разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Доброй ночи всем, мои хорошие! Сна всё нет, а вставать завтра в 5:40, начинаются рабочие будни, а отдыхать так хорошо было)) Ещё бы недельку Но всё, пора входить в рабочий ритм!!! Сладки снов всем

завести свой дневник

рацион

в течении дня: вода- 1000.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +65, комментарии:+21

начало обсуждений»

  • 09.01.18 23:32
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): летом там тоже снег лежит?
    да, но меньше и при +25 он не тает, воздух разреженный
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 23:31
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): как же рано ты встаёшь!
    приходится
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): только холодновато
    летом там тоже снег лежит?
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • как же рано ты встаёшь!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 23:30
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я представляю как там всё выглядит вживую
    только холодновато((
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 23:29
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): какая же красота на фотографии!
    там очень красиво, а воздух на такой высоте
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • я представляю как там всё выглядит вживую
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • какая же красота на фотографии!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 23:28
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): приветик, Светланка!
    Добрый вечер
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • приветик, Светланка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 20:53
    »
    отличного вечера
  • 09.01.18 05:58
    »

    ответ для: Viktoriyablond

    Viktoriyablond писал(а): Спокойной ночи

    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июнь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ирина.мск 20.06 07:37 20 июня, сре­да.»» 19
2. дыши_легко 20.06 07:36 сре­да, 20 июня, вес 63,5 се­го­дня»» 6
3. selez 20.06 07:24 по­мо­ги­те со­ве­том!»» 7
4. colorelle 20.06 07:16 вы­ле­жа­лась вче­ра»» 15
5. krolius 20.06 07:10 си­жу вче­ра ве­че­ром и по­ня­ла: я не что что ле­тать пе­ре­ста­ла, »» 13
6. olivochka))) 20.06 06:18 доб­рое утро мои до­ро­гие! всю ночь ал­ка­ши не да­ва­ли »» 36
7. истина где-т 20.06 06:16 сбор­ная ро­си по­ра­до­ва­ла. 3:1 в на­шу поль­зу.»» 4
8. artalletta 20.06 05:42 20.06.2018.»» 3
9. алекс74 20.06 04:38 да­же пи­сать нече­го»» 21
10. malashka-kas 20.06 04:25 доб­рое утро! се­го­дня еду на ра­бо­ту. вста­ла в 3.15. »» 5
11. vladrocklove 20.06 03:21 3 день в по­лё­те»» 6
12. _скрипка_ 20.06 00:57 се­го­дня вста­ла на ве­сы, вес при­ба­вил­ся что то я де­лаю »»
13. juju4ka.ya 20.06 00:36 очень за­ня­та по­следне вре­мя, ни­как не дой­ду до спорт­за­ла.за­то »» 1
14. дуся80 19.06 23:30 от­с­мот­ре­ли фут­бол на­ши ко­неч­но мо­лод­цы. но это толь­ко »»
15. кисyля 19.06 23:27 ве­ган­ский ди­е­ти­че­ский лёг­кий тык­ве­ный суп­чик»»
16. _скрипка_ 19.06 23:23 еще немно­го ве­са сбро­ше­но!ура! ура! ура!»»
17. turquoise gi 19.06 22:40 день ка­кой-то дур­ной. ме­лочь за ме­ло­чью.а все на­ко­пи­лось »» 8
18. iriska9 19.06 22:33 19.06.2018 объ­елась ви­ше­нок»»
19. мадам елена 19.06 22:25 вче­ра пеш­ком по­хо­ди­ла, так пят­ка трес­ну­ла и ляж­ки »»
20. -мася- 19.06 22:13 крик ду­ши: хва­тит ждать, ты не бу­дешь жить веч­но!»»
21. мисисс дарси 19.06 21:44 ва­рить что-то вобще нет же­ла­ния и вре­мен»» 1
22. мисисс дарси 19.06 21:40 де­тей от­пра­ви­ла к ба­буш­кам и де­душ­кам»»
23. мил@020 19.06 21:36 хо­ро­ше­го всем ве­че­ра!»» 1
24. надяк 19.06 21:31 мой ра­цы­он . 19.06.2018.»» 5
25. надяк 19.06 21:27 ле­ни­вые го­луб­цы на обед. вкус­ня­ти­на»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора