разделы рецепты клубы дневники фото блоги +9 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Завтра себе позволю конфетку съесть. Но только одну. Хочу красный мак. Вот даже сфотографировал свои конфетки, которые лежат перед носом и ждут своего времени!! Но я конфеты больше раздаю, чем кушаю!

завести свой дневник

рацион

яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 50.00 гр, мандарин- 100.00 гр, вода- 100.00 гр


яблоко - 100.00 гр, апельсин - 100.00 гр, банан - 50.00 гр, мандарин - 100.00 гр, вода - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

плавание - 38 мин, танцы (медленные) - 30 мин, танцы быстрые - 20 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

плавание - 38 мин, танцы (медленные) - 30 мин, танцы быстрые - 20 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 07.01.18 06:44
    я всё-таки иногда позволяю себе конфетки
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • но иногда что-то находит но очень редко
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • а я не люблю конфеты, вообще не сладкоежка
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tereza30 09.01 21:20 ну что ска­зать. ре­аль­ный вес дей­стви­тель­но по­мень­ше, »» 12
2. мурзик мяу 09.01 20:58 хо­чу вобще не жрать бул­ки и слад­кое. но не мо­гу!»» 3
3. prozektor65 09.01 20:54 09.01.2018 рус­ко-япон­ские хокуне моё.»» 4
4. мелоди 09.01 20:52 вто­рая тре­ни­ров­ка. по­сле пер­вой пят­нич­ной тре­ни­ров­ки »» 1
5. jack-daniels 09.01 20:50 бу­ду взве­ши­вать­ся толь­ко по пят­ни­цам»» 1
6. __надюшка__ 09.01 20:48 я по­ка бо­рюсь,тяж­ко. я по­па­ла в за­ви­си­мость от слад­ко­го »» 5
7. глаvная 09.01 20:24 -с чем свя­за­на ва­ша ра­бо­та?- с иди­о­та­ми!это обо мне »» 23
8. чучундрец 09.01 19:44 при­вет»» 4
9. yuleshka 09.01 19:37 про­дли­ли се­бе ка­ни­ку­лы, в са­дик се­го­дня не ез­ди­ли, »» 6
10. татушка 1972 09.01 19:19 как из ко­ман­ды вый­ти?»» 15
11. татушка 1972 09.01 19:01 9.1.2018»»
12. chikitoka 09.01 19:00 втор­ник»»
13. пальмира 09.01 18:46 всех с на­сту­пив­ши­ми!»» 1
14. пиония-брусн 09.01 18:27 ну что-с пер­вым ра­бо­чим»» 1
15. н-ю-т-к-а 09.01 18:25 вот и празд­ни­ки по­за­ди на­до втя­ги­вать­ся в ру­ти­ну.ве­сом »» 5
16. *elens* 09.01 17:51 пе­ред рож­де­ством на­ко­нец-то вы­пал снег. бы­ло теп­ло »» 81
17. k@r@melin@ 09.01 17:08 всем при­ве­ту­ли­ки. нет нет я не про­па­ла.я при­хо­жу в »» 7
18. tabby cat 09.01 16:05 9.1.2018»» 1
19. мать косяка 09.01 15:26 с но­вым го­дом! сча­стья нам и здо­ро­вья!»» 2
20. утёночек 09.01 15:24 ви­та­мин в13 оро­то­вая кис­ло­та.»» 5
21. president 09.01 15:01 вто­рой день сол­ныш­ко на ули­це»» 2
22. совушка дв 09.01 14:58 вот вро­де толь­ко я воз­вра­ща­юсь к пра­виль­ным мыс­лям, »» 2
23. s-n-o-w 09.01 13:27 кре­па­ту­ра, то еще мо­раль­ное и физи­че­ское удо­воль­ствие. »» 4
24. змеюшко 09.01 13:19 7 чис­ла ве­че­ром бы­ла в го­стях у род­стве­ни­ков, ди­е­та »» 4
25. худею2017 09.01 13:09 хых как-то ма­ло­ва­то для пер­во­го дня, все­го что -0,2кг.се­го­дня »» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора