разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну что, наела я 600 грамм за праздник. Не много, но и не мало, буду скидывать, а то скоро лусну от такого обилия еды. А на Рождество у нас вообще полон дом гостей будет.

вес 86.8 кг съела 1000 к сожгла 1186 к баллы 1504
80
          
90


завести свой дневник

рацион

мандарин- 170.00 гр, сок грейпфрутовый- 120.00 гр, вода- 140.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 50.00 гр


мандарин - 170.00 гр, сок грейпфрутовый - 120.00 гр, вода - 140.00 гр, картофель в фольге - 50.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 35 мин, бадминтон - 20 мин, вождение машины - 40 мин, бальные танцы - 40 мин, баня - 40 мин

аэробика - 35 мин, бадминтон - 20 мин, вождение машины - 40 мин, бальные танцы - 40 мин, баня - 40 мин

  • вес: 83.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mashuta. 06.12 09:41 по­се­ти­ла вче­ра вра­ча эн­до­кри­но­ло­га. от­чи­тал он ме­ня »» 1
2. nata i 06.12 09:38 мень­ше 85 кг!»» 3
3. mrs.poppins 06.12 09:07 ино­гда мною одоле­ва­ет же­ла­ние за­нять­ся спор­том»» 4
4. lelka789 06.12 08:51 6.12.2018»»
5. helen13 06.12 07:00 доб­ро­го утра!»» 1
6. мадам елена 05.12 23:13 ма­ма с аль­кой при­е­ха­ли из моск­вы, что-то быст­ро у »» 2
7. annabelleswa 05.12 21:41 05.12.2018 сре­да»» 3
8. лола@ 05.12 21:23 вот так се­го­дня.та­кое на­стро­е­ние»»
9. soqh1xp62ari 05.12 21:01 хо­чу по­ху­деть на 35 кг»» 5
10. soqh1xp62ari 05.12 20:56 хо­чу кра­си­вую фигу­ру»»
11. kairia 05.12 20:23 ка же вре­мя то ле­тит быст­ро!»» 4
12. *alina* 05.12 20:13 я все та­ки за­бо­ле­ла : и всё из-за то­го , что зар­пла­ту »» 6
13. ulana111 05.12 20:00 5.12.2018»»
14. дуся80 05.12 19:44 хо­чу уже в по­езд. уста­ла от этих фрук­тов.»»
15. anna-lotta 05.12 18:20 я справ­люсь, я справ­люсь, я справ­люсь»» 2
16. oxyd 05.12 17:14 ох де­кабрь как быст­ро ле­тит - успеть бы все.»»
17. manuta_nuta 05.12 16:56 5.12.2018»»
18. аленка933 05.12 15:17 ра­бо­таю как па­па кар­ло! да­же пи­сать неко­гда.не успе­ва­ешь »» 1
19. alix77 05.12 13:51 мо­роз­но.»» 3
20. erana 05.12 13:24 всем при­ве­ти­ще! ез­ди­ла вче­ра на дни даль­не­го во­сто­ка »» 2
21. -very well- 05.12 13:21 се­ре­дин­ка неде­ли, уже ра­ду­ет что ско­ро пят­ни­ца. вы »» 5
22. radina 05.12 12:37 - 60гр. вот это уже что-то. ра­ду­юсь. очень хо­чу до »» 4
23. zhizefina 05.12 12:23 5.12.2018»» 1
24. lelka789 05.12 11:04 5.12.2018»»
25. алло4ка 05.12 10:59 05.12.2018доб­ро дненч­ка всем!но­чью дож­дик мо­ро­сил.вот »» 3
vip клубы  онлайн +1170
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора