разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Ну что, наела я 600 грамм за праздник. Не много, но и не мало, буду скидывать, а то скоро лусну от такого обилия еды. А на Рождество у нас вообще полон дом гостей будет.

завести свой дневник

рацион

мандарин- 170.00 гр, сок грейпфрутовый- 120.00 гр, вода- 140.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 50.00 гр


мандарин - 170.00 гр, сок грейпфрутовый - 120.00 гр, вода - 140.00 гр, картофель в фольге - 50.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 35 мин, бадминтон - 20 мин, вождение машины - 40 мин, бальные танцы - 40 мин, баня - 40 мин

аэробика - 35 мин, бадминтон - 20 мин, вождение машины - 40 мин, бальные танцы - 40 мин, баня - 40 мин

  • вес: 83.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 05.01.18 09:45
    наедаем на зиму
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 04.01.18 20:05
    Это еще ничего. Вот моя мама 3 кг наела, вот это рекорд)))))) Я говорю ей%- мам, тебя не кормят чтоли весь год и ты решила отъесться))))) ржали вдвоем

Последние дневники за: январь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. rnr 16.01 08:19 16.1.2018»» 1
2. *миндалька* 16.01 08:10 всем доб­рое утро. ве­сы по­ра­до­ва­ли, во­да ухо­дит. на­де­юсь, »» 10
3. alenk@77 16.01 08:09 ко­гда у вас де­ла идут в го­ру, ва­ши дру­зья зна­ют, как »» 51
4. alenk@77 16.01 08:02 еще раз доб­рое утро мои хо­ро­шие. де­воч­ки кто-ни­будь »» 27
5. alenk@77 16.01 07:56 чаш­ка ко­фе и яич­ни­ца гла­зу­нья с бе­ко­ном.кон­трас душ,ма­саж »» 30
6. стройняшка т 16.01 07:55 вес за­мер.»» 5
7. svetlanкa 16.01 07:49 при­вет всем на ра­бо­те осо­бо нече­го де­лать, так что »» 32
8. alenk@77 16.01 07:47 де­воч­ки ми хо­ро­шие.не те­ряй­те ме­ня.уез­жаю через па­ру »» 17
9. н-ю-т-к-а 16.01 07:45 вче­ра свою ко­шеч­ку от­пу­сти­ла на ра­ду­гу,тя­же­ло очень.17.5 »» 10
10. alenk@77 16.01 07:44 хо­ро­ше­го утра вам мои кра­са­ви­цы. я се­го­дня с от­ве­сом. »» 57
11. -мася- 16.01 07:42 а ра­дость не за­ви­сит от по­го­ды!»» 14
12. svetlanкa 16.01 07:30 при­ве­ти­ки се­го­дня по­сле ра­бо­ты на­до сде­лать де­ла до­маш­ние, »» 32
13. ячертовка 16.01 07:28 вот си­де­ла вче­ра в сауне по­сле за­ня­тия, и так мне »» 6
14. svetlanкa 16.01 07:17 при­вет всем ещё раз се­го­дня на ули­це -7, чув­ству­ет­ся »» 24
15. катрин436 16.01 07:15 се­го­дня точ­но. на­ча­ло всех на­чал!»» 11
16. svetlanкa 16.01 07:06 при­вет всем нам объ­яви­ли, что кор­по­ра­ти­ва по по­во­ду »» 30
17. keri13 16.01 06:55 вот, опять воз­вра­ще­ние с при­ве­сом. те­перь ра­бо­та к »» 4
18. дана_я_23 16.01 06:41 про­во­ди­ла сво­их муж­чин, мож­но вы­дох­нуть! се­го­дня на »» 4
19. zaяса 16.01 06:24 ну вот на узи схо­ди­ла. пол ещё не вид­но эх. ну да »» 4
20. margaritkann 16.01 06:23 ну вот и но­вый день!»» 16
21. svetlanкa 16.01 06:19 при­вет всем вче­ра за­ме­ча­тель­но по­пла­ва­ли в ба­сейне, »» 21
22. olivochka))) 16.01 05:46 16.01.2018 день рож­де­ния!»» 31
23. аннушкамного 16.01 05:41 дав­нень­ко я не взве­ши­ва­лась. к сча­стью, ока­за­лось »» 5
24. шмидт 16.01 05:27 кар­то­фель­ный са­лат с ма­ри­но­ва­ны­ми опя­та­ми»» 10
25. шмидт 16.01 05:22 пи­ца на ла­ва­ше»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора