разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вес 102,4 кг. За вчерашний день 3306 шагов. Вчерашн день провели дома. Когда собрались пойти на улицу, вдруг пошёл сильный дождь, вот и не стали рисковать. Начинаю новую жизнь. Из новогодних каникул вышла практически с тем же весом - 30 декабря вес был 102,5 кг. Сегодняшняя задача - соблюдать режим питания. Завтрак, обед, ужин. Первое хочу - минус три килограмма, чтобы было 99,4 кг.

завести свой дневник
  • вес: 102.40 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 35
  • +11 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 27 кг. жир в теле: 57 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +61, комментарии:+24

начало обсуждений»

  • 09.01.18 00:05
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ага, прилепи. Я как раз ходила 3 раза))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 00:04
    »

    ответ для: Svetlanкa

    У меня никогда не получалось три раза в неделю в бассейн ходить, два раза из трёх.
    Свои килограммы лишние я надела, регулярно переедая. Понимаю и продолжаю есть. Завтра после обеда пластырь прилеплю на правую руку с надписью - я сыта.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:26
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): Как будешь скидывать 3 кг?

    Mne ludshe vecherom menshe kushatj, togda ves vniz idjot.
  • 08.01.18 13:23
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): После порции еды следуют чай, конфеты и печенье? На чём ты переедаешь? Порция большая?
    Сейчас на неделе сыну справку в бассейн сделаем и 3 раза в неделю будем плавать вечерами, вместо жрачки))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 13:22
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): После порции еды следуют чай, конфеты и печенье? На чём ты переедаешь? Порция большая?
    Я переедаю вечерами с компанией и выпивкой((
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 13:22
    »

    ответ для: iost

    iost писал(а): Ja za skidku 3 kg.
    Как будешь скидывать 3 кг?
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:20
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): не знаю. Я только визуально могу порцию видеть.
    После порции еды следуют чай, конфеты и печенье? На чём ты переедаешь? Порция большая?
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:13
    »
    Ja za skidku 3 kg.
  • 08.01.18 13:12
    »

    ответ для: Стройняшка Т

    Стройняшка Т писал(а): Удачи, удачи и удачи!
    Спасибо, Таня)) Тебе удачи.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:10
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Доброе утро,Иринка. Я с тобой. Тоже, для начала, хочу минус 3 кг.
    Я только “за“.
    ______________________________
    Кто моет посуду, дольше живёт.
  • 08.01.18 13:08
    »

    ответ для: Ирина.мск

    Ирина.мск писал(а): Да, я тоже пока сыта. Интересно, каких гормонов не хватает, чтобы сигнал пора остановиться до мозга дошёл.
    не знаю. Я только визуально могу порцию видеть.
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 13:06
    »
    Удачи, удачи и удачи!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. натусська 15.08 08:51 пер­вая фа­за. день 10. 15.08.18г. пе­ре­хо­жу на вто­рую »» 3
2. elinadad 15.08 08:15 всем при­вет. со­всем за­мо­та­на, и вре­ме­ни в об­рез.18. »»
3. лунныйсветик 15.08 06:36 при­вет. зав­тра к вра­чу. по­смот­рим бы­ла ову­ля­ция или »»
4. беляна 15.08 05:30 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 1
5. kalerij 15.08 02:58 опять ме­няю ра­бо­ту. муж на ме­ня злит­ся, но там зар­пла­та »»
6. libertinne 14.08 17:37 пол­то­ра ме­ся­ца на­зад ме­ня без­об­раз­но по­кра­си­ли и без­об­раз­но »» 2
7. я буду.. 14.08 16:24 14 ав­гу­ста.уже ав­густ.»» 2
8. помеха справ 14.08 14:24 немно­го на­бра­ла в тур­ци, на­до опять взять се­бя в ру­ки, »» 3
9. nerealnaya 14.08 11:43 пе­чаль­ка вер­ну­лась из от­пус­ка. 4 кг. я в шо­ке. .»» 3
10. apexina 14.08 11:28 жар­кий ме­сяв во всех смыс­лах»» 2
11. vfqjh 14.08 10:56 очень мно­го дел»» 3
12. lyalyaya 14.08 09:47 по­сле все­го сье­де­но­го от­вес 20 г»» 2
13. katerina2580 14.08 09:11 вес все тот же несмот­ря на об­жор­ные вы­ход­ные. ну ни­как »» 3
14. beshena 14.08 07:59 14.8.2018»» 1
15. маргарита130 14.08 07:33 сброс ве­са»» 1
16. маргарита130 14.08 07:20 пью сы­во­рот­ку хо­чет­ся раз­гру­зить­ся»» 2
17. крысуля 13.08 23:15 по­не­дель­ник»» 2
18. gеver 13.08 22:52 ста­ра­юсь, но не че­го не по­лу­ча­ет­ся»»
19. одинокая ноч 13.08 22:48 так хре­но­во,по­го­вор не с кем,я од­на и этим все ска­за­но,об­ще­ния »» 7
20. shellenna 13.08 21:34 де­ла­ла се­го­дня вкус­ня­хи в ду­хов­ке, от яб­лоч­ных пы­шек »» 5
21. ola-2006 13.08 18:28 бе­гот­ня пе­ред от­пус­ком»» 1
22. klenadi 13.08 16:36 13.08.2018 ав­густ, на се­го­дня все»»
23. дюля дос сан 13.08 15:21 ме­ня зна­ют что мне на­до.»»
24. идеальнаяжен 13.08 14:28 ино­гда, вме­сто то­го, чтобы от­кры­вать ко­му-то ду­шу, »» 6
25. ленуся999 13.08 11:51 13,08,2018»»
vip клубы  онлайн +1790
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора