разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Хотите сытно и вкусно покушать без вреда для фигуры?

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): яблоко- 165.00 гр, яйцо- 55.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 3.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, салат- 100.00 гр, печень- 400.00 гр,
перекус 1 (10:00): кета- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, Гречка Пассим- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

уход за ребенком - 120 мин, зарядка - 15 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, одевание - 5 мин, ручная стирка - 5 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 04.01.18 08:14

    ответ для: АЛЛО4КА

    сегодня у меня так не получается
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 03.01.18 07:02
    да кто же не хочет?с отвесом!
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. opium blonde 14.06 07:33 вот на­сту­пил 2 день мо­е­го по­ху­де­ния от­ве­сик есть, »» 2
2. svetlanaя 14.06 07:30 итак, я опять вер­ну­лась. все то сбра­сы­ваю и сбра­сы­ваю »»
3. contra_spem 14.06 07:21 14.06.2018 - отрав­ле­ние.»» 1
4. diksiss 14.06 06:45 хо­чет­ся на мо­ре»» 2
5. lr5u292wk91m 14.06 02:21 о се­бе: всем здрав­ствуй­те! ме­ня зо­вут ве­ро­ни­ка ! мне »»
6. дюля дос сан 13.06 21:27 что по­чи­тать?»» 20
7. opium blonde 13.06 18:28 зав­тра рас­ка­жу про вес, т.к. оте­каю под ве­чер и плюс »» 2
8. alinochkaya 13.06 15:20 схо­дить на фит­нес»»
9. stroinyashka 13.06 11:02 при­сту­паю к по­ху­да­нию»» 1
10. zlata_zlata 13.06 10:27 не, ну точ­но от ску­ки ем. дру­гих объ­яс­не­ний не на­хо­жу.это »» 3
11. opium blonde 13.06 10:20 всем при­ве­ти­ки! рас­та­лась с пар­нем на­чи­на­ем ху­деть »» 4
12. kissuljakiss 13.06 08:08 ве­ду днев­ник еды!»»
13. contra_spem 13.06 08:01 13.06.2018 - ну стан­дарт­но.»» 2
14. lol4ik 12.06 20:49 у всех нор­маль­ных лю­дей празд­ник. а мы се­го­дня ра­бо­та­ли. »» 3
15. @юла@ 12.06 17:52 от­вес! 20 г. ! ма­ло, но при­ят­но! зав­тра то­же хо­чу »»
16. gwen78 12.06 15:38 12.6.2018»»
17. contra_spem 12.06 11:39 12.06.2018 - вы­ход­ные при­но­сят при­ве­сы»»
18. prozektor65 12.06 10:32 12.06.2018 ше­дев­ры ми­ро­во­го трын­да»» 3
19. wannabee 11.06 22:45 1.06.2018»»
20. sherlockholm 11.06 21:22 это ха­ос. в ка­кой-то мо­мент ты рад, в дру­гой ты гру­стишь, »» 2
21. мелоди 11.06 20:41 за­бо­ле­ла ан­ги­ной»» 3
22. еленочка9327 11.06 16:30 1.06.2018»»
23. milya73 11.06 16:00 мо­ре, солн­це, ра­дость! лю­би­те ли вы мо­ре так, как »»
24. солнышко2019 11.06 14:38 1.06.2018»»
25. *elens* 11.06 14:29 1.06.2018»»
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора