разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

рацион

яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, шиповник сушеный- 100.00 гр


чай

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, подниматься по ступенькам - 1035 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная стирка - 45 мин, уборка - 120 мин

приседания

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): особенно обезжиренный творог через час после тренировки
    да,я его тоже кушаю сейчас:-)
  • особенно обезжиренный творог через час после тренировки
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • белки отлично сжигают жирок
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 01.12.17 15:37
    Все люблю, артишок не очень понравился, тем более свежим его не едят. Моринованный странный перец по мне
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 01.12.17 09:46

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. babenfuhrer 06.09 13:33 осень.дни,как ле­том,теп­лые до =24 и сол­неч­ные. шко­ла »» 4
2. larali 06.09 12:07 всем при­вет! я здесь на­бе­га­ми, т.к. на­хо­жусь в от­пус­ке. »»
3. нездешняя 06.09 09:47 вче­ра взве­си­лась, 58 60, ху­дею по­ти­хонь­ку, хо­тя утром »» 1
4. офисна мамзе 06.09 09:42 греч­не­вый суп­чик»» 5
5. girly88 06.09 09:18 всем при­вет. не знаю, что на­пи­сать. у ме­ня всё по-ста­ро­му. »» 6
6. selez 06.09 08:56 пре­крас­но­го чет­вер­га!»»
7. nata77654321 06.09 08:12 доб­рый день ! се­го­дня опять 6 км ша­га­ла ,хо­чу к 1 »» 8
8. мурзик90 06.09 07:35 4 день на ди­е­те ма­ги»» 2
9. лунныйсветик 06.09 07:31 при­ве­тик. что то пе­ре­ста­ла я ху­деть.ем все что хо­чу.по­ра »» 1
10. diksiss 06.09 06:26 все через ме­сяц»» 4
11. эска 06.09 02:05 днев­ни­чок ше­сто­го сен­тяб­ря»» 26
12. пончиколя 05.09 20:43 дев­чон­ки не мо­гу по­нять как из­ме­нять па­ра­мет­ры, пе­ре­ры­ла »» 1
13. snail 05.09 20:35 05.09.2018 -57кг.»»
14. snail 05.09 20:34 что хо­чу ска­зать. сплош­ные нер­вы, пре­кра­тить это, »»
15. yuleshka 05.09 17:20 5 сен­тяб­ря»»
16. плаффи 05.09 14:51 эх, спорт бы под­клю­чить.да лень так.а на­до»» 10
17. офисна мамзе 05.09 14:21 жар­кое с ин­дей­кой в муль­ти­вар­ке»» 2
18. ардолеоновна 05.09 13:26 05.09.2018 цем-цем»» 5
19. ардолеоновна 05.09 13:23 05.09.2018 про пго­ду»» 5
20. ардолеоновна 05.09 13:21 05.09.2018 про ме­ня»» 5
21. ардолеоновна 05.09 13:20 05.09.2018 про доч­ку»» 5
22. ардолеоновна 05.09 13:17 05.09.2018 про сы­ноч­ка»» 5
23. lelka789 05.09 10:58 5.9.2018»»
24. nata77654321 05.09 10:19 всем при­вет ! ну,что я хо­чу ска­зать -за­ра­бо­тал ре­цепт »» 1
25. mastermind 05.09 08:27 джо­зеф»» 3
vip клубы  онлайн +1880
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора