разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

рацион

хлеб чусовской- 60.00 гр, солянка- 600.00 гр, вода- 1500.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр


ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 120 мин, уход за ребенком - 800 мин, уборка - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, зарядка - 10 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +61, комментарии:+24

начало обсуждений»

  • ответ для: Sveto4ek17

    Sveto4ek17 писал(а): ну у меня не стандартный случай, в обычной жизни я в принципе на ночь не ем
    бывает
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...


    вес 110 кг съела 3462 к сожгла 3375 к баллы 3525
    110
              
    120
  • 07.01.18 22:38
    »

    ответ для: Sveto4ek17

    Sveto4ek17 писал(а): с рождеством!
    спасибо, взаимно
    ______________________________
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...


    вес 101.4 кг съела 1160 к сожгла 4873 к баллы 3507
    100
              
    110
  • 07.01.18 21:58
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я не люблю на ночь есть
    ну у меня не стандартный случай, в обычной жизни я в принципе на ночь не ем
    ______________________________
    Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.


    вес 68.8 кг баллы 109
    60
              
    70
  • ответ для: Sveto4ek17

    Sveto4ek17 писал(а): я сегодня на ночь есть не хотела... не вышло
    я не люблю на ночь есть
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...


    вес 110 кг съела 3462 к сожгла 3375 к баллы 3525
    110
              
    120
  • 07.01.18 21:29
    »

    ответ для: Крысуля

    Крысуля писал(а): мне видать всегда хотелось и моглось
    НУ Я как бы и не хотела толстеть то))) опасалась. но и не напрягалась, кстати с роддома вышла в дородовом весе, Давид 4кг родился. к лету скинула 7 кг))) а сейчас обратно набрала
    ______________________________
    Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.


    вес 68.8 кг баллы 109
    60
              
    70
  • 07.01.18 21:26
    »

    ответ для: Sveto4ek17

    Sveto4ek17 писал(а): я как то тоже в беременноть себя не ограничивала, токсикоза у меня не было, но и много есть не хотелось и не моглось.
    мне видать всегда хотелось и моглось))))

    вес 68.8 кг
    60
              
    70
  • 07.01.18 21:23
    »

    ответ для: Крысуля

    Крысуля писал(а): вообще в лёгкую. У меня это быстро идёт. Врачиха сказала это особенность моего организма. Я могу очень быстро похудеть, но и набрать я могу махом. Если я сяду и просто вечерок хорошо выпью, поем, у меня сразу за вечер может быть 4 кг. И так же если я займусь и захочу похудеть, я могу за 2 недели больше 10 кг похудеть. А в беременность я там вообще себе ни в чём не отказывала
    я как то тоже в беременноть себя не ограничивала, токсикоза у меня не было, но и много есть не хотелось и не моглось.
    ______________________________
    Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.


    вес 68.8 кг баллы 109
    60
              
    70
  • 07.01.18 21:18
    »

    ответ для: Sveto4ek17

    Sveto4ek17 писал(а): как ты так умудрилась то?
    вообще в лёгкую. У меня это быстро идёт.
    Врачиха сказала это особенность моего организма. Я могу очень быстро похудеть, но и набрать я могу махом.
    Если я сяду и просто вечерок хорошо выпью, поем, у меня сразу за вечер может быть +4 кг. И так же если я займусь и захочу похудеть, я могу за 2 недели больше 10 кг похудеть.
    А в беременность я там вообще себе ни в чём не отказывала)))

    вес 68.8 кг
    60
              
    70
  • 07.01.18 21:11
    »

    ответ для: Крысуля

    Крысуля писал(а): хорошо тебе. А я до беременности была 64, рожать пошла 98
    как ты так умудрилась то)))?
    ______________________________
    Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.


    вес 68.8 кг баллы 109
    60
              
    70
  • 07.01.18 20:49
    »

    ответ для: Sveto4ek17

    Sveto4ek17 писал(а): я всего 10 кг с Давидом набрала, 78 рожать шла
    хорошо тебе. А я до беременности была 64, рожать пошла 98

    вес 68.8 кг
    60
              
    70
  • 07.01.18 20:42
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): приветик! и я ещё ем вредные вкусняшки, но завтра уже не буду
    я сегодня на ночь есть не хотела... не вышло
    ______________________________
    Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.


    вес 68.8 кг баллы 109
    60
              
    70
  • 07.01.18 20:41
    »

    ответ для: Svetlanкa

    с рождеством!
    ______________________________
    Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.


    вес 68.8 кг баллы 109
    60
              
    70

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ветруша 05.12 10:35 ну что вче­ра на ме­ня на­пал жор. в пят­ни­цу идем на »» 5
2. танечка0809 05.12 09:26 бур­ные вы­ход­ные бы­ли. от­ме­ча­ли кор­по­ра­тив­ный юби­лей »» 8
3. мамзель в ша 05.12 09:23 ру­ле­ти­ки из ку­ри­но­го филе с крас­ной смо­ро­ди­ной 05.12.2018 »» 5
4. vika-fo19 05.12 09:16 вес скак­нул вниз ,но я то знаю что это во­дич­ка ушла »» 2
5. *обезьянка* 05.12 08:36 всем при­вет! на­ло­па­лась я все та­ки в вы­ход­ные пи­цы.она »» 13
6. натусська 05.12 08:22 всем при­ве­тик, я мед­ле­но, но вер­но дви­га­юсь к сво­е­му »» 9
7. maria223 05.12 08:17 го­то­вим­ся к но­во­му го­ду.»» 9
8. tanuwa_71 05.12 00:40 скуч­но про­шел день.»»
9. мечта-мечта 05.12 00:24 не трать­те жизнь на тех, кто вас не це­нит»» 3
10. дар я 04.12 22:30 так хо­ро­шо все на­чи­на­лось .»»
11. талая 04.12 22:17 тре­тий день на тре­на­же­ре по 40 кал»» 2
12. глаvная 04.12 21:23 при­ве­тик!как де­лиш­ки то?у ме­ня всё хо­ро­шо.из­ме­не­ни »» 21
13. tanuwa_71 04.12 17:31 на­ча­ло. опять на­ча­ло, но это край­ний раз, обе­щаю! »» 1
14. radina 04.12 16:21 4:30 подъ­ем се­го­дня раз­гру­зоч­ный на ке­фи­рев обед 10гр »» 5
15. helen13 04.12 15:38 доб­ро­го ве­че­ра!»»
16. iost 04.12 15:38 . . , . 365»» 7
17. valencia1705 04.12 14:22 при­бо­ле­ла.»» 1
18. кошачья буха 04.12 13:57 ма­лень­ко при­ба­ви­ла, чув­ствую.увы, в та­кие мо­ро­зы охо­та »»
19. oxyd 04.12 12:08 про­гу­ля­ли се­го­дня са­дик - де­лам дру­гие по­лез­ные де­ла »»
20. татушка 1972 04.12 12:03 день вто­рой ди­е­ты ма­ги.на­стро­е­ние хо­ро­ше го­ло­да нет, »» 2
21. maria223 04.12 11:09 вче­ра про­пу­сти­ла за­ня­тия фит­не­сом»»
22. vika-fo19 04.12 10:51 все обьяв­ляю вой­ну жи­ру . бу­ду бо­роть­ся за каж­дый »» 1
23. erana 04.12 10:50 всем при­вет! мерз­ну чет си­жу на­вер­ное по­то­му, что »» 1
24. le_ночка 04.12 09:44 ра­бо­та, ра­бо­та, ра­бо­та.»»
25. nata i 04.12 08:59 но­вая цель - пе­рей­ти от­мет­ку 85кг»» 5
vip клубы  онлайн +1260
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора