разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня занимаюсь исключительно домашними делами. Затеяла с утра уборку в квартире, за праздники вообще ничего не делала, а сейчас с таким азартом всё делаю)) соскучилась по уборке)))

завести свой дневник

рацион

сок томатный- 180.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 70.00 гр, борщ из свежей капусты- 90.00 гр, вода- 200.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, хлеб ржаной- 15.00 гр


сок томатный - 180.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 70.00 гр, борщ из свежей капусты - 90.00 гр, вода - 200.00 гр, масло оливковое - 3.00 гр, хлеб ржаной - 15.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 35 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

аэробика - 35 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

  • вес: 83.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +23 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 08.01.18 17:32
    Отлично))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • Ой, как замечательно, приходи ко мне помогать убраться!!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. к@лина 24.08 22:16 от­пуск про­ле­тел. ле­то то­же.в по­не­дель­ник на ра­бо­ту. »»
2. roxana_21 24.08 21:44 зав­тра на да­чу . на­де­юсь физтруд и ма­ги при­не­сут ре­зуль­та­ты: »»
3. shellenna 24.08 17:18 как же хо­ро­шо»» 2
4. sovushkan 24.08 11:13 ста­ра­юсь не на­ру­шать п»» 3
5. nata i 24.08 10:53 за­ка­за­ла го­то­вое пи­та­ние на 130 кал»» 2
6. kisenka111 24.08 09:56 24.8.2018»»
7. libertinne 24.08 09:43 опять я в сры­ве. се­го­дня по­ста­ра­юсь дер­жать се­бя в »» 3
8. givenchyplay 24.08 08:13 24 ав­гу­ста, пят­ни­ца, в укра­ине вы­ход­ной день.сын ре­шил »» 10
9. contra_spem 24.08 07:27 24.08.2018 - пят­нич­ка»» 1
10. лена. 24.08 06:53 ско­ро ле­то за­кон­чит­ся, жал­ко. сно­ва при­дет­ся в уни­вер »»
11. maruru 24.08 05:58 у ма­мы скру­ти­ло спи­ну, на­до про­ко­лоть е и по­гу­лять »» 5
12. larali 24.08 05:27 гре­ча по-во­сточ­но­му спи­сок ин­гре­ди­ен­тов: 1/3 ста­ка­на »» 40
13. леноэль 23.08 21:47 ак­тив­но за­ни­ма­юсь спор­том, еще за­пи­са­лась на сай­клинг. »»
14. anakonda35 23.08 13:21 бро­сить ку­рить и не по­пра­вить­ся­из­ве что лю­ди, от­ка­зав­ши­е­ся »»
15. натусська 23.08 12:16 всем при­ве­тик, у ме­ня все как-то сум­бур­но, ре­монт »»
16. good vibes o 23.08 10:37 день 3.»»
17. n@tk@20 23.08 09:19 от­пуск за­кон­чил­ся, а вме­сте с ним при­лип­ли но­вые лиш­ние »» 1
18. nata i 23.08 09:13 бро­си­ла ку­рить»» 1
19. julianavverx 23.08 03:16 хва­тит жрать и жир­ность, вста­ла и по­шла дви­гать­ся! »» 1
20. julianavverx 23.08 03:11 у ме­ня се­го­дня на­ча­лась ше­сти­ле­пест­ко­ва пер­вый день »»
21. katerina2580 22.08 20:23 он, опять ки­ло­грам на­ела и оста­но­вить­ся с жо­ром не »» 5
22. luna-ксю 22.08 20:13 2.08.2018»» 12
23. wkuhg846olng 22.08 17:04 2.08.2018»»
24. angelll217 22.08 15:54 2.08.2018»»
25. julianavverx 22.08 14:51 2.08.2018»»
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора