информация

Весь день держалась,а вечером так кушать хотелось. Вечером жареная картошка с перцем. Посмотрим,что мне завтра скажут весы.

завести свой дневник

рацион

картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, мандарин- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, халва(ГИ:70)- 40.00 гр


Не удержалась

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, игры с ребенком (спокойные) - 240 мин, уход за ребенком - 60 мин, сидение на диване - 120 мин, чтение - 60 мин, мытье посуды - 30 мин, приготовление еды - 30 мин

Играли весь день

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 29.11.17 08:41

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. svetlanкa 12.12 07:06 при­вет всем элек­трич­ка опоз­да­ла, про­пус­ка­ла ско­рый. »» 28
2. diksiss 12.12 06:21 вер­ну­лась в зал»» 1
3. olivochka))) 12.12 05:46 как быст­ро ле­тят дни! вче­ра доч­ка при­ез­жа­ла,остав »» 10
4. алло4ка 12.12 05:36 12.12.2017и сно­ва на ра­бо­ту.а хо­чет­ся спат­ки в кро­ва­точ­ке »» 2
5. алло4ка 12.12 05:26 12.12.2017жду но­вый год.ел­ка.ман­дар »» 3
6. aquamarin* 12.12 04:35 се­го­дня на обед сва­ри­ла суп из тык­вы, люб­лю его, но »» 2
7. алекс74 12.12 04:34 день ше­стой, от­чет за пя­тый»» 5
8. olga163 12.12 04:31 до­рое утро всем! от­лич­но­го дня и уда­чи»» 2
9. yanulyant 12.12 04:20 во­да ушла.те­перь бы до 80 кг до­брать­ся до нг»» 2
10. тили 12.12 04:13 12 де­каб­ря, втор­ник. вес 101,8 кг.»» 8
11. утёночек 12.12 03:12 те­ма 3. ме­то­ды борь­бы с лиш­ним ве­сом.вот вы на­ко­нец-то »» 2
12. fiddleronthe 12.12 02:57 уж сколь­ко их упа­ло в эту без­дну»»
13. anjese 12.12 01:46 12.12.2017 как пра­виль­но пи­тать­ся во вре­мя бе­ре­ме­но­сти »» 2
14. anjese 12.12 01:41 12.12.2017 3:1 в на­шу поль­зу. чем вы­год­но от­ли­ча­ет­ся »» 1
15. самая любимм 12.12 01:19 хо­ро­ше­го всем втор­нич­ка и от­лич­но­го на­стро­е­ния!»» 14
16. рыжая аидо4к 12.12 00:53 я чем то отра­ви­лась, ду­ма­ла при­дет­ся вы­зы­вать ско­рую »» 2
17. утёночек 12.12 00:36 те­ма 2. при­чи­ны лиш­не­го ве­са.1. ге­ны. мне ка­жет­ся, »» 3
18. bechylllka 12.12 00:24 доб­рых снов!»» 2
19. bechylllka 12.12 00:23 хо­ро­ше­го втор­ни­ка!»» 1
20. надяк 12.12 00:23 очень про­стой, вкус­ный и пи­та­тель­ный са­лат мо­за­и­ка»» 2
21. bechylllka 12.12 00:23 ку­пи­ли по­дар­ки к но­во­му го­ду по­чти всем!»» 1
22. рыжая аидо4к 11.12 23:58 1.12.2017»»
23. k@r@melin@ 11.12 23:49 зав­тра чер­ка­ну.се­го­дня уста­ла и мо­раль­но и мо­раль­но. »»
24. *stephany* 11.12 23:42 1.12.2017»»
25. kochka 77 11.12 23:38 цейт­нот»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора