информация

Привет! Естественно вчерашние печенюги дали ещё привес! Нашла новую методику контроля веса, нужно взвешиваться два раза, утром и вечером. Решила попробовать) с утра занята была, бодифлекс не сделала. Планирую комплекс упражнений сделать и дышательную гимнастику.

завести свой дневник
  • вес: 78.90 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 26
  • -1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 05.12.17 22:20

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): А что дает такое частое взвешивание?

    Смысл в том, чтобы вечерний вес хоть на 100 грамм был меньше, чем прошлым вечером. Обычно я боялась взвешиваться вечером, сегодня поняла, что можно так себя контролировать, потому что много ем хотя и здоровую пищу, но много. Мне понравилось, иду дальше. Получается, я и с утра вижу отвес, и вечером. Это очень поднимает настроение))
  • 05.12.17 13:45
    А что дает такое частое взвешивание?
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. шмидт 12.12 17:11 на­до в ком­на­те до­чи ре­монт сде­лать»»
2. шмидт 12.12 17:09 вче­ра фо­то се­мьи в шко­лу рас­пе­ча­та­ли, рань­ше та­ких »»
3. шмидт 12.12 17:08 на­до с детьми по­быть»»
4. шмидт 12.12 17:07 в пла­тье ста­ром на кор­по­ра­тив пой­ду»»
5. iost 12.12 17:07 - , . . 14 ,»»
6. ледисовершен 12.12 17:06 при­вет, де­воч­ки,ско­ро бу­ду с ва­ми! по­ка та­кое на­стро­е­ние »» 2
7. мил@020 12.12 16:58 за­бе­жа­ла на га­лю и пью ко­фе,всё рав­но до позд­на ра­бо­таю,зав­тра »»
8. кисyля 12.12 16:53 ве­се­ний са­лат с зе­ле­ным лу­ком, ку­ку­ру­зой, ри­сом, сы­ром »»
9. дашечкин 12.12 16:40 20 дне до нг!»»
10. дашечкин 12.12 16:37 ин­гре­ди­ен­ты:пла сыр 20 грчес­нок 2 зуб­чи­ка­май­о­нез 2 »»
11. дашечкин 12.12 16:34 уют­но­го ве­че­ра кра­са­ви­цы!»»
12. стройная оси 12.12 16:19 ну и про­стая,тво­рож­ная апе­кан­ка»» 1
13. стройная оси 12.12 16:06 еще один лег­кий пи­рог из ов­сян­ки с яб­лоч­ка­ми»» 1
14. стройная оси 12.12 15:55 так,так.ты­ков­ка дер­жись.вкус­ный пи­рог!»» 1
15. n@tk@20 12.12 15:54 бо­лит баш­ка»» 1
16. olga-vanil 12.12 15:42 12.12.2017. при­ят­но­го ве­че­ра! уют­но­го от­ды­ха.»»
17. утёночек 12.12 15:36 те­ма 4. ин­декс ма­сы те­ла.ин­декс ма­сы те­ла или по-дру­го­му »»
18. bljostka 12.12 15:34 сплош­ная бе­гот­ня! еще про­бле­мы с ма­ши­ной. вот но­шусь »»
19. рубиновое ко 12.12 14:37 пой­ду по­вы­ёжи­ва­юсь.»» 2
20. inshala 12.12 14:33 12.12.2017 всем при­ве­тик!»»
21. кошачья буха 12.12 14:30 дев­чон­ки мои из ко­ман­ды та­кие мо­лод­цы, ак­тив­но ху­де­ют »»
22. идеальнаяжен 12.12 14:27 от­ве­са нет, но это не страш­но, по­то­му что при­чи­на »» 2
23. constantacro 12.12 14:10 день сур­ка с дру­гой сто­ро­ны ста­биль­ность - то­же за­лог »» 2
24. jack-daniels 12.12 13:31 в эти дни ко­неч­но не обо­шлась без вкус­но­стей»»
25. *миндалька* 12.12 13:29 се­го­дня при­вес 40 гр ,не пой­му от­ку­да ни­че­го не на­ру­ша­ла, »» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора