разделы рецепты клубы дневники фото блоги +8 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Всех с Новым 2018 годом!))) Я рада, что все себя сдерживают на Новый Год. Я например напилась натурального йогурта, и уже за столом Новогоднем съела минимум - не лезло!)) С Новым годом !!!! С Новым Счастьем!!!

завести свой дневник

рацион

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, салат из капусты с маслом- 250.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, вода- 350.00 гр


мой такой ужин картошечка салатик и чай, увы с сахаром(((

ЗАНЯТИЯ

прогулка быстрый темп - 90 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • радует
    ______________________________
    Блажен, кто выбрал цель и путь
    И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. offline2 15.12 17:33 что же де­лать?спро­сить пря­мо или нет?»» 1
2. шнуро4ик 15.12 16:25 15.12.2017 ма­ги день 19»» 9
3. белая короле 15.12 15:28 доб­рый день! ду­маю что па­ра вер­нуть­ся в строй!»» 3
4. n@tk@20 15.12 12:56 пра­виль­ное пи­та­ние про­дол­жаю, но зав­тра идем к све­кро­ви »» 5
5. xvxs5j7abuam 15.12 10:06 ещё от­ве­сик»» 4
6. dikaya roza 15.12 09:51 утра всем доб­ро­го! пят­нич­но­го! же­лаю чтобы он был »» 17
7. *лучик_солнц 15.12 09:51 при­вет! с пят­ни­цей хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 21
8. натусська 15.12 08:41 всем при­ве­тик! кон­троль ве­са да­ет свои пло­ды!»» 4
9. wilka 15.12 08:02 что ж ме­ня так тош­нит!»» 4
10. сила волны 15.12 06:53 15.12.2017 при­вет!»» 6
11. xvxs5j7abuam 14.12 23:29 по­чти у це­ли: 57,9 кг. я очень до­воль­на. это, ко­неч­но, »» 2
12. принцесса28 14.12 21:44 се­го­дня был пре­крас­ный день! все по­лу­ча­лось лег­ко »»
13. kochka 77 14.12 18:27 вы­ход­ной!»» 4
14. шнуро4ик 14.12 12:31 14.12.2017 ди­е­та ма­ги. день 18»» 32
15. розоваяроза 14.12 12:29 ура за ме­сяц ми­нус 6 кг.»» 12
16. дочь марии 14.12 12:25 зав­тра бу­дет 10 лет как мы с му­жем вме­сте»» 5
17. натусська 14.12 09:58 всем при­ве­тик. а ведь до но­во­го го­да уже со­всем ма­ло »» 10
18. ленивый беге 14.12 09:23 неболь­шой от­вес»» 11
19. lora2205 14.12 08:39 при­вет. в оче­ред­ной раз на­чи­ная с по­не­дель­ни­ка, я »» 8
20. wanna be per 14.12 07:07 еду на ра­бо­ту»» 6
21. blanka06 14.12 04:53 76,2кг уда­лось сбро­сить 2,8кг за 7 дней! до это­го »» 6
22. roxana_21 14.12 01:05 с утра ма­ги день 1-й: на это й неде­ле здо­ро­во по­тре­ним »» 4
23. bluket 14.12 00:29 сни­же­ние ве­са»» 3
24. jeniulka 13.12 22:54 ку­пи­ла за­ря­жал­ку для те­ле­фо­на.»» 4
25. *эмоция жизн 13.12 20:04 вста­ла на ве­сы и 98 кг чест­но на­де­я­лась на мень­шую »» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора