разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Привет! Естественно вчерашние печенюги дали ещё привес! Нашла новую методику контроля веса, нужно взвешиваться два раза, утром и вечером. Решила попробовать) с утра занята была, бодифлекс не сделала. Планирую комплекс упражнений сделать и дышательную гимнастику.

завести свой дневник
  • вес: 78.90 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 26
  • -1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 05.12.17 22:20

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): А что дает такое частое взвешивание?

    Смысл в том, чтобы вечерний вес хоть на 100 грамм был меньше, чем прошлым вечером. Обычно я боялась взвешиваться вечером, сегодня поняла, что можно так себя контролировать, потому что много ем хотя и здоровую пищу, но много. Мне понравилось, иду дальше. Получается, я и с утра вижу отвес, и вечером. Это очень поднимает настроение))
  • 05.12.17 13:45
    А что дает такое частое взвешивание?
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. chikinkira20 19.02 17:48 всем при­вет го­ло­ва квад­рат­ная»» 14
2. sosedka24 19.02 17:45 день 15. ито­ги 2ух недель»»
3. танюшкин 19.02 17:31 то­ли от зи­мы,то­ли от бо­лез­ни,ор­га­низ в апа­ти.са­мое »»
4. kosmos78 19.02 17:24 19.02.2018 я на дев­ча­чьем сай­те. за­нят­но.»»
5. bljostka 19.02 17:13 се­го­дня бы­ло что то ужас­ное в плане про­бок! в моск­ву »» 4
6. antaku 19.02 17:01 19.02.2018 на­ча­ло по­ста!»» 2
7. ируся 34 19.02 16:16 ма­ри­но­ва­ный ка­ба­чок с мор­ко­вью»»
8. масленица 19.02 16:16 раз­гру­зоч­но­го дня не по­лу­чи­лось. пе­ред кд очень ку­шать »»
9. matilda19 19.02 15:52 ку­пи­ла се­го­дня по­лу­са­пож­ки ев­ро­зи­му»» 3
10. nataliya05 19.02 15:46 не ду­ма­ла что это бу­дет так тя­же­ло»» 2
11. глаvная 19.02 15:34 всем при­вет!я что то ка­та­стро­фи­че­ски не успе­ваю.ни-че-г »» 12
12. плаффи 19.02 15:26 си­жу на ма­ги 6й день, вес ухо­дит по­ти­хонь­ку. труд­но »» 3
13. invi 19.02 15:20 всем кто счи­та­ет ка­ло­ри!вдруг кто не в кур­се - есть »» 1
14. saga 19.02 15:12 каль­ку­ля­тор ра­ци­о­на от­ку­да в ку­ри­ных кот­ле­тах столь­ко »» 1
15. rnr 19.02 14:57 19.2.2018»»
16. sweetcool 19.02 14:34 пря­мо с утра, ко­гда я ре­ши­ла сесть на ди­е­ту, на­ча­лись »»
17. invi 19.02 14:29 до­ма ни сан­ти­мет­ра, ни мет­ра - из­ме­ри­ла объ­е­мы с по­мо­щью »»
18. lenka101 19.02 14:06 19.2.2018»»
19. чучундрец 19.02 14:06 греч­ка»» 5
20. shellenna 19.02 13:58 зав­трак: ка­ша ов­ся­ная 180 г ба­нан пе­ре­кус: мор­ковь »» 8
21. katerina2580 19.02 13:38 зав­трак :1 яй­цо и бу­тер­брод. пе­ре­кус яб­ло­ко.обед греч­ка »» 1
22. anutok2006 19.02 13:18 день со­рок пер­вый:эн­те­росг лен, тря­суч­ка, яб­лоч­ный »» 12
23. rebecca 19.02 13:07 при­вет всем»»
24. yuiko 19.02 13:00 всем лёг­ко­го по­не­дель­ни­ка!»» 1
25. mama_amma73 19.02 12:47 неде­ля греч­ки за­кон­чи­лась так и не на­чав­шись. хо­чу »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора