Ну вот, сегодня начала программу, т.е. диету.
Сегодня замерилась, но не везде, только в 4-х местах,
взвешаться не удалось,
у весов села батарейка.
Давненько я на диетах не сидела.
С утра как проснулась, выпила воду с 7 каплями лимона и 1 ст. ложкой меда, через 15 минут выпила кофе, правда с молоком, но без сахара, я вообще кофе уже давным-давно пью без сахара, мне даже не нравится вкус кофе с сахаром.
И сегодня уже отделила 200г курицы
и еще сделаю 300г. салата, это буду есть 2 раза по 250г всего, а вечером капусту отварить и воду выпить за 30 минут.
И так буду 3 дня.
Сегодня никуда не нужно, почитаю
, посмотрю телевизор, видео. А завтра уже куча дел,
надо вылежаться
перед трудовой неделей.
|