информация

Маска, улучшающая рост волос, с имбирем и маслом Имбир прекрасно улучшает кровообращение в коже головы и ускоряет рост волос. Масло в свою очередь защищает чувствительную кожу от излишнего раздражения. нужно: одна столовая ложка кунжутного масла (можно заменить тем же количеством масла жожоба) и одна столовая ложка хорошо измельченного или протертого свежего имбиря. Как использовать: хорошенько смешайте имбирь и масло, чтобы получилась однородная смесь. Нанесите ее на кожу головы и вотрите бережными, но энергичными массажными движениями. Держать маску нужно около получаса. После этого

завести свой дневник

рацион

апельсин- 150.00 гр, банан(ГИ:65)- 50.00 гр, морковь- 40.00 гр, авокадо- 40.00 гр, мандарин- 200.00 гр, салат овощной- 170.00 гр


апельсин - 150.00 гр, банан - 50.00 гр, морковь - 40.00 гр, авокадо - 40.00 гр, мандарин - 200.00 гр, салат овощной - 170.00 гр

ЗАНЯТИЯ

катание на коньках ( темп умеренный ) - 15 мин, катание на лыжах - 15 мин, подметание - 15 мин, письмо - 15 мин, гребной тренажер - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин

катание на коньках ( темп умеренный ) - 15 мин, катание на лыжах - 15 мин, подметание - 15 мин, письмо - 15 мин, гребной тренажер - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин

  • вес: 66.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 01.12.17 21:14
    С имбирем только чай пила, маску ещё не делала

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tatyanamiron 22.10 11:58 как по­ху­деть му­жа?»» 7
2. дофига_хорош 22.10 11:07 по­го­да от­вра­ти­тель­ная вы­шли гу­лять толь­ко по­то­му что »» 6
3. feya_love) 22.10 09:57 се­го­дня я хо­чу оста­вить в про­шлом все пло­хое, и но­вый »» 7
4. ice wine 22.10 06:00 2.10.2017»» 3
5. любава 25 22.10 04:57 2.10.2017»»
6. samurama23 22.10 04:21 за­ре­ги­стри­ро­вал а се­бя так и не кон­тро­ли­ру­ют, все »»
7. olenna 21.10 23:32 позд­ний ве­чер. ма­лыш от­ды­ха­ет, а мы с па­пой немно­го »»
8. vishenka9060 21.10 21:18 ххо­лод­но се­го­дня!»» 2
9. nobodyzgurl 21.10 15:01 сви­да­ние всле­пую-что ожи­дать?»» 3
10. odry))) 21.10 09:38 дю­ка­нюсь по ти­хонь­ку»» 5
11. паразитам ку 21.10 06:03 жду уже по­след­ние 2де­неч­ка до от­пус­ка»»
12. olenna 20.10 23:11 вер­ну­лась по­сле тре­ни­ров­ки вы­мо­та­ная и счаст­ли­вая. »» 3
13. mimie 20.10 21:39 от­ве­си­ки все­гда ра­ду­ют.»» 1
14. jujka 20.10 18:11 се­го­дня был день убор­ки у ме­ня мы­ла пол на кор­тач­ках »»
15. sfeera 20.10 16:05 вче­ра был срыв. по­это­му се­го­дня суш­ка день чет­вер­тый.1 »»
16. sovushkan 20.10 12:36 ре­бен­ку вы­пи­са­ли оч­ки»» 2
17. iizika 20.10 09:40 яб­лоч­ко от яб­ло­ни грох­ну­лось про­сто бли­же не ку­да, »»
18. sahsa100404 20.10 07:35 при­ве­тик. дви­га­ем­ся по­ти­хонь­ку к строй­но­му те­лу. с »» 1
19. светлана2512 20.10 00:03 в эту су­б­о­ту у нас здесь бу­дет рус­кая яр­мар­ка с рус­кой »» 4
20. паразитам ку 19.10 22:59 зав­тра по­бу­ду на мо­ло­ко­чае,уже нуж­но.»»
21. jujka 19.10 15:33 вче­ра я по­за­ни­ма­лась хо­ро­шо кар­дио со­кра­ти­ла ко­ли­че­ство »» 5
22. sfeera 19.10 13:28 суш­ка. день чет­вер­тый»» 1
23. шизанутая пт 19.10 04:00 ну что чу­дес не про­изо­шло, во­да вер­ну­лась и на ве­сах »» 1
24. .valet 18.10 22:42 как хо­ро­шо что у ме­ня есть я»»
25. axeta 18.10 18:21 су­пер!»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора