разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вот уж правда говорят,не стоит загадывать...а то как напланируешь и ничего,только нервяки сплошные.уехала рано утром,без завтрака.по дороге купила творог,отруби,в перемешала и перекусила,пото яблочко.сытно получилось,но это только в начале первого дня...эх..ладно пришла домой,буду говорить кушать.вчерашня курочка в горчице всем понравилась,я не кушала.как-то не хотелось да и поздно было. Все никак не приготовлю тыкву,ждёт меня в морозилке,не дождется:-) вчера морковку грызла,так захотелось:-) вкусный перекус оказывается. В чудесного дня!уже пятый день зимы,вы помните?

вес 70.7 кг
70
          
80


завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 100.00 гр


Чай

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 30 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, хождение по магазинам - 30 мин

Приседания

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +15, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. _татоша_ 28.11 03:41 28.1.2018»»
2. esbeltab 27.11 23:30 27.1.2018»»
3. snail 27.11 22:01 вес 58.50кг. ем про­сто как сви­нья. это не еда это »»
4. aniuta.mih 27.11 21:40 25 дней до юби­лея. по­ни­маю, что я вобще не го­то­ва »» 2
5. colorelle 27.11 21:26 пы­та­лась вы­брать на вайл­дбе­риз.»» 26
6. chooselady 27.11 20:53 сно­ва -0.5 кг от­ве­сик. ура!»» 2
7. cladost 27.11 20:50 27.1.2018»»
8. cappucino 27.11 20:41 ве­рим в луч­ше»» 1
9. veronika84 27.11 19:40 27.1.2018»»
10. танечка0809 27.11 16:38 по­ху­де­ние сно­ва за­стря­ло ибо я в ка­кой-то де­пре­су­хе »» 3
11. триггер 27.11 16:19 дав­но не за­пол­ня­ла свой днев­ни­чок, по­сколь­ку и за­пи­сы­вать »» 11
12. sveto4ek17 27.11 15:26 дни бе­гут ско­ро но­вый год. опять.»» 2
13. kotenok2425 27.11 14:55 зав­тра да­дут от­вет по по­во­ду ра­бо­ты»» 5
14. n@tk@20 27.11 14:39 27.1.2018»»
15. givenchyplay 27.11 14:26 ну вот, на­ча­ла ре­монт квар­ти­ры. об­су­ди­ла объ­ем ра­бот »» 24
16. nina3110 27.11 12:59 по­ка ни­че­го не ела.»» 2
17. яночка-южано 27.11 12:33 27.1.2018»» 1
18. цветные _сны 27.11 11:44 27.1.2018»» 3
19. tsera 27.11 11:29 сно­ва ми­нус. вес 87,2.»» 2
20. мася кисюлин 27.11 11:13 про­дол­жаю бо­леть»» 5
21. jein484 27.11 10:54 27.1.2018»»
22. shellenna 27.11 10:43 на­шла свои за­пи­си по ко­то­рым не пло­хо. ху­де­ла.бес­ко­неч »» 8
23. хома1 27.11 10:00 27.1.2018»»
24. natusya15 27.11 09:12 втор­ник»» 6
25. nata77654321 27.11 08:47 27.1.2018»»
vip клубы  онлайн +1810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора