разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Предновогодний марафон. День 58 из 83. Уход за кожей. Буду вечером скрабиться: молотый спитый кофе + оливковое масло + эфирное масло апельсина. Скраблюсь минут 10, потом всё смываю тёплой водичкой и наношу питательное молочко.

завести свой дневник

рацион

картофель вареный- 30.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 85.00 гр, вода- 300.00 гр


картофель вареный - 30.00 гр, каша гречневая с маслом (порция) - 85.00 гр, вода - 300.00 гр

ЗАНЯТИЯ

кардио - 30 мин, танцы (медленные) - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

кардио - 30 мин, танцы (медленные) - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пальмира 13.10 11:26 су­б­о­та.ура»» 2
2. мадам елена 13.10 10:13 ко­ман­да рас­фор­ми­ро­ва­на.»» 1
3. леноэль 13.10 09:38 кг чуть вниз, грам 50, по­ху­дел жи­вот, аж на 4 см, »» 2
4. victoria_18_ 13.10 08:27 вче­ра уеха­ла моя све­кровь»» 1
5. ну когда уже 13.10 07:36 опять при­ят­ная неожи­да­ность»» 11
6. фифа в ботах 13.10 06:53 про­сти, мне боль­ше неку­да спе­шить .»» 5
7. tereza30 13.10 03:02 вот и пер­вый снег! но все та­ки на­де­юсь, что по­теп­ле­ние »» 17
8. пылкаякобылк 13.10 01:29 у вас то­же в мфц та­ло­ны за­кан­чи­ва­ют­ся?»»
9. надяк 13.10 01:17 что та­кое фер­мен­ти­ро­ва­ные про­дук­ты и по­че­му их сто­ит »» 4
10. prozektor65 12.10 23:10 12.10.2018 ни­че­го хо­ро­ше­го.»»
11. elveviel 12.10 22:57 пи­ла­тес 50 мин­бо­ди­ф­лек­са 15 мин»» 2
12. роза 73 12.10 21:10 снег по­шел.»» 8
13. cappucino 12.10 18:43 за­пи­са­лась на кур­сы ан­глий­ско­го, вспом­ню мо­ло­дость»» 3
14. lena.lar1978 12.10 16:45 вот так то луч­ше. как все­гда не ем по­сле 18:0, се­го­дня »» 5
15. cladost 12.10 15:21 вы­пи­са­ли в пят­ни­цу в сад. а к ве­че­ру уже опять тем­пе­ра­ту­ра »»
16. maria223 12.10 14:56 10 пр­дук­тов,ко­то­рые мож­но есть по­сле ше­сти ве­че­ра»» 1
17. звезда давид 12.10 14:43 12 10 2018»» 2
18. планет@ 12.10 13:51 всю неде­лю как бел­ка в ко­ле­се, да­же не мог­ла на сайт »» 4
19. шипишка 12.10 13:32 не ста­ла силь­но за­мо­ра­чи­вать­ся, на ужин ела то же, »» 3
20. sheylala 12.10 12:26 неожи­да­ное про­дол­же­ние те­мы ин­ту­и­тив­но­го пи­та­ния»»
21. ну когда уже 12.10 12:14 ин­те­рес­нень­ко»» 8
22. stroinaya_fi 12.10 10:52 доб­ро­го дня всем!се­го­дня пят­ни­ца, но это не зна­чит, »» 8
23. jemchujenka 12.10 10:49 всем от­лич­но­го на­стро­е­ния!»» 4
24. шипишка 12.10 10:18 со­би­ра­юсь на ро­ди­тель­ское со­бра­ние»» 1
25. шипишка 12.10 10:15 на обед мои лю­би­мые ово­щи и ма­ка­ро­ны - м обо­жаю.»» 1
vip клубы  онлайн +210
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора