разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Очень сытный салат с курицей и кукурузой к ужину! на 100грамм - 135.27 ккалБ/Ж/У - 16.34/5.37/4.41 Ингредиенты Куриное филе - 300 г Кукуруза консервированна - 120 г Йогурт натуральный - 100 г Яйца - 3 шт Сыр - 100 г Приготовл Яйца отварите вкрутую, а куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде до готовности. Твердый сыр порежьте мелким кубиком. Отваренное куриное филе остудите и измельчите. Можно просто порвать его мелко руками, а можно порезать ножом. Яйца мелко порубите. Смешайте все ингредиенты в салатнике, заправьте йогуртом. Салат готов. Приятного аппетита!

вес 69.3 кг баллы 31
60
          
70


завести свой дневник
  • вес: 65.50 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 24
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cappucino 25.11 16:38 ку­пи­ла пу­хо­вик на чер­ной пят­ни­це, до­воль­ная как слон »» 6
2. kotenok2425 25.11 15:37 бли­ны де­ла­ла»» 2
3. colorelle 25.11 11:10 три се­мёр­ки!»» 11
4. bow-wow 25.11 01:48 25.1.2018»» 1
5. lynx86 25.11 01:24 ди­е­та при миг­ре­ни.»» 4
6. lynx86 25.11 01:21 25.1.2018»»
7. anyaka 24.11 22:52 ху­дею для се­бя!»» 1
8. надяк 24.11 22:45 при­вет всем»» 1
9. u8ke0oudrlia 24.11 22:35 при­вет»» 2
10. chooselady 24.11 21:27 ее-ху! -10 кг! 1 шаг к мечте сде­лан. впе­ре­ди еще дол­гих »» 4
11. ольга1989 24.11 20:05 хо­ро­ших всем вы­ход­ных!»»
12. светлана_лук 24.11 17:55 раз­груз­ка»» 2
13. traicy 24.11 17:29 24.1.2018»»
14. sabira76 24.11 14:06 24.1.2018»»
15. gk1qg4m6kwv4 24.11 13:21 бу­ду ху­деть по си­сте­ме ми­нус 60, кто то же­ла­ет при­со­еди­нить­ся? »» 2
16. плаффи 24.11 09:34 ма­ги день вто­рой, вно­шу свой ужас­ный на­жра­ный вес. »» 4
17. colorelle 24.11 09:33 скраб для те­ла»» 13
18. сч@стье ) 24.11 09:28 24.1.2018 су­б­о­та»» 1
19. фалькор 24.11 08:57 24.1.2018»»
20. итаан 24.11 04:40 24.1.2018»»
21. светлана_лук 24.11 01:34 под­клю­чи­ли ин­тернет»» 5
22. maruru 23.11 23:15 ну что, в 6 утра ле­чу в тель авив. с 24 по 27, ви­ла »» 16
23. верховная жр 23.11 22:48 до но­во­го го­да оста­лось 38 дней.»»
24. cladost 23.11 21:25 23.1.2018»»
25. traicy 23.11 20:00 ох ох ох, как лень ху­деть то.»»
vip клубы  онлайн +430
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора