______________________________
Люблю вас всех!
вес 99 кг съела 1483 к сожгла 2977 к баллы 3219 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Минус 400 грамм за неделю!! Уррраа!! Это на ПП и спорте 4-5 раз раз в неделю - силовые, балет, йога, спортзал, дома - диск, обруч, растяжка, ходьба, иногда скакалка !! И много чистой воды! В рационе: яйцо вареное, апельсинка, яблоко, мандаринка, гречка со сливочным маслом (совсем чуток), суп с щавелем и яйцом, чай с листьями мяты и молоком, кефир с корицей, орехи -пекан, кедровые, брусника сушеная, салат помидоры-огурцы творог деревенский Спорт: дома - растяжка, диск, обруч Мотивация: сайты про фитнес для девушек Погода сегодня солнечная, теплая. Божья благодать!! Вс хороших выходных и отличного настроения!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 | ||||||
|
вес 99 кг съела 1483 к сожгла 2977 к баллы 3219 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Спасибочки!! Стараюсь!! |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +360 |