разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня занимаюсь исключительно домашними делами. Затеяла с утра уборку в квартире, за праздники вообще ничего не делала, а сейчас с таким азартом всё делаю)) соскучилась по уборке)))

завести свой дневник

рацион

сок томатный- 180.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 70.00 гр, борщ из свежей капусты- 90.00 гр, вода- 200.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, хлеб ржаной- 15.00 гр


сок томатный - 180.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 70.00 гр, борщ из свежей капусты - 90.00 гр, вода - 200.00 гр, масло оливковое - 3.00 гр, хлеб ржаной - 15.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 35 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

аэробика - 35 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

  • вес: 83.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 08.01.18 17:32
    Отлично))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • Ой, как замечательно, приходи ко мне помогать убраться!!

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. @nikit_a@ 28.05 22:29 вче­ра при­го­то­ви­ла за­ме­ча­тель­ный вкус­ней­ший плов. но »» 2
2. asysay 28.05 21:25 ра­ци­он та­кой се­бе,но с за­пре­том на соль,са­хар и мас­ло »»
3. dio-laim 28.05 21:02 се­го­дня я прям обо­жра­лась че­реш­ни!не знаю вста­ну ли »» 7
4. ar_i_na_92 28.05 20:32 и сно­ва с но­вы­ми си­ла­ми»»
5. katya_zlaya_ 28.05 19:36 и сно­ва здрав­ствуй­те! вот от­гу­ля­ли все празд­ни­ки, »»
6. isle 28.05 19:35 на­ча­ло 28 мая 2018»»
7. надя_0884 28.05 13:32 28.05.2018 вес»»
8. беляна 28.05 11:48 ко­нец учеб­но­го го­да уже на по­ро­ге, оста­лось пе­ре­жить »» 2
9. идеальнаяжен 28.05 08:02 28.05.2018 - вы­ход­ные про­ле­те­ли, да­же не за­ме­ти­ла.»» 8
10. diksiss 28.05 06:54 жи­ву так как хо­чу!»» 2
11. супер***м@му 28.05 06:33 дав­нень­ко ме­ня не бы­ло»» 2
12. avis_s 28.05 05:04 28/05 76.0»»
13. анютины гл@з 28.05 00:38 ху­дем друж­но»»
14. ахтунг!_булк 27.05 20:39 27.5.2018»» 1
15. uoou 27.05 20:17 о мо­ре, мо­ре зав­тра уле­таю на две неде­ли, по­ставь­те »» 6
16. the-best-osk 27.05 19:32 27.5.2018»»
17. lana1234567 27.05 18:50 еще утром был чит­мил в ви­де 1 штуч­ки про­те­и­но­во­го »»
18. isid@ 27.05 16:53 27.05.2018 нет ни­че­го тя­же­ле, чем стать лег­че.»» 3
19. фраушмидт 27.05 15:32 се­го­дня днем я схо­мя­чи­ла це­лых двао ужас! ба­на­на. »» 2
20. крысуля 27.05 14:29 вос­кре­се­нье»» 3
21. надя_0884 27.05 13:31 7:0 чай с са­ха­ром, бу­лоч­ка - 58гр, ви­но­град - 79гр10:0 »»
22. наталия202 27.05 12:49 27.5.2018»»
23. leziza 27.05 10:59 от­вез­ла млад­ших де­тей в во­ро­неж, а стар­ший ра­бо­та­ет, »» 1
24. victoria_18_ 27.05 10:25 при­вет всем ме­ня па­ру дней не бы­ло.в пят­ни­цу был по­след­ний »» 1
25. t-igra 27.05 06:25 27.5.2018»»
vip клубы  онлайн +1930
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора