разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Главное - не заказывать бургеры на ночь

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на молоке- 250.00 гр, плюшка- 30.00 гр, кофе с обезжир молоком- 450.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 50.00 гр, яичница- 100.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр, яблоко- 162.00 гр


еда

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 100 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 5 мин, зарядка - 18 мин, растяжка - 3 мин

  • вес: 91.40 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 33
  • -28 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+11

начало обсуждений»

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. кошачья буха 18.09 15:03 все, те­перь от­ход­няк от это­го пи­ро­го­во­го безум­ства »» 2
2. шипишка 18.09 14:55 се­го­дня бы­ла очень тя­же­лая тре­ни­ров­ка, еле но­ги при­нес­ла, »» 15
3. осень08 18.09 14:43 все что-то де­лаю - де­лаю. боль­ше де­ла, мень­ше слов! »» 3
4. bljostka 18.09 14:20 зав­тра еду к ро­ди­те­лям! 820км в пу­ти! со­би­ра­юсь!»» 3
5. rysovlaska 18.09 14:04 по­че­му я про­тив ди­ет? оче­вид­ные ми­ну­сы.»»
6. мася кисюлин 18.09 14:02 се­го­дня вы­ход­ной,ис­пе­кл доч­ке шар­лот­ку с яб­ло­ка­ми »» 4
7. ласточка55 18.09 14:01 18.09.2018. втор­ник»» 40
8. vladrocklove 18.09 13:33 18.9.2018»»
9. son-84 18.09 13:01 хо­чет­ся спать»» 9
10. истина где-т 18.09 12:49 на ули­це по­хо­ло­да­ло, и в офи­се про­хлад­но то­же, ещё »» 1
11. tanushka lev 18.09 12:42 а жизнь - она бы­ва­ет раз­ной ,»» 2
12. jeniulka 18.09 12:23 нет на­стро­е­ния»» 1
13. дуся80 18.09 12:22 хо­чу спать. силь­но. уже вто­рой день.»» 4
14. *alina* 18.09 12:04 всё ещё ем что по­па­ло и недо­сы­паю :. вес дер­жит­ся, »» 6
15. lajka 18.09 11:54 с утра фиг­ня вся­кая. ма­ло то­го что не спа­ла всю ночь. »» 7
16. anutok2006 18.09 11:50 втор­ник день ле­ни­вый»» 2
17. фифа в ботах 18.09 11:24 коль­ский се­вер - пу­сты­ня и тай­га»» 10
18. lara89 18.09 11:11 де­воч­ки, кто ни­будь де­лал крем для ли­ца? я хо­чу по­про­бо­вать »» 3
19. president 18.09 10:59 с се­го­дняш­не­го дня на 7 дней на яб­лоч­ную ди­е­ту»» 8
20. president 18.09 10:11 зав­тра ну­жен спорт обя­за­тель­но»» 1
21. iizika 18.09 10:05 ещё 4 бан­ки 3-х лит­ро­вых за­ка­та­ли ком­по­та яб­ло­ко­сли­ва. »» 8
22. хома1 18.09 09:42 се­го­дня раз­гру­зоч­ный на дыне»» 3
23. u8ke0oudrlia 18.09 09:32 всем при­вет! у нас вче­ра всю ночь и утро был ли­вень »» 3
24. дыши_легко 18.09 09:25 втор­ник, неде­ля на­чи­на­ет­ся с 64.8»» 7
25. colorelle 18.09 09:02 немно­го за­ме­ров»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора