информация

рацион

яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, шиповник сушеный- 100.00 гр


чай

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, подниматься по ступенькам - 1035 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная стирка - 45 мин, уборка - 120 мин

приседания

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): особенно обезжиренный творог через час после тренировки
    да,я его тоже кушаю сейчас:-)
  • особенно обезжиренный творог через час после тренировки
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • белки отлично сжигают жирок
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 01.12.17 15:37
    Все люблю, артишок не очень понравился, тем более свежим его не едят. Моринованный странный перец по мне
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 01.12.17 09:46

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. je-te-vois 01.12 21:58 уче­ные: ке­то-ди­е­та за­мед­ля­ет про­цес ста­ре­ния.на се­го­дняш­ний »» 4
2. лена475 01.12 21:18 фит­нес зал»»
3. manifesta 01.12 20:48 - 60 грам.я ду­маю это то что я но­чью чай пи­ла хоть »» 4
4. wannabee 01.12 19:54 пер­вое де­каб­ря»» 1
5. sabinych21 01.12 19:17 де­прес­няк :-/»» 7
6. k@r@melin@ 01.12 18:59 при­вет всем пи­та­ние по пла­ну, про­гу­лок ма­ло.спор­та »» 3
7. elzik22 01.12 18:43 ди­е­та 6 ле­пест­ков. день пер­вый- рыб­ный.от­вес за 01,12,17 »»
8. yuleshka 01.12 18:40 ну вот и зи­ма»» 6
9. traicy 01.12 18:24 пят­ни­ца, по­чти вы­ход­ной!»» 2
10. ibege 01.12 18:00 ,., . . .,., ,.,., . . ,. ,. . .,.,. ,. , . . . .,. »»
11. je-te-vois 01.12 16:45 уче­ные рас­ка­за­ли, по­че­му нуж­но есть хо­тя бы од­но аво­ка­до »» 6
12. very woman 01.12 16:06 про­ти­во­каш­ли­вый си­роп- без­оби­ден ли?»» 56
13. deva2 01.12 14:39 два трид­цать-пять. за­чем вре­ди­тель -муж­со­ру­дил са­лат »» 3
14. ардолеоновна 01.12 13:08 цем-цем»» 9
15. mariamuk 01.12 12:36 у ме­ня на днях был день об­жор­ства так как день шел »» 7
16. shellenna 01.12 12:21 08:0 ов­сян­ка на мо­ло­ке чай или ко­фе1:0 мо­лоч­ный кок­тейль »» 8
17. тощая свинуш 01.12 12:20 ре­де­ют на­ши ря­ды»» 7
18. deva2 01.12 11:38 де­сять ноль-ноль. сто­ит на ме­сте вес.у жи­ра мо­е­го »» 4
19. беляна 01.12 11:12 всех с на­ча­лом зи­мы!»» 6
20. death star 01.12 10:33 01.12.2017 пер­вый день от­ды­ха от еды :»» 3
21. swetygirl25 01.12 10:02 пят­ни­ца 01.12.2017 с днём рож­де­ния сы­нок»»
22. роза 73 01.12 07:26 с 1м днем зи­мы!»» 3
23. xозяйк@ судь 01.12 06:12 од­ну про­стую сказ­ку, а мо­жет и не сказ­ку. а мо­жет »» 25
24. *рыбк@* 01.12 05:05 зи­ма .»» 27
25. дюля дос сан 01.12 00:29 де­кабрь уже»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора