разделы рецепты клубы дневники фото блоги +6 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Сегодня занимаюсь исключительно домашними делами. Затеяла с утра уборку в квартире, за праздники вообще ничего не делала, а сейчас с таким азартом всё делаю)) соскучилась по уборке)))

завести свой дневник

рацион

сок томатный- 180.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 70.00 гр, борщ из свежей капусты- 90.00 гр, вода- 200.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, хлеб ржаной- 15.00 гр


сок томатный - 180.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 70.00 гр, борщ из свежей капусты - 90.00 гр, вода - 200.00 гр, масло оливковое - 3.00 гр, хлеб ржаной - 15.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 35 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

аэробика - 35 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

  • вес: 83.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 08.01.18 17:32
    Отлично))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • Ой, как замечательно, приходи ко мне помогать убраться!!

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. liandrin 16.01 14:10 при­ве­ти­ки. жуть жут­кая на­ста­ла ,ко­гда по­смот­ре­ла на »» 11
2. yuleshka 16.01 13:51 убо­роч­ку сде­ла­ла, ма­ши­ну еще по­мыть на­до»» 2
3. bulletvalent 16.01 13:29 при­вет»» 1
4. katerina2580 16.01 13:23 16.01.2018, вес уже 2 неде­ли как за­кол­до­ва­ный -50гр »» 5
5. *обезьянка* 16.01 12:58 с утра спорт­за­л­так как кд, то на до­рож­ке не бе­га­ла, »» 23
6. eleanora85 16.01 12:16 ра­бо­чий день.»» 10
7. чье-то счаст 16.01 12:11 от­дых.»» 2
8. tanushka lev 16.01 12:11 вас ни­кто не мо­жет оби­деть без ва­ше­го на то со­гла­сия, »» 1
9. diva drusill 16.01 11:53 утро на­ча­лось с неве­де­ния. в элек­тро­ных ве­сах се­ла »» 7
10. дуся80 16.01 11:35 как то пе­чаль­но, что ушла до­ло­рес ори­ор­дан. прям груст­но. »» 3
11. беляна 16.01 11:35 всем при­вет! про­дол­жа­ем сле­дить за со­бой и ху­деть!»» 2
12. babenfuhrer 16.01 11:23 се­го­дня с до­чей хо­ди­ли кровь сда­вать.»» 8
13. blossom spri 16.01 11:21 по­го­да -8 гра­ду­са.утро. се­го­дня сде­ла­ла неболь­шую »» 4
14. iizika 16.01 10:57 ка­шель му­чал всю ночь, спа­ла пло­хо. вы­пи­ла ац, ноль »» 2
15. shellenna 16.01 10:54 п день пер­вый!за ок­ном мо­роз и солн­це. на­стро­е­ние »» 17
16. anutok2006 16.01 10:53 день семь:»» 2
17. u8ke0oudrlia 16.01 10:49 всем при­вет! вес-89.5кг - .поль­ская .- нас се­го­дня »» 9
18. сальма тоту 16.01 10:39 день 16!по­хо­же, нас зав­тра вы­пи­шут. очень на это на­де­юсь.на »» 5
19. sip 16.01 10:33 9-й день»» 1
20. sveto4ek17 16.01 10:29 фтор­няк!»» 40
21. fiehypno 16.01 10:25 нор­ма на се­го­дня - 10 ка­ло­рий.боль­шую часть уже съе­ла. »» 45
22. erana 16.01 10:24 за­гна­ла се­бя в ба­сейн. до по­след­не­го не ве­ри­ла, что »»
23. coffeecream 16.01 10:02 я ху­дею день 5»» 13
24. 40ina 16.01 09:46 кош­мар!»»
25. givenchyplay 16.01 09:44 16.01.2018, втор­ник, вес 81.80.»» 19
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора