разделы рецепты клубы дневники фото блоги +5 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Доброй ночи всем, мои хорошие! Сна всё нет, а вставать завтра в 5:40, начинаются рабочие будни, а отдыхать так хорошо было)) Ещё бы недельку Но всё, пора входить в рабочий ритм!!! Сладки снов всем

завести свой дневник

рацион

в течении дня: вода- 1000.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +64, комментарии:+21

начало обсуждений»

  • 09.01.18 23:32
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): летом там тоже снег лежит?
    да, но меньше и при +25 он не тает, воздух разреженный
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 23:31
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): как же рано ты встаёшь!
    приходится
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): только холодновато
    летом там тоже снег лежит?
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • как же рано ты встаёшь!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 23:30
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): я представляю как там всё выглядит вживую
    только холодновато((
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 23:29
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): какая же красота на фотографии!
    там очень красиво, а воздух на такой высоте
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • я представляю как там всё выглядит вживую
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • какая же красота на фотографии!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 23:28
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): приветик, Светланка!
    Добрый вечер
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • приветик, Светланка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 09.01.18 20:53
    »
    отличного вечера
  • 09.01.18 05:58
    »

    ответ для: Viktoriyablond

    Viktoriyablond писал(а): Спокойной ночи

    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mimie 02.01 15:44 сей­час ху­дею при­мер­но на 1 кг в ме­сяц, т, чтоб не »» 4
2. cappucino 02.01 15:13 как бы не на­есть те­перь лиш­ние кг на празд­ни­ках­по­ка »» 20
3. мелодия вива 02.01 15:00 чу­дес­ный день»» 13
4. bljostka 02.01 14:30 с но­вым 2018 го­дом! пусть он бу­дет счаст­ли­вый, доб­рый, »» 3
5. obgorka 02.01 13:35 но­вый ве­со­вой ре­корд.»»
6. белая короле 02.01 12:54 2.1.2018»» 1
7. swetygirl25 02.01 10:48 втор­ник 02.01.2018»» 3
8. fnatalis 02.01 06:49 5 вкус­ных низ­ко­ка­ло­рий­ных тво­рож­ных де­сер­тов для празд­нич­но­го »» 1
9. аленька26 02.01 05:07 16,5,при­ба­ви­ла 30 грам,но это немно­го со­всем,сбро­шу »» 3
10. беляна 02.01 02:42 вот и на­сту­пил вто­рой день го­да! так при­ят­но по­здрав­лять »»
11. 7ej3woxeozqs 02.01 02:29 при­вет всем хо­чу по­де­лит­ся сво­ей ис­то­рию.12 лет на­зад »» 3
12. vika-fo19 02.01 01:11 с но­вым го­дом всех! вес все рав­но не из­ме­нил­ся»» 3
13. нездешняя 02.01 01:08 де­воч­ки, по­зо­ви­те ме­ня в ко­ман­ду в на­шу, а то по­хо­ду, »» 4
14. koshka1507 02.01 00:18 пусть этот год осо­бым станет,ведь сим­вол го­да вер­ный »» 1
15. wannabee 01.01 20:20 что рас­тет на ел­ке?шиш­ки да игол­ки.раз­но­цве ша­рыне »»
16. mr king_2 01.01 18:14 мои го­ря­чие по­здрав­ле­ния но­вым го­дом!»» 1
17. дядя андрей 01.01 16:16 но­вый год!»» 4
18. **ирина 01.01 16:13 завт рак 8.0: кок­тейль - 10 кка­ло­бед 13.0: за­пе­кан­ка »»
19. fnatalis 01.01 15:12 с но­вым го­дом!»» 4
20. sherlockholm 01.01 12:22 при­вет­ствую, это клуб лю­дей с рез­ки­ми пе­ре­па­да­ми на­стро­е­ния? »»
21. беляна 01.01 12:18 с но­вым го­дом! пусть со­ба­ка всех вра­го­вла­ем рас­пу­га­ет,тольк »» 6
22. слива*** 01.01 12:09 с но­вым го­дом!»» 4
23. swetygirl25 01.01 10:45 по­не­дель­ник с но­вым го­дом. 01.01.2018»» 11
24. юка1986 01.01 10:35 с но­вым го­дом!»» 5
25. мелодия вива 01.01 09:12 пер­вый мой днев­ни­чок на сай­те! с но­вым го­дом!»» 9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора