разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вес 102,4 кг. За вчерашний день 3306 шагов. Вчерашн день провели дома. Когда собрались пойти на улицу, вдруг пошёл сильный дождь, вот и не стали рисковать. Начинаю новую жизнь. Из новогодних каникул вышла практически с тем же весом - 30 декабря вес был 102,5 кг. Сегодняшняя задача - соблюдать режим питания. Завтрак, обед, ужин. Первое хочу - минус три килограмма, чтобы было 99,4 кг.

завести свой дневник
  • вес: 102.40 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 35
  • +15 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 27 кг. жир в теле: 57 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +61, комментарии:+24

начало обсуждений»

  • 09.01.18 00:05
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ага, прилепи. Я как раз ходила 3 раза))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 00:04
    »

    ответ для: Svetlanкa

    У меня никогда не получалось три раза в неделю в бассейн ходить, два раза из трёх.
    Свои килограммы лишние я надела, регулярно переедая. Понимаю и продолжаю есть. Завтра после обеда пластырь прилеплю на правую руку с надписью - я сыта.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:26
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): Как будешь скидывать 3 кг?

    Mne ludshe vecherom menshe kushatj, togda ves vniz idjot.
  • 08.01.18 13:23
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): После порции еды следуют чай, конфеты и печенье? На чём ты переедаешь? Порция большая?
    Сейчас на неделе сыну справку в бассейн сделаем и 3 раза в неделю будем плавать вечерами, вместо жрачки))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 13:22
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): После порции еды следуют чай, конфеты и печенье? На чём ты переедаешь? Порция большая?
    Я переедаю вечерами с компанией и выпивкой((
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 13:22
    »

    ответ для: iost

    iost писал(а): Ja za skidku 3 kg.
    Как будешь скидывать 3 кг?
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:20
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): не знаю. Я только визуально могу порцию видеть.
    После порции еды следуют чай, конфеты и печенье? На чём ты переедаешь? Порция большая?
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:13
    »
    Ja za skidku 3 kg.
  • 08.01.18 13:12
    »

    ответ для: Стройняшка Т

    Стройняшка Т писал(а): Удачи, удачи и удачи!
    Спасибо, Таня)) Тебе удачи.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:10
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Доброе утро,Иринка. Я с тобой. Тоже, для начала, хочу минус 3 кг.
    Я только “за“.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:08
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): Да, я тоже пока сыта. Интересно, каких гормонов не хватает, чтобы сигнал пора остановиться до мозга дошёл.
    не знаю. Я только визуально могу порцию видеть.
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 13:06
    »
    Удачи, удачи и удачи!

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. маргарита774 27.04 12:24 вче­ра паль­чик на но­ге уда­ри­ла.»» 3
2. nm8hew4qz33g 27.04 11:28 днев­ник пи­та­ния.зав­трак ко­фе с мо­ло­ком, 1,5 ба­на­на.обед »»
3. elle nina 27.04 11:18 пят­ни­ца, 27-е»» 3
4. novayaya2018 27.04 11:17 27.04.2018 ме­ня не бы­ло два дня . но те­перь вер­ну­лась »» 4
5. tinat 27.04 09:15 3 . 68.6 . 3 :67 .»»
6. snail 27.04 09:14 вес 57кг. ем про­сто как сви­нья, кош­мар и ужас. по­сто­я­но »»
7. sasha_zub 27.04 08:04 хоть ка­кой-то от­вес. хо­ро­шо, что объ­ё­мы ушли хо­ро­шо »»
8. ирина98 27.04 06:21 ме­ня со­вер­ше­но не тош­нит и не му­тит,и это на­сто­ра­жи­ват »» 5
9. trishka1990 26.04 16:08 го­лод­ный ка­кой-то день»» 2
10. лисёночек 68 26.04 12:10 чем бы за­нять­ся се­го­дня. це­лый день впе­ре­ди»»
11. lika12 26.04 11:36 неде­лю на­зад мне сде­ла­ли две опе­ра­ци: уда­ли­ли желч­ный »» 2
12. @lya 26.04 08:29 ху­дем»» 1
13. ирина98 26.04 07:24 на ули­це дождь,на ра­бо­ту ид­ти не хо­чет­ся со­всем»» 1
14. натали-натус 26.04 07:14 вче­ра на­пры­га­лись на ба­ту­тах се­го­дня пла­ни­рую на­ка­тать­ся »»
15. ольгафр 26.04 05:50 вес идет вниз»» 5
16. @ndromed@ 25.04 23:42 25 ап­ре­ля раз­гру­зоч­ка ве­се­ня»»
17. wannabee 25.04 22:48 до дня х остал­ся ров­но ме­сяц»» 1
18. yuli741 25.04 21:04 25.04.2018 на­кры­ло»»
19. viktoria91 25.04 18:56 ура, у ме­ня все по­лу­чи­лось»»
20. 1besenok 25.04 18:09 тем­пи­ра­ту­ра по­сле при­вив­ки.»»
21. x543ti0s869p 25.04 14:36 25 ап­ре­ля»»
22. ксения*** 25.04 10:20 ну за вре­мя от­сут­ствия, я опять на­жра­ла и уже чу­ток »» 2
23. аллисса 25.04 09:18 чем стар­ше вы ста­но­ви­тесь, тем тя­же­ле вам ху­деть, »» 3
24. shellenna 25.04 09:17 вес 73 кг, ми­нус 1 за неде­лю, про­дол­жаю ша­гать и за­ни­мать­ся »» 10
25. novayaya2018 25.04 08:20 25.04.2018 зав­тра бу­дет от­вес !»» 6
vip клубы  онлайн +1980
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора