разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Отвратительный рацион.....Приш на работу и сразу....на тебе конфеты!Ладно хоть булками не кормят.От них я точно толстею

вес 63.2 кг съела 983 к сожгла 465 к
60
          
70


завести свой дневник

рацион

хлеб ржаной(ГИ:50)- 100.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, яйца куриные жареные- 70.00 гр, сахар(ГИ:60)- 70.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 80.00 гр


ЗАНЯТИЯ

вождение машины - 180 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

  • вес: 65.00 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 25
  • +2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. leeloolee 14.12 12:01 вста­ла ба­ба на ве­сы. в об­щем ве­сы на­ко­нец то по­ка­за­ли »» 6
2. самая любимм 14.12 11:56 очень хо­ро­ший и дол­го­жда­ный день неде­ли»» 36
3. ledi kendi 14.12 11:19 хо­чу се­го­дня по­тре­ни­ро­вать­ся кд тре­тий день уже, са­мо­чув­ствие »» 16
4. tsera 14.12 11:16 вес 87,2.»» 2
5. дашечкин 14.12 11:11 пре­крас­но­го всем де­неч­ка!»» 4
6. самая любимм 14.12 10:43 сде­ла­ла ме­ли­ро­ва­ние и под­ре­за­ла кон­чи­ки»» 13
7. iizika 14.12 10:42 ужин - трес­ка ту­шё­ная, са­лат ли­сто­вой микс, мор­ковь, »» 11
8. яночка-южано 14.12 10:40 где брать день­ги на по­дар­ки?! ох, уж этот де­крет.»» 6
9. самая любимм 14.12 10:37 ку­пи­ла сред­ство для ре­ге­не­ра­ци ног­те­вой пла­сти­ны»» 13
10. самая любимм 14.12 10:31 се­го­дня я на­ко­нец-то од­на до­ма!»» 8
11. svetlanкa 14.12 10:29 при­вет всем! ра­бо­ты се­го­дня на­ва­ли­ли неме­ря­но. вот »» 19
12. -мася- 14.12 10:15 от -4 до до -20 с: си­ноп­ти­ки рас­ка­за­ли о по­го­де в »» 1
13. sss112 14.12 09:52 пол дня в проб­ках»» 1
14. дыши_легко 14.12 09:29 пят­ни­ца, 14 де­каб­ря, ра­бо­чий день»» 5
15. муся0681 14.12 09:21 се­го­дня на­столь­ко ле­ни­вый день, что близ­нец не то, »» 5
16. lenuhka1111 14.12 09:19 4 день по­ху­де­лок.»» 5
17. margonika 14.12 09:16 это мои пла­ны»» 8
18. margonika 14.12 09:04 на­вер­но на ужин бу­дет тво­рог»» 5
19. margonika 14.12 09:00 вве­ду на вся­кий слу­чай»» 1
20. margonika 14.12 08:56 со­гре­ши­ла»» 6
21. -мася- 14.12 08:56 в цен­тре ом­ска че­ло­век упал с мо­ста и раз­бил­ся»»
22. -мася- 14.12 08:48 но­вый та­риф на вы­воз му­со­ра мо­гут не при­нять»»
23. maria223 14.12 08:46 се­го­дня пят­ни­ца,а зна­чит ско­ро вы­ход­ные.ду­маю, вкус­нень­ко­го »» 5
24. -мася- 14.12 08:45 в до­ме ом­ской мно­го­дет­ной се­мьи на­шли опас­ные на­ру­ше­ния »»
25. dzuliya 14.12 08:44 что вы да­ритп сво­им де­тям на но­вый год?»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора