разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Доброе утро! Ну вот вчера засиделись. Съела одно крыло и одну картофелину и ролы, ролы (сама лепила) обычные, классика. И ни грамма спиртного, два стакана минералки! Пошла гладить, да детей к школе готовить

завести свой дневник

рацион

завтрак (09:30): мармелад(ГИ:60)- 4.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 13.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, рождественский рис- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, ручная стирка - 30 мин

  • вес: 76.50 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 26
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 08.01.18 15:28
    Тоже сегодня лоск на все и вся наводила. Всё праздники закончились.
  • 08.01.18 10:58

    ответ для: margonika

    margonika писал(а): Ну ничего втянемся
    конечно, деваться то некуда!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 10:58

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Привет! Да, начинаются трудовые будни.
    Ну ничего втянемся
  • 08.01.18 10:56
    Хорошего дня тебе
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 10:56
    Привет! Да, начинаются трудовые будни.
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maruru 15.09 06:11 вы та­ки не по­ве­ри­те ка­кой по­двиг я со­вер­ши­ла на этой »» 25
2. tereza30 15.09 04:47 сда­ла слож­ную ра­бо­ту. опять вся пе­ре­нерв­ни­ча­ла и сон »» 5
3. mulen_rug_ 15.09 03:31 всем доб­ро­го утра и хо­ро­ше­го дня»» 4
4. slyfox26 15.09 00:43 15.9.2018»»
5. медовая зайк 14.09 20:24 при­вет , гал­чат­ки! вспом­ни­ла про га­лю и ре­ша­ла вам »» 5
6. йехоооу! 14.09 20:22 14.9.2018»»
7. роза 73 14.09 20:02 тяп­ни­ца!»»
8. xозяйк@ судь 14.09 18:53 неожи­да­но»» 3
9. slyfox26 14.09 18:31 при­се­да­ния с под­хо­да­ми 70 раз»» 2
10. -very well- 14.09 17:38 се­го­дня на ужин у ме­ня бу­дет ке­фир и от­вар­ная ку­ри­ная »» 2
11. планет@ 14.09 16:38 на­до­е­ли ве­со­вые ка­че­ли.»» 3
12. rysovlaska 14.09 15:04 те­ма лиш­ний вес. по­че­му мы тол­стем?»»
13. miluska 14.09 14:50 14.09.2018 при­вет»»
14. maria_mujer 14.09 14:44 небо.»» 2
15. сеньорамален 14.09 10:40 14.09.2018 стар­тую !»» 4
16. зимняя вишен 14.09 10:36 на­чи­наю своё по­ху­де­ние с ве­са 60 кг»» 4
17. fnatalis 14.09 09:59 ка­кой се­го­дня празд­ник? 14 сен­тяб­ря 2018 г. пят­ни­ца »» 1
18. fnatalis 14.09 09:51 хур­ма: поль­за и вредс при­хо­дом пер­вых хо­ло­дов на при­лав­ках »» 2
19. iizika 14.09 09:30 вче­ра муж опять при­вёз гри­бов. подо­си­ки на­до ма­ри­но­вать, »» 1
20. хома1 14.09 09:25 всем при­вет. вче­ра при­ле­те­ла из ко­ман­ди­ров­ки с са­ха­ли­на »» 4
21. рукоделкина 14.09 08:31 под­го­то­ви­ла про­гра­му де­ток­си­ка­ци, что неиз­беж­но при­ве­дет »» 8
22. maria223 14.09 08:29 при­ве­тик всем! я очень хо­чу по­ху­деть,как и мно­гие »» 10
23. contra_spem 14.09 07:21 ско­ро от­пуск.дел ку­ча.ху­дет­ся с тру­дом.»» 2
24. krolius 14.09 07:02 ку­ча дел. на­вер­ное на­до пе­ре­но­сить цве­ты в дом уже.за­од­но »» 11
25. мечта-мечта 14.09 01:47 ба­на­но­во-клуб­нич­ное мо­ро­же­ное»»
vip клубы  онлайн +720
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора