разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Ура!!! На весах вижу уже цифры 54. Пусть это 54,8, но все таки это 54. Закончились качели 56-55. Питание остаётся также преимущественно белковой. На этой недели еда по утрам творог 0,5%, с утра всегда с момента вставания, стараюсь выпить почти весь стакан воды. Затем завтрак через 20-30 минут. Иногда в творог добавляла молоко 0,5% или однажды соевый соус. Чай уже не пью, не получается. Стараюсь пить просто воды и как можно больше. Как-то с утра пила цекорий и какао на молоке 0,5%. Последни два дня в творог добавляла немного банана. Затем перекус, обычно это яблоко. На обед запечённая куриная

завести свой дневник
  • вес: 54.80 кг.
  • рост: 1.53 м.
  • имт: 23
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +23, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 02.12.17 22:23
    с отвесом!
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 02.12.17 16:22
    С отвесом!
    ______________________________
    Ничего не ищу... То, что нужно нашла... То, что можно потеряла... Осталось лишь то и те, кто действительно важны.
  • 02.12.17 16:22
    Т 9!
    “Иммиграцию“ заменить на “МММ?“
    ______________________________
    Ничего не ищу... То, что нужно нашла... То, что можно потеряла... Осталось лишь то и те, кто действительно важны.
  • 02.12.17 16:21
    Иммиграция? Творог с соевым соусом? Необычное сочетание.. вкусно?
    ______________________________
    Ничего не ищу... То, что нужно нашла... То, что можно потеряла... Осталось лишь то и те, кто действительно важны.
  • хороший рациончик!
    поздравляю с отвесиком!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bljostka 18.02 14:49 хо­ро­ше­го дня»» 2
2. иланг-иланг 18.02 14:49 ре­ше­но пе­рей­ти на свою стра­ни­цу.»»
3. jersy 18.02 14:20 на зав­трак бы­ла фила­дель­фия. но при­шлось за­пи­сать »» 1
4. olacutechik 18.02 14:12 мо­ло­ко­чай»» 6
5. lenka101 18.02 14:06 18.2.2018»»
6. mrs.совершен 18.02 13:32 не де­лай­те из еды куль­та! ильф и пет­ров»» 3
7. горячая торп 18.02 13:31 стир­ка,убор­ка се­го­дня у ме­ня.лю­би­мый на ра­бо­те.пе­ред »» 3
8. *миндалька* 18.02 13:28 всех с про­щё­ным вос­кре­се­ни­ем!»» 2
9. anutok2006 18.02 13:13 день со­ро­ко­вой:ела вкус­но, пи­ла ма­ло»»
10. yuiko 18.02 12:48 18.2.2018»»
11. invi 18.02 12:38 на­до брать при­мер с му­жа!»» 1
12. obgorka 18.02 12:36 вес воз­вра­ща­ет­ся, несмот­ря на тре­ни­ров­ки.»» 2
13. дядя андрей 18.02 11:56 несколь­ко ци­тат сво­им по­сто­я­ным чи­та­те­лям.»» 8
14. erana 18.02 11:39 опять блин­чи­ков на­пек­ла. прав­да с пе­ре­во­ра­чи­ва­ние »»
15. rita55kg 18.02 11:16 но­вый раз­мер одеж­ды - 50»» 35
16. фифа в ботах 18.02 11:01 смер­ти не бы­ва­ет! по­св. а.т.»»
17. olga-vanil 18.02 10:39 18.02.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го, по­зи­тив­но­го де­нёч­ка »» 3
18. vaargaзолото 18.02 10:15 чаю с ме­ди­ком хо­чет­ся.»»
19. lena123898 18.02 10:10 я еще не в фор­ме, тре­ни­ро­воч­ка ле­гонь­кая в ос­нов­ном »»
20. pozzzitifff 18.02 10:08 день за­жо­ра»» 2
21. bekon9119 18.02 09:28 от­лич­но­го вос­крес­но­го на­стро­е­ния. у всех про­ще­ние »» 2
22. artalletta 18.02 08:10 18.02.2018.»» 5
23. wiwi 18.02 07:26 жаль, не мо­гу нор­маль­но за­пол­нять днев­ник! то ком­па »» 4
24. дикая орхиде 18.02 07:04 18.02.2018 раз­груз­ка»» 4
25. масленица 18.02 05:57 в это утро вос­кре­се­нья я про­шу у всех про­ще­нья. за »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора