информация

Вчера таки сорвалась но разумно, обед был гречка с кусочком компченого лосося и фасолью, ужин запеченая картошка с хреном. + около 200г сушек в течение дня и апельсин. Судя по сыпи на лице и настроению приближаются КД, но там посмотрим. сегодня разгрузка на воде или чае.

завести свой дневник
  • вес: 99.00 кг.
  • рост: 1.52 м.
  • имт: 43
  • -15 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • 05.12.17 11:34
    Я фасоль очень люблю
  • да уж
  • 01.12.17 23:48

    ответ для: Malenkaia

    Malenkaia писал(а): копченая рыба и сушки
    если капельку, да рацион потом откорректировать, то не страшно
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 01.12.17 23:25

    ответ для: Svetlanкa

    копченая рыба и сушки
  • ох уж эти КД вечно всю картину портят
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 01.12.17 17:08
    Где сорвалась?
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 01.12.17 14:31
    Tak i prodolzhai, na diete ili programme pitanija.

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. anjese 15.12 02:06 15.12.2017 гид по -ра­ци­о­ну: про­стые от­ве­ты на во­про­сы »» 2
2. anjese 15.12 02:06 15.12.2017 как пра­виль­но пи­тать­ся во вре­мя бе­ре­ме­но­сти »» 4
3. fiddleronthe 15.12 01:56 до­ро­гие мои! сча­стья, ра­до­сти всем вам, ис­пол­не­ния »»
4. самая любимм 15.12 00:09 в ме­ню се­го­дня фрук­ты и ово­щи в сы­ром ви­де и оре­хи. »» 23
5. bechylllka 14.12 23:47 доб­рой но­чи!»» 2
6. bechylllka 14.12 23:46 хо­ро­ше­го ве­че­ра.»»
7. xvxs5j7abuam 14.12 23:29 по­чти у це­ли: 57,9 кг. я очень до­воль­на. это, ко­неч­но, »» 2
8. надяк 14.12 23:03 сыр­ный суп с плав­ле­ным сыр­ком и ку­ри­ной груд­кой»» 2
9. lucky n 14.12 22:45 се­го­дня у ме­ня день от­ды­ха. хо­те­ла за­ни­мать­ся и хо­ро­шо »»
10. стройняшка т 14.12 22:20 очнь мно­го хо­жу и ма­ло ем!»» 3
11. miya-mama 14.12 22:15 14.12.2017 две ду­ши, два ог­ня - я за­му­жем 27 лет.»» 1
12. tereza30 14.12 22:12 пи­сать се­го­дня нече­го - все так же.»» 3
13. мадам елена 14.12 22:02 ну вот, сгла­зи­ла вче­ра про­да­жу ган­те­лей, се­го­дня с »»
14. katerina2580 14.12 21:58 14.12.2017 доб­рый ве­чер всем»»
15. ячертовка 14.12 21:53 си­жу, ем ро­лы, пью ко­ньяк. все-та­ки ма­ло си­лы во­ли »» 2
16. принцесса28 14.12 21:44 се­го­дня был пре­крас­ный день! все по­лу­ча­лось лег­ко »»
17. koshka1507 14.12 21:13 отец спра­ши­ва­ет ма­лень­кую доч­ку:- ты по­че­му та­кая »» 1
18. sveto4ek17 14.12 21:10 чу­ма­че­чий день!»»
19. vaflia 14.12 20:43 в ко­то­рый раз смот­рю фильм пи­а­нист и пла­чу»»
20. кисyля 14.12 20:41 са­лат рап­со­дия из тун­ца с ово­ща­ми.»» 5
21. dikaya roza 14.12 19:53 жизнь на­ла­жи­ва­ет­ся, отец пред­ло­жил аль­тер­на­ти­ву ку­да »» 8
22. катрин436 14.12 19:31 ско­ро год за­кан­чи­ва­ет­ся, а по­ху­деть к но­во­му го­ду »» 12
23. катрин436 14.12 19:29 се­го­дня объ­елась.»» 8
24. olga163 14.12 19:02 всем при­ве­тик ка­кая-то су­ет­ли­вая недель­ка вы­да­лась, »» 1
25. дуся80 14.12 19:00 се­го­дня пе­ре­би­ра­ли ман­дари­ны. упа­ко­ва­ли 30 кг.»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора