Всем привет! Мое пп сорвано окончательно, но каких-то правил еще придерживаюсь. Считаю каллораж всегда, все равно эта привычка немного сдерживает. Пока максимум наедала 2600и понимаю, что раньше вообще труба дело было, когда я за вечер после ужина хомячила большой сникерс и кукурузные палочки, плюс могла полернуть это дело ряженкой, кефиром или даже пивом.Так, не имея цели похудеть питаюсь на 2000каллорий в деньи для меня это норма.Но! Как только разрешила себе есть колбасу и всякую хрень, в которой есть глютанат натрия и клнсерваниы, то сразу моя голова дала о себе знать более частыми болями.
А еще полазив в интернете поеяла как люди искажают понятие пп . Один ест макароны с сарделями, другой одни авокадо с семенами льна...Кто-то картоху на удин хомячит, а кто-то кричит, что не дай Бог яблоко на ночь сожрешь, всееее 10кг наберешь.
В общем, веселая тема.
А еще есть люди-тролли, такие
|