 08.05 20:11 вес за­стыл, по­ху­дел­ки за­сты­ли»» 2
20. доктор в кед 08.05 20:00 доб­рый ве­чер!по­не­дельн у ме­ня вы­дал­ся тя­же­лым, я не »» 7
21. ленивый беге 08.05 18:34 6 км про­шла подъ­ем-спуск 7 этаж.»» 4
22. sweetcool 08.05 15:59 день 79, п»» 1
23. lenalu 08.05 14:17 до за­ме­ров не до­бра­лась.настр бод­рое.ре­ши­ла, что кон­троль­ное »» 1
24. noname80 08.05 13:21 по­след­ня про­це­ду­ра ма­са­жа груд­но­го от­де­ла, по­след­ня »»
25. беляна 08.05 12:04 все с днем по­бе­ды!»» 4
vip клубы  онлайн +1810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора