разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Не ем сладкое совсем и сократила углеводы до минимума. Стала очень отекать. Кольца на пальцах аж впиваются. И это очень неприятно. К вечеру отеки спадают. А утром снова пальцы как сардельки ((( надо видимо меньше пить на ночь.

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 150.00 гр, Горький шоколад российский- 6.00 гр


Очень не удобно с телефона добавлять рацион ( поэтому не всегда вношу то что съела

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, хождение по магазинам - 60 мин

Работаю по 12 часов. С 7до 19.00. Тут уж не до спорта

  • вес: 90.00 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 31
  • -1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +15, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • Доброй ночи тебе
  • 07.12.17 12:12
    А вообще анализы сдай. Отеки это могут быть и почки и сердце.
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 07.12.17 12:12
    Привет, попробуй вечером не пить...
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • отёки-это почки. лучше временно исключить соль
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • может действительно много пьёшь жидкости перед сном?
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июнь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. vfqjh 22.06 14:40 ка­кой чу­дес­ный день»»
2. зеленоглазка 22.06 14:38 еще один спо­соб для здо­ро­вья пе­че­ни»» 7
3. yamilena 22.06 14:33 2.06.2018»»
4. зеленоглазка 22.06 14:31 жду еще дру­гую по­сы­лоч­ку»» 9
5. ласточка55 22.06 14:23 2. 06. 2018. сти­хо­тво­ре­ние»» 6
6. зеленоглазка 22.06 14:22 на­стой чи­сто­те­ла для чист­ки пе­че­ни»» 4
7. kalerij 22.06 14:22 2.06.2018 при­сни­лось: ды­ней ме­ня уго­сти­ли»»
8. зеленоглазка 22.06 14:15 мой ра­ци­он се­го­дня»» 5
9. зеленоглазка 22.06 14:08 2.06.2018 ура уголь при­шел на­ко­нец-то. 1-ый день чист­ки »» 8
10. bljostka 22.06 13:56 се­го­дня до­ма. в сон что то кло­нит по­сто­я­но»» 2
11. olacutechik 22.06 13:50 го­ро­скоп на се­го­дня: те­лец»»
12. danielle1406 22.06 13:48 2.06.2018»»
13. chikinkira20 22.06 13:45 пол­ки­ло уже ски­ну­ла»» 6
14. colorelle 22.06 13:33 утра­че­ный днев­ник.»» 34
15. самая любимм 22.06 13:26 всем при­ве­ти­ки, мои лю­би­мые гал­чат­ки!всё, по­смот­ре­ла »» 9
16. самая любимм 22.06 13:20 уже вер­ну­лись до­мой из дет­ско­го пар­ка раз­вле­че­ний.муж »» 9
17. libra08 22.06 12:53 был в мо­ей жиз­ни год, ко­гда я про­чла мно­же­ство ли­те­ра­ту­ры »» 2
18. libra08 22.06 12:52 мо­на­ше­ские пра­ви­ла за­пре­ща­ют упо­треб­ле­ние пи­щи по­сле »»
19. татушик 22.06 12:46 2.06.2018»»
20. miya-mama 22.06 12:37 на­шла ги­по­алер­ге­ное ме­ню на 7 дней для до­че­ри.»» 1
21. олюнька 22.06 12:37 вес все хо­дит око­ло 90 кг.ни­как не пе­ре­ва­лю. за­то »» 4
22. ласточка55 22.06 12:26 2.06.2018. пят­ни­ца»» 48
23. felissi 22.06 12:12 то ли пла­кать хо­чет­ся, то ли сме­ять­ся. с»»
24. mariamuk 22.06 12:04 на се­год­няом­лет­мяс с ово­ща­ми­туш зе­ле­ная ка­пу­ста­од­на »» 2
25. irina))) 22.06 11:42 2.06.2018 в кон­це кон­цов ва­ше здо­ро­вье ва­ша от­вет­стве­ность. »» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1620
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора