разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Доброе утро! Ну вот вчера засиделись. Съела одно крыло и одну картофелину и ролы, ролы (сама лепила) обычные, классика. И ни грамма спиртного, два стакана минералки! Пошла гладить, да детей к школе готовить

завести свой дневник

рацион

завтрак (09:30): мармелад(ГИ:60)- 4.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 13.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, рождественский рис- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, ручная стирка - 30 мин

  • вес: 76.50 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 26
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 08.01.18 15:28
    Тоже сегодня лоск на все и вся наводила. Всё праздники закончились.
  • 08.01.18 10:58

    ответ для: margonika

    margonika писал(а): Ну ничего втянемся
    конечно, деваться то некуда!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 10:58

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Привет! Да, начинаются трудовые будни.
    Ну ничего втянемся
  • 08.01.18 10:56
    Хорошего дня тебе
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 08.01.18 10:56
    Привет! Да, начинаются трудовые будни.
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sherlockholm 08.01 00:06 я мо­гу до­тро­нуть­ся до небес и на­по­дать звез­дам!»» 6
2. swisshunter 07.01 23:38 по­здрав­ляю всех с рож­де­ством хри­сто­вым! ночь ти­ха »»
3. мечта-мечта 07.01 22:14 всех по­здрав­ляю с рож­де­ством!»» 4
4. lady irinka 07.01 20:59 жесть вче­ра на ра­бо­те прак­ти­че­ски не ела, а при­ве­си­ло »» 6
5. лина-алина 07.01 20:24 мед­ле­но от­хо­жу от празд­ни­ков.»» 3
6. ахтунг!_булк 07.01 20:02 7.1.2018»» 1
7. аннушкамного 07.01 19:34 ну что, дев­чон­ки! всех с на­сту­пив­шим но­вым го­дом! »» 5
8. бурундуг 07.01 16:45 день рож­де­ния зя­тя,я в плю­се и пе­ча­ли»» 5
9. xозяйк@ судь 07.01 16:07 уже на­чи­наю при­вы­кать к про­дол­жи­тель­ном от­ды­ху. спим »» 22
10. *elens* 07.01 14:40 с рож­де­ством хри­сто­вым!»» 2
11. змеюшко 07.01 12:05 всем при­вет! я зме­юш­ко, мне 24.на­стро­е­ние ре­ши­тель­ное »» 6
12. v8pynod0k8vb 07.01 11:55 всех по­здрав­ляю»» 12
13. рыжая аидо4к 07.01 11:48 от­ды­ха­ли в пра­ге, празд­но­ва­ли там день рож­де­ния доч­ки »» 10
14. ladyocean 07.01 11:21 07.01.2018 все как все­гда, хо­чет­ся экс­т­ри­ма»» 6
15. *annette* 07.01 10:27 с рож­де­ством!»» 4
16. swetygirl25 07.01 10:27 вос­кре­се­нье 07.01.2018 с рож­де­ством хри­сто­вым»» 7
17. julianavverx 07.01 08:52 да вздрав­ству­ет га­ля, на­бра­ла кг, на­чи­наю ху­деть! »» 4
18. *рыбк@* 07.01 08:40 7 ян­ва­ря 2018 год»» 9
19. кнопатуля 07.01 08:33 от­вес 30 грм­да но ес­ли счи­тать что вче­ра я ку­ша­ла »» 9
20. совушка дв 07.01 05:26 по­здрав­ляю с рож­де­ством! же­лаю сер­деч­но встре­тить »» 6
21. svetlanaя 07.01 04:45 вот я то про­па­даю, то опять по­яв­ля­юсь, прям нет по­сто­ян­ства, »» 2
22. brilliantick 07.01 03:31 ви­та­мин в1 -кар­ни­тин.»»
23. беляна 07.01 02:57 по­здрав­ляю всех с рож­де­ством! есть стра­ны, где лю­ди »» 9
24. дар я 07.01 01:19 на­ча­ло.»»
25. кантри 06.01 22:07 зав­тра нач­ну опять ра­бо­тать над со­бой в ко­то­рый раз »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора