разделы рецепты клубы дневники фото блоги +5 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

красивые блюда лучше усваиваются и всегда идут на пользу организму : )

завести свой дневник

рацион

завтрак (10:00): ветчина- 150.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 6.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 7.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, одевание - 10 мин, ручная стирка - 5 мин, уход за ребенком - 330 мин

  • вес: 100.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 36
  • +1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • 09.01.18 14:47
    Согласна полностью. Хотелось-бы так уметь.
  • 08.01.18 15:32

    ответ для: Самая любиммая

    вот так, оказывается
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • я поздравляю тебя с Рождеством Христовым!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • да? я никогда об этом не слышала
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • приветик, Еленочка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 07.01.18 10:21
    С Рождеством Христовым
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • 07.01.18 10:21
    Привет, Леночка!
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sabinych21 30.11 18:15 при­вет, дев­чон­ки. се­го­дня за­ни­ма­юсь де­ла­ми до­маш­ни­ми. »» 17
2. kateyka13 30.11 18:06 30.1.2017»» 3
3. slimmm 30.11 18:02 30.1.2017»» 2
4. _татоша_ 30.11 17:25 30.1.2017»»
5. je-te-vois 30.11 16:30 уче­ные пре­ду­пре­ди­ли об опас­но­сти ко­ко­со­во­го мас­ла­се­год­ня »» 11
6. катюшка24 30.11 16:18 30.1.2017»» 2
7. je-te-vois 30.11 16:15 на­у­ка недо­едать: учё­ные вы­яс­ни­ли, как го­ло­да­ние про­дле­ва­ет »» 2
8. bljostka 30.11 15:50 се­го­дня иду на день рож­де­ние пле­мя­ни­цы. несу по­да­роч­ки! »» 13
9. werdy))) 30.11 14:06 день 2»» 1
10. gloria2017 30.11 14:03 30.1.2017»»
11. uoou 30.11 14:01 от­пуск за­кон­чен, все бы­ло су­пер , от­дых удал­ся»» 15
12. katerina_198 30.11 13:00 пер­вые 12 кг по­за­ди. спе­ци­аль­но не ве­ла днев­ник с »» 12
13. марусец 30.11 12:33 30.1.2017»»
14. лиличка-кили 30.11 10:16 уже чет­верг»» 4
15. alenaguchina 30.11 10:00 се­го­дня утром ве­сы по­ка­за­ли 84.30. -21кг итог мо­е­го »» 6
16. leonela77 30.11 09:14 всем доб­рое утро! счаст­ли­во­го дня! фух се­го­дня так »» 6
17. angellom 30.11 08:14 спать хо­чет­ся.»» 3
18. наталька30 30.11 07:54 с доб­рым утром! о по­ху­де­ни по­ка что силь­но не за­ду­мы­ва­юсь, »» 7
19. алевса 30.11 07:38 30.1.2017»» 4
20. wilka 30.11 06:26 нор­маль­ные лю­ди по утрам про­сы­па­ют­ся, а я во­стаю.»» 3
21. marikay 30.11 06:00 30.1.2017»» 15
22. сладкопуз 30.11 03:12 30.1.2017»» 1
23. annstitcher 29.11 22:45 29.1.2017»» 1
24. чучундрец 29.11 21:01 29.1.2017»» 1
25. manifesta 29.11 20:46 при­сту­пи­ла к сво­е­му по­ху­де­нию,вы­б­ра ка­пуст­ную ди­е­ту,так »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора