разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Завтра всё же попытаюсь сесть на разгрузку, буду пить кефир, и кушать отварную куриную грудку. вкусно, сытно, и белково! Хоть бы меня ничего не сбило с правильного пути.

завести свой дневник

рацион

говядина ромштекс гриль- 80.00 гр, бутерброд с икрой- 40.00 гр, вода- 400.00 гр, сок айвовый- 100.00 гр


говядина ромштекс гриль - 80.00 гр, бутерброд с икрой - 40.00 гр, вода - 400.00 гр, сок айвовый - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

набор текста на компьютере - 40 мин, танец живота - 40 мин, гольф - 40 мин

набор текста на компьютере - 40 мин, танец живота - 40 мин, гольф - 40 мин

  • вес: 83.00 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 04.01.18 07:52
    я пока даже и не пытаюсь
    ______________________________
    Люблю вас всех!

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. rewte2019 08.01 14:13 стра­но, сры­вать­ся не хо­чет­ся. зав­тра жду от­ве­са»» 2
2. diksiss 08.01 13:37 страш­но смот­реть на свои фо­то»» 5
3. ladyocean 08.01 12:14 08.01.2018 рань­ше 2 час в ма­ло за, те­перь три треш»»
4. olgaabakumov 08.01 11:58 08.01.2018 утро»» 1
5. rewte2019 08.01 11:34 низ­ко­ка­ло­рий­ное ме­ню в день от­сут­ствия тре­ни­ро­вок»» 2
6. contra_spem 08.01 11:26 08.01.2018 кон­чи­лись празд­ни­ки.я в ужа­се.»» 12
7. худею2017 08.01 11:06 се­го­дня на­шей групе 1 год! у ме­ня итог за год -20кг »» 5
8. худею2017 08.01 11:04 всё ху­дем! жрать за­вя­за­ли! воз­об­но­ви­ла дю­ка­на. все-та­ки »» 6
9. iizika 08.01 10:48 всех с рож­де­ством хри­сто­вым! в хри­сти­ан­ский доб­рый »» 3
10. каринета 08.01 09:44 го­луб­цы. плов. беш­бар­мак»» 4
11. leziza 08.01 09:08 с про­шед­ши­ми празд­ни­ка­ми и но­вым по­не­дель­ни­ком!»» 2
12. кнопатуля 08.01 07:58 се­го­дня сно­ва от­вес 30 грм ес­ли 1 ян­ва­ря бы­ло ров­но »» 10
13. contra_spem 08.01 07:45 пер­вый ра­бо­чий день в го­ду.»»
14. беляна 08.01 07:08 сно­ва ве­дем бой с празд­нич­ным ве­сом впе­ред и толь­ко »» 4
15. svetlanaя 08.01 05:51 08.01.2018 - 1-й день»» 2
16. yanulyant 08.01 03:46 празд­ни­ки за­кон­чи­лись. по­ра брать се­бя в ру­ки. пер­вый »» 2
17. утёночек 08.01 03:22 ви­та­мин в12 ко­ба­ла­мин.»» 2
18. sherlockholm 08.01 00:06 я мо­гу до­тро­нуть­ся до небес и на­по­дать звез­дам!»» 6
19. swisshunter 07.01 23:38 по­здрав­ляю всех с рож­де­ством хри­сто­вым! ночь ти­ха »»
20. мечта-мечта 07.01 22:14 всех по­здрав­ляю с рож­де­ством!»» 4
21. lady irinka 07.01 20:59 жесть вче­ра на ра­бо­те прак­ти­че­ски не ела, а при­ве­си­ло »» 6
22. лина-алина 07.01 20:24 мед­ле­но от­хо­жу от празд­ни­ков.»» 3
23. ахтунг!_булк 07.01 20:02 7.1.2018»» 1
24. аннушкамного 07.01 19:34 ну что, дев­чон­ки! всех с на­сту­пив­шим но­вым го­дом! »» 5
25. бурундуг 07.01 16:45 день рож­де­ния зя­тя,я в плю­се и пе­ча­ли»» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора