разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Предновогодний марафон. День 58 из 83. Уход за кожей. Буду вечером скрабиться: молотый спитый кофе + оливковое масло + эфирное масло апельсина. Скраблюсь минут 10, потом всё смываю тёплой водичкой и наношу питательное молочко.

завести свой дневник

рацион

картофель вареный- 30.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 85.00 гр, вода- 300.00 гр


картофель вареный - 30.00 гр, каша гречневая с маслом (порция) - 85.00 гр, вода - 300.00 гр

ЗАНЯТИЯ

кардио - 30 мин, танцы (медленные) - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

кардио - 30 мин, танцы (медленные) - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vfqjh 15.07 11:17 вот что брать с со­бой?»» 9
2. дыши_легко 15.07 11:07 вос­кре­се­нье, 15 июля, вы­ход­ной день»» 1
3. anakonda35 15.07 11:05 рас­тво­ряй лиш­ние ки­ло­гра­мы в во­де!чем боль­ше во­ды »» 1
4. lara89 15.07 11:03 вы­ход­ные в раз­га­ре! вче­ра убор­ка, стир­ка, го­тов­ка »» 6
5. эйва шекер 15.07 10:50 день у ме­ня се­го­дня на­чал­ся с ча­шеч­ки аро­мат­но­го ко­фе. »» 6
6. стройняшка т 15.07 10:44 в сре­ду съе­ла что-то жир­ное. му­ча­юсь уже ко­то­рый день. »» 2
7. кофе_с_конья 15.07 10:28 ме­няю свою жизнь к луч­ше­му!»»
8. эска 15.07 10:19 вос­крес­ный днев­ни­чок»» 63
9. дуся80 15.07 10:09 все. се­го­дня я не вы­дер­жа­ла и по­ру­га­лась со све­кро­вью. »» 10
10. chikitoka 15.07 10:07 зав­трак»»
11. ирис76 15.07 09:54 бы­ли пла­ны, но неде­ля вы­да­лась ни в сказ­ке ска­зать »»
12. истина где-т 15.07 09:51 ин­те­рес­но, бу­дут ли за хо­ро­ше по­ве­де­ние и удар­ный »» 1
13. selez 15.07 09:36 как мы с му­жем на пляж хо­ди­ли чи­тай­те, ис­то­рия смеш­ная! »» 8
14. алло4ка 15.07 09:30 кто со мной на ду­эль?скуч­ный ра­бо­чий день.хо­чу на »» 9
15. givenchyplay 15.07 08:50 вче­ра встре­ти­лась с на­шей ле­ной. уже вто­рой раз в »» 2
16. крис3000 15.07 07:59 оста­лось 9 дней­у­ра, ура, ура!вот этот вес мне нра­вит­ся »» 1
17. ирина.мск 15.07 07:45 15 июля, вос­кре­се­нье»» 4
18. olga-vanil 15.07 07:19 15.07.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­неч­ка.»»
19. lusseria 15.07 06:51 в по­следне вре­мя нет та­кой прям мо­ти­ва­ци к по­ху­де­нию. »» 4
20. fiddleronthe 15.07 06:45 сно­ва иеру­са­лим. ко­гда евреи. да и не евреи го­во­рят »» 1
21. мася кисюлин 15.07 06:43 9/30 чи­сто­го сы­ро­еде­ния.ягод де­ньот ягод очень хо­ро­шо »» 5
22. alenk@77 15.07 06:40 от­лич­но­го вос­кре­се­нья!»» 18
23. алло4ка 15.07 06:19 15.07.2018 день 72/10.со­би­ра­юсь на ра­бо­ту.не охо­та. »» 7
24. fnatalis 15.07 05:07 мас­ки от по­крас­не­ния, для мяг­кой и глад­кой ко­жи ре­цепт »» 3
25. malashka-kas 15.07 04:34 в де­ревне хо­ро­шо. хо­чу остать­ся на неде­лю. но на­до »»
vip клубы  онлайн +1560
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора