разделы рецепты клубы дневники фото блоги +4 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Утром на весы целенаправленно не захотела взвешиваться, потому что знаю, что там привес. Страшно мне узнать цифру. Лучше я взвешусь завтра. Хоть немного привес уйдёт!

завести свой дневник

рацион

салат овощной- 80.00 гр, йогурт низкокалорийный- 70.00 гр, винегрет- 30.00 гр, бутерброд с брынзой- 40.00 гр


салат овощной - 80.00 гр, йогурт низкокалорийный - 70.00 гр, винегрет - 30.00 гр, бутерброд с брынзой - 40.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 35 мин, боулинг - 45 мин, вождение машины - 60 мин, бильярд - 20 мин, массажист (кто делает) - 20 мин

аэробика - 35 мин, боулинг - 45 мин, вождение машины - 60 мин, бильярд - 20 мин, массажист (кто делает) - 20 мин

  • вес: 66.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -8 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +1, комментарии:0

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lapochka81 12.01 23:12 здо­ро­вое пи­та­ние ос­но­ва - по­ху­де­ния»» 1
2. доктор в кед 12.01 22:32 учу, учу, те­перь и тест я бью, без него не до­пу­стят »» 3
3. kotyaraman 12.01 22:14 ого­ро­ши­ли ра­бо­чи­ми дня­ми в су­б­о­ту и вос­кре­се­нье. немно­го »» 8
4. пальмира 12.01 21:53 всем хо­ро­ших вы­ход­ных»» 2
5. _dear 12.01 21:52 за­бо­ле­ла моя ляль­ка :»» 6
6. wanna be per 12.01 21:31 при­вет все­мя вер­ну­лась!как ва­ши де­ла?»» 13
7. artalletta 12.01 20:44 12.01.2018.»» 5
8. olga-vanil 12.01 20:27 12.01.2018. при­ят­но­го ве­че­ра,уют­но­го от­ды­ха.»»
9. zaяса 12.01 19:39 се­го­дня ко­то­ви­ла ком­по­тик ку­пи­ла за­мо­роз­ку виш­ню и »»
10. chikitoka 12.01 19:24 уста­ла­пм­с­пят­ниц - ов­сян­ка­о­бед - спа­ге­ти с со­е­вые кот­ле­та­ми »»
11. южана 12.01 19:19 не мо­гу по­ху­деть. бе­да. как же баш­ку свою дур­ную пе­ре­клю­чить? »» 5
12. йошкин кот 12.01 18:44 ско­ро ста­рый но­вый год»» 1
13. мил@020 12.01 18:42 доб­ро­го всем дня»»
14. чучундрец 12.01 18:39 ком­па­ния на­ша раз­бе­жа­лась со­всем! нет же­ла­ния ди­е­тить »» 17
15. isid@ 12.01 18:26 как стать строй­ной. 15 пра­вил п. ешь и ху­дей»» 1
16. iost 12.01 18:00 . . 81.1. . , .»» 4
17. antoinetta 12.01 17:48 сколь­ко ве­шу - не знаю, ду­маю в рай­оне 65 ки­ло. ве­сы »»
18. tanushka lev 12.01 17:47 я не пы­та­юсь быть луч­шей, я умею быть со­бой, а это »» 2
19. кисyля 12.01 17:46 мор­ков­ный са­лат кла­си­че­ский.»» 11
20. *elens* 12.01 17:42 по­хо­же, что бу­дут мо­ро­зы. у нас за­кат бор­до­вый и на »» 1
21. girly88 12.01 17:06 всем при­вет.я опять на боль­нич­ном. на этот раз за­щем­ле­ние »» 11
22. утёночек 12.01 16:58 ви­та­мин в15 пан­га­мо­вая кис­ло­та.»» 2
23. мисс м 12.01 16:50 день в ожи­да­ни»» 2
24. manifesta 12.01 16:50 жи­ро­ба­си­на вер­ну­лась.сла­ва бо­гу экран но­у­та,ко­торй »» 10
25. marielechka 12.01 16:14 у ко­го-то зав­тра вы­ход­ные, а у нас про­дол­жа­ет­ся ра­бо­чая »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора