разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Хотите сытно и вкусно покушать без вреда для фигуры?

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): яблоко- 165.00 гр, яйцо- 55.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 3.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, салат- 100.00 гр, печень- 400.00 гр,
перекус 1 (10:00): кета- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, Гречка Пассим- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

уход за ребенком - 120 мин, зарядка - 15 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, одевание - 5 мин, ручная стирка - 5 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 04.01.18 08:14

    ответ для: АЛЛО4КА

    сегодня у меня так не получается
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 03.01.18 07:02
    да кто же не хочет?с отвесом!
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. дюля дос сан 23.09 17:45 вос­кре­се­нье»» 3
2. maruru 23.09 11:09 мне трын­дец. на­шла сайт ли­тов­ских ди­зай­не­ров.»» 10
3. leziza 23.09 08:24 гос­по­ди, кто бы по­мог. я уже уста­ла учить­ся и ес­ли »»
4. son-84 23.09 07:11 день 4 -70»» 10
5. agnis 22.09 22:52 2.09.2018 хо­ло­да­ет.»» 5
6. цветные _сны 22.09 22:14 2.09.2018»»
7. солнышко2019 22.09 22:05 2.09.2018»»
8. раксан@ 22.09 20:57 здрав­ствуй спорт»» 1
9. ольга1989 22.09 20:18 всем хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 1
10. настёнка :)) 22.09 18:48 2.09.2018»»
11. xозяйк@ судь 22.09 18:28 про­ве­ли от­лич­но ве­чер. все вме­сте в ре­сто­ране небо. »» 17
12. волшлисска 22.09 17:13 уря! все чу­де­са­те и чу­де­са­те, вер­нул­ся вес 15-лет­ней »» 2
13. 2517olga 22.09 16:52 2.09.2018»»
14. snowwhite_93 22.09 14:02 наш кос­мос»»
15. diva drusill 22.09 12:23 3,5 ча­са в аэро­пор­ту»»
16. the ya 22.09 10:29 2.09.2018»» 1
17. hel_08 22.09 10:11 2.09.2018 сде­ла­ла се­бе за­став­ку из двух вче­раш­них »» 1
18. lieblich 22.09 09:17 мы рас­та­ва­лись, чтобы не встре­чать­ся,из те­ле­фо­нов »»
19. julia prince 21.09 22:57 спо­кой­ной но­чи»»
20. snowwhite_93 21.09 21:37 все бу­дет хо­ро­шо!»»
21. hel_08 21.09 14:05 21.09.2018 ко­гда меч­ты кос­ми­че­ски да­ле­ки от ре­аль­но­сти. »»
22. louise belch 21.09 12:42 вер­ну­лась»» 2
23. тающий_килог 21.09 11:46 ак­тив­но иду верх­слу­шаю лек­цию ан­дрею бе­ло­веш­ки­на ди­е­ты »»
24. libertinne 21.09 10:38 ура-ура, се­го­дня схо­ди­ла та­ки в па­рик­махер­скую и со­стриг­ла »» 2
25. lieblich 21.09 10:37 как дол­го я не бы­ла здесь. за год ми­нус 4 кг. не пло­хо.как »»
vip клубы  онлайн +990
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора