разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

рацион

завтрак: капуста тушеная- 60.00 гр, курица копченая- 20.00 гр, пончики(ГИ:55)- 50.00 гр, каша гречневая- 100.00 гр,
обед: хурма- 200.00 гр, печенье песочное- 125.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, уборка - 10 мин, чтение - 60 мин, занятия с фитболом - 10 мин

  • вес: 79.00 кг.
  • рост: 1.52 м.
  • имт: 34
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 10.01.18 00:31
    Приветик! Покой и еще раз покой. Пока что. Массаж, ЛФК, физио и отлично бассейн или ванночки. И в ванночке ЛФК. Выздоравливайте!
  • 09.01.18 23:33

    ответ для: Miya-mama

    угу.сама в шоке. я за последние 2 недели была в поликлинике чаще чем за 2 прошедших года.
  • 09.01.18 23:32

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    растяжение
  • 09.01.18 22:31
    Как то тебя скрутило не хорошо..
  • 09.01.18 21:16
    что с ногой?

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. буб0чка 22.05 13:09 втор­ник.»» 1
2. son-84 22.05 11:06 а у ме­ня се­го­дня день рож­де­ния!»» 9
3. vaflia 22.05 10:52 вче­ра про­шла 15 0 ша­гов. но­ги к ве­че­ру гу­де­ли. день »» 1
4. ar_i_na_92 22.05 10:44 утро без ве­сов»» 3
5. miss antifre 22.05 10:20 2.05.2018»»
6. 09092010 22.05 10:03 2.05.2018»»
7. odry))) 22.05 09:23 2.05.2018»»
8. ольгафр 22.05 09:14 2.05.2018»»
9. tanay54 22.05 09:00 2.05.2018»»
10. марусец 22.05 08:45 2.05.2018»»
11. antaku 22.05 08:27 при­ве­ти­ки!»»
12. victoria_18_ 22.05 08:16 вче­ра ве­че­ром на­ко­нец про­гу­ля­лись с му­жем и то не »»
13. nuk@ 22.05 08:13 2.05.2018»» 1
14. blossom spri 22.05 07:54 2.05.2018»»
15. winegrape 22.05 07:00 2.05.2018»»
16. ягодка123 22.05 05:35 2.05.2018»» 4
17. loliya 22.05 05:13 2.05.2018»»
18. sunstruck 22.05 04:15 ве­че­ром у а. кон­церт в филар­мо­ни. от­про­си­лась с ра­бо­ты »»
19. isid@ 21.05 19:02 ос­но­ва ме­ню пра­виль­но­го пи­та­ния для по­ху­де­ния:завтр »» 6
20. milkabel75 21.05 17:46 се­го­дня бел­ко­вый день. пред­по­ла­га­ла, что бу­дет од­на »»
21. sweetcool 21.05 13:15 по­не­дель­ник, сде­ла­ла за­ме­ры. се­го­дня мно­го дел.»»
22. homo botanic 21.05 11:46 жда­ла ав­то­бу­са чтобы по­ехать на юг-7. в ка­кой-то мо­мент »»
23. son-84 21.05 11:14 доб­ро­го по­не­дель­неч­но­го утра!се­го­дня пред­сто­ит прой­тись »» 14
24. ленивый беге 21.05 09:47 как-то по­ху­де­ние вобще не идет.»»
25. greenteа 21.05 07:59 13. вче­ра за­ни­ма­лась по ме­та­бо­лиз­му, но не успе­ла »» 1
vip клубы  онлайн +2020
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора