разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Вот уж правда говорят,не стоит загадывать...а то как напланируешь и ничего,только нервяки сплошные.уехала рано утром,без завтрака.по дороге купила творог,отруби,в перемешала и перекусила,пото яблочко.сытно получилось,но это только в начале первого дня...эх..ладно пришла домой,буду говорить кушать.вчерашня курочка в горчице всем понравилась,я не кушала.как-то не хотелось да и поздно было. Все никак не приготовлю тыкву,ждёт меня в морозилке,не дождется:-) вчера морковку грызла,так захотелось:-) вкусный перекус оказывается. В чудесного дня!уже пятый день зимы,вы помните?

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 100.00 гр


Чай

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 30 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, хождение по магазинам - 30 мин

Приседания

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +15, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 05.12.17 21:30
    уютного тебе вечера и хорошего настроения
  • 05.12.17 21:30
    вечер добрый
  • 05.12.17 16:37
    И, знаешь, меня очень радует, что зима у нас всё-таки настала. Снег не тает, а иногда даже и припорашивает. Когда ветра нет, это такое наслаждение прогуляться.
  • Приветики!!
    Да, время быстро летит, Новый год все ближе и ближе!!

    Хорошего дня!!

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olyalight 21.02 18:53 21.2.2018»»
2. nuk@ 21.02 18:20 де­фи­цит ка­ло­рий и не мо­гу за­ста­вить се­бя по­есть»» 1
3. tanushka lev 21.02 18:07 .на­до в ка­кой-то мо­мент жиз­ни быть си­лой, а в ка­кой-то »»
4. bekon9119 21.02 18:06 доб­ро­го дня, ку­пи­ла се­го­дня брюч­ки на раз­мер мень­ше »»
5. *elens* 21.02 18:05 21.02.18 -днев­ник»»
6. malenkaia 21.02 17:50 вче­ра день про­шел на пер­лов­ке с ово­ща­ми. в ка­че­стве »» 2
7. woin 21.02 17:41 21. 02. 2018 тре­тий день на ке­фир­ной ди­е­те»» 1
8. miluska 21.02 17:18 день два­дцать вто­рой»» 1
9. мил@020 21.02 17:10 при­вет всем :- се­го­дня я на раз­гру­зоч­ке. хо­ро­ше­го »» 10
10. идеальнаяжен 21.02 17:00 21.02.2018 - сре­да, вы­спа­лась. вес то же.»» 7
11. matilda19 21.02 16:40 съез­ди­ла в став­ро­пи­ги­аль­ны иоано- пред­че­стен­ский жен­ский »» 4
12. vaargaзолото 21.02 16:36 се­го­дня уста­лость силь­ная, ко­неч­но. как вли­я­ет недо­сып »»
13. ленивый беге 21.02 16:19 и сно­ва де­пре­сия.»»
14. hhe9hofkh2zh 21.02 16:04 5 день - по­лет нор­маль­ный»»
15. iost 21.02 15:36 7. 90 , . ,»» 4
16. кошачья буха 21.02 15:23 при­шла до­мой, а брат при­го­то­вил от­ме­ную гра­но­лу. так »» 2
17. yuiko 21.02 15:15 что-то мо­ро­зы разо­шлись под ко­нец ме­ся­ца. ду­бак кон­крет­ный­хо­чет »» 3
18. rebecca 21.02 15:07 при­ве­тик всем»» 2
19. пани галушка 21.02 14:50 а вобще хо­ро­шо!»» 1
20. anutok2006 21.02 14:32 день со­рок вто­рой:эн­те­росг лен, тря­суч­ка, яб­лоч­ный »» 4
21. mariamuk 21.02 14:29 дер­жу по­ка 6 кг , на­до очень на­до ху­деть.ско­ро па­рень »»
22. shellenna 21.02 14:25 зав­трак: ку­ку­руз­ная ка­ша на во­де 160 г 3 чер­но­сли­ви­ны »» 8
23. плаффи 21.02 14:19 21.2.2018»» 7
24. mars2014 21.02 13:53 дев­чу­ли, при­гла­ша­ю­щие ме­ня в ко­ман­ды ху­де­ю­щих, спа­си­бо »»
25. масленица 21.02 13:30 оче­ред­ной со­ный день. пря­мо ру­бит ме­ня, ни­че­го сде­лать »» 16
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора