информация

Чего бы такого невредного приготовить завтра?

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): помидор- 95.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 5 мин, одевание - 30 мин, уход за ребенком - 25 мин, вождение машины - 55 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин

  • вес: 100.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 36
  • +2 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 12.12 11:55 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 65 из 83. мо­ти­ва­ция.»» 2
2. *обезьянка* 12.12 11:52 тре­ни­ров­ка се­го­дня бы­ла убой­ная .ме­ня мож­но бы­ло вы­жи­мать,ко­жа »» 6
3. классика жан 12.12 11:52 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 65 из 83. уход за ко­жей. »» 1
4. классика жан 12.12 11:49 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 65 из 83. физи­че­ская »» 2
5. классика жан 12.12 11:46 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 65 из 83. пи­та­ние. пост »» 3
6. лира2110 12.12 11:44 расла­би­лась на вы­ход­ных»» 1
7. shellenna 12.12 10:43 с эти­ми бо­ляч­ка­ми вобще сайт за­бро­си­ла, по­сте­пе­но, »» 3
8. н-ю-т-к-а 12.12 10:31 и сно­ва ви­жу свой ми­ни­мум»» 4
9. mrs.совершен 12.12 10:23 а пля­же бе­се­ду­ют две по­ду­ги: что с то­бой, ты так по­ху­де­ла? »» 1
10. anutok2006 12.12 10:12 вто­рой день.7.20 зав­трак: тво­рог с изю­мом и ме­дом10.20 »» 4
11. matilda19 12.12 10:02 бы­ла с утра у мат­ро­ны»» 3
12. vaflia 12.12 09:58 на­стро­е­ние не очень.»» 2
13. zuliki 12.12 09:46 со­всем немно­го от­ве­си­ла. по­сле рез­ко­го по­ху­де­ния на »» 7
14. доктор в кед 12.12 09:43 доб­рое утро!се­го­дня у ме­ня па­ра на 1:0, и по­том столь­ко »» 2
15. alenk@77 12.12 09:38 всем пре­крас­но­го на­стро­е­ния!»» 22
16. белокурая бе 12.12 09:35 вес 63,9. вот так вот на­чи­на­ет­ся неде­ля»» 8
17. *лучик_солнц 12.12 09:33 по­лез­ные свой­ства ви­та­ми­на в1»» 12
18. шнуро4ик 12.12 09:25 12.12.2017 ди­е­та ма­ги. день 16»» 16
19. ленивый беге 12.12 09:17 рас­тро­е­на.»» 16
20. rita55kg 12.12 09:03 за­бо­ле­ла. увы, на тре­ни­ров­ку не иду»» 14
21. истина где-т 12.12 08:59 - вы мо­же­те их знать, - пи­шет мне . - но не хо­те­лось »» 2
22. babenfuhrer 12.12 08:51 опять вы­пал за ночь снег кра­со­та!вче­ра на­ля­па­ли с »» 4
23. givenchyplay 12.12 08:49 ми­нус 40 грам. вто­рой день ди­е­ты про­шел лег­ко. за »» 17
24. krolius 12.12 08:17 сна­ча­ла ме­ня до­ве­дут, а по­том спра­ши­ва­ют: че­го это »» 6
25. mrs. zilovsk 12.12 08:13 день ово­щей 12.12.2017»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора