разделы рецепты клубы дневники фото блоги +5 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

рацион

завтрак: капуста тушеная- 60.00 гр, курица копченая- 20.00 гр, пончики(ГИ:55)- 50.00 гр, каша гречневая- 100.00 гр,
обед: хурма- 200.00 гр, печенье песочное- 125.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, уборка - 10 мин, чтение - 60 мин, занятия с фитболом - 10 мин

  • вес: 79.00 кг.
  • рост: 1.52 м.
  • имт: 34
  • +2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 10.01.18 00:31
    Приветик! Покой и еще раз покой. Пока что. Массаж, ЛФК, физио и отлично бассейн или ванночки. И в ванночке ЛФК. Выздоравливайте!
  • 09.01.18 23:33

    ответ для: Miya-mama

    угу.сама в шоке. я за последние 2 недели была в поликлинике чаще чем за 2 прошедших года.
  • 09.01.18 23:32

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    растяжение
  • 09.01.18 22:31
    Как то тебя скрутило не хорошо..
  • 09.01.18 21:16
    что с ногой?

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. katerina2580 14.01 16:35 14.01.2018 , всем пре­крас­но от­дох­нуть!»»
2. ст.анна 14.01 16:21 спон­та­ные ре­ше­ния очень ча­сто иг­ра­ют вам на ру­ку, »»
3. xозяйк@ судь 14.01 16:16 при­вет!ах дев­ча­та, мо­ро­зы на­па­ли! неожи­да­но!вы­хож »» 4
4. алёна80 14.01 16:10 ста­рый но­вый»»
5. @lya 14.01 16:02 1-й круг 7-й день»»
6. mamakamilla 14.01 15:54 как обыч­ный ли­мон по­мо­жет вам стать кра­си­ве»» 1
7. новосёлка 14.01 15:49 не так уж и тя­же­ло день на яб­ло­ках про­хо­дит.а пе­че­ные »» 6
8. turquoise gi 14.01 15:36 глу­бо­кая фило­соф­ская сказ­ка-прит­ча пси­хо­ло­га юли рубле­вой »» 10
9. mamakamilla 14.01 15:29 зав­тра по­сле ра­бо­ты обя­за­тель­но хо­чу сде­лать. ку­ри­ный »» 1
10. tanushka lev 14.01 14:13 не сер­дись-ка, зи­ма, не ме­ти, не пур­жи,а ле­ти с неба »» 2
11. diksiss 14.01 14:06 всех с празд­ни­ком!»»
12. пальмира 14.01 14:02 с но­вым ста­рым го­дом всех»» 1
13. фиялка 14.01 13:55 празд­ни­ки не про­шли да­ром, но бы­ло вкус­но­те­перь сно­ва »» 5
14. diva drusill 14.01 13:51 до­ба­ви­ла взве­ши­ва­ние»» 11
15. artalletta 14.01 13:50 14.01.2018.»» 13
16. oless ya 14.01 13:49 тре­во­га, стыд и ви­на три эмо­ци, ко­то­рые про­во­ци­ру­ют »» 9
17. coolbaskina 14.01 13:36 итить его нале­во.»» 5
18. malenkaia 14.01 13:35 на­ча­лись кд. хо­чет­ся крас­но­го ви­на, при­чем нестер­пи­мо »» 3
19. aniuta.mih 14.01 13:28 всем при­вет! всех с на­сту­пив­шим ста­рым но­вым го­дом! »» 13
20. vaflia 14.01 12:54 ин­ту­и­тив­ное пи­та­ние. но­вый тренд в еде»» 3
21. bulletvalent 14.01 12:45 доб­рое утро»» 3
22. ласточка55 14.01 12:22 14.01.2018. вос­кре­се­нье»» 56
23. *миндалька* 14.01 12:19 всем доб­рый день . се­го­дня всё по пла­ну , плюс ещё »» 8
24. истина где-т 14.01 12:10 се­го­дня на рын­ке. де­вуш­ка с мик­ро­фо­ном и со­про­вож­да­ю­щий »» 1
25. белокурая бе 14.01 12:06 вес не знаю, здесь ве­сов нет»» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора