разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

В этот день астрологами наложено строгое табу на употребление всего спиртного. Исключение составляет лишь вино и то в малых дозах. Особенно запрещается употреблять водку. Даже, казалось бы, слабоалкогольны напитки, такие как пиво и шампанское вызовут негативную реакцию организма. Как и вчера можно кушать блюда на мясной основе. Только употребляйте мясо в разумных количествах.

вес 48 кг съела 323 к сожгла 1930 к баллы 2882
40
          
50


завести свой дневник

рацион

колбаса вареная- 100.00 гр


Большое удовольствие и пользу в 18 лунные сутки принесут включённые в рацион орехи – грецкие, кедровые, лесные, арахис, миндаль, фисташки, фундук и остальные.

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 10 мин

Сегодня хорошо будет закрепить те упражнения, которые вы разучили ранее

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +61, комментарии:+15

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. tanushka lev 13.12 19:10 ты зна­ешь, зи­му не люб­лю, но бе­лым сне­гом вос­хи­ща­юсь! »»
2. *alina* 13.12 18:48 ура! диа­бе­та у ме­ня нет мож­но про­дол­жать ку­шать бу­лоч­ки »» 13
3. darina di 13.12 18:37 в ду­ше хо­чет­ся пла­кать, а на гу­бах улыб­ка. оче­ред­ная »» 9
4. муля) 13.12 18:09 при­шли 2 сум­ки с джу­ма,од­на точ­но та­кая,ка­кой и пред­став­ля­ла,в »» 6
5. maria_mujer 13.12 18:07 небо упа­ло в нас»» 4
6. кнопатуля 13.12 17:47 и сно­ва в бой с ве­сом»» 26
7. дашечкин 13.12 16:54 уют­но­го ве­чер­не­го чет­вер­га»» 11
8. katya_zlaya_ 13.12 16:34 би­жу­те­рия с али­экс­прес ру­лит!»» 42
9. kra-sotka 13.12 16:33 а у нас на ра­бо­те жи­вет при­зрак. его зо­вут чар­ли, »» 20
10. стройняшка т 13.12 16:17 се­го­дня ра­бо­чий день и ма­ни­кюр.»» 5
11. ветруша 13.12 16:11 план до но­во­го го­да 80 или 79,9»» 6
12. anjese 13.12 16:08 13.12.2018 пси­хо­ло­гия лжи ав­тор кни­ги - пол эк­ман»» 3
13. истина где-т 13.12 15:55 ско­ро во всех жи­ли­щах стра­ны: я знаю па­роль, я ви­жу »» 3
14. princess jul 13.12 14:44 схо­ди­ла по сво­им де­лам.»» 7
15. bljostka 13.12 14:33 . и ко­гда же за­кон­чит­ся та­кая мер­зо­па­кост­ная по­го­да?!опять »» 7
16. мисисс дарси 13.12 14:19 да­же на­чаль­ни­ку муж­чине мо­жет по­тре­бо­вать­ся от­дых»» 3
17. мисисс дарси 13.12 14:17 необыч­ный по­да­рок сво­е­му му­жу»» 3
18. мисисс дарси 13.12 14:16 по­да­ри­те что-то по­лез­ное»» 1
19. мисисс дарси 13.12 14:16 по­дар­ки для за­бо­ты о здо­ро­вье»» 2
20. мисисс дарси 13.12 14:15 что по­да­рить, чтоб под­черк­нуть ста­тус»» 2
21. березка77 13.12 14:08 де­воч­ки, бла­го­да­рю всех за по­держ­ку! се­го­дня жкт по­луч­ше »» 5
22. стройн@яя 13.12 14:00 20 грам»» 1
23. dzuliya 13.12 13:54 а как вы справ­ля­е­тесь с пе­ре­жи­ва­ни­я­ми? для ме­ня это »» 4
24. dzuliya 13.12 13:53 ух, ушё­ло 1,5 кг за­жо­ра трёх днев­но­го кон­фет­но­го.»» 1
25. ledi kendi 13.12 13:14 вот толь­ко сей­час до­бра­лась на­пи­сать днев­ник! со­сто­я­ние »» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора