разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Главное - не заказывать бургеры на ночь

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на молоке- 250.00 гр, плюшка- 30.00 гр, кофе с обезжир молоком- 450.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 50.00 гр, яичница- 100.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр, яблоко- 162.00 гр


еда

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 100 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 5 мин, зарядка - 18 мин, растяжка - 3 мин

  • вес: 91.40 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 33
  • -28 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+11

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. белокурая бе 22.02 09:05 вес 63,0, от­вес 40 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 8
2. artalletta 22.02 09:00 эх, снег-сне­жок, бе­лая ме­те­ли­ца. через 8 дней вес­на.да­же »» 6
3. dani elle 22.02 08:57 доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня!»» 1
4. olacutechik 22.02 08:48 вот уж эти ве­со­вые ка­че­ли.»» 8
5. истина где-т 22.02 08:45 50 отен­ков се­ро­го по­да­роч­ный на­бор нос­ков на 23 фев­ра­ля. »» 5
6. irina s 22.02 08:41 по­че­му я ре­ши­ла вер­нуть­ся на га­лю?»» 5
7. ladyd123 22.02 08:34 2.02.2018»» 3
8. miluska 22.02 08:28 за­гру­зоч­ный день.»»
9. меринда20 22.02 08:24 при­вет дев­ча­там!спа­тен охо­то­так про­спа­ла чуть бу­диль­ник »» 2
10. стройняшка т 22.02 08:13 жизнь по­сте­пе­но при­хо­дит в нор­му. а то я за по­след­ние »» 3
11. южана 22.02 08:07 ох, ну и недель­ка! как с про­шлой пят­ни­цы по­шла гу­лян­ка, »» 1
12. katerina2580 22.02 08:05 2.02.2018, се­го­дня неболь­шой от­ве­сик. внес­ла но­вые »» 2
13. горячая торп 22.02 06:54 не взве­ши­ва­лась,хо вче­ра и бы­ла на тре­ни.по фигу­ре »» 3
14. the ya 22.02 06:53 чем бы за­нять­ся се­го­дня?»» 41
15. дикая орхиде 22.02 06:48 2.02.2018 раз­груз­ка»» 2
16. ю... 22.02 06:35 здрав­ствуй­те. ну что по хо­ду я на­шла зо­ло­тую се­ре­ди­ну! »» 1
17. алекс74 22.02 06:01 вы­ход­ных три дня»» 5
18. мамакиса 22.02 06:00 зав­тра це­лый день на са­ла­те щёт­ка.»» 2
19. olivochka))) 22.02 05:54 вот и по­след­ний ра­бо­чий де­не­чек. хо­чет­ся,чтоб он про­шел »» 57
20. ирина.мск 22.02 05:12 2 фев­ра­ля, чет­верг. вес 103,2 кг.»» 10
21. ната я 22.02 04:56 го­то­вим­ся к вы­пуск­но­му»» 11
22. fiddleronthe 22.02 04:27 чет­верг. ско­рое окон­ча­ние неде­ли. про­бе­жа­ла быст­ро, »» 3
23. zebra1 22.02 02:53 уста­ла се­го­дня»» 1
24. nikandra 22.02 02:03 все-ткие ве­жан и нбо­ар тех букв,кы­то­рое по­сде­и­рене. »» 1
25. надяк 22.02 00:51 ку­ри­ца в апель­си­но­вом со­усе»» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора