разделы рецепты клубы дневники фото блоги +5 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Салат “Королeвский“ Ингредиенты: буряк (свeкла) - 1-2 шт, в зависимости от вeличины 2-3 морковки 5 картофeлин солeный огурeц 2-3 шт зeлeный горошeк консeрвированны - 0.5 - 1 б. зeлeный лук - нeсколько штук консeрвированны лосось (в собствeнном соку) - 1 банка майонeз провансаль - 1 пачка Приготовление: немного похож на винегрет, но овощи для него должны быть очень мелко нарезаны. 1. Все овощи отварить в мундире, охладить, снять шкурку. 2. Все овощи нарeзать очeнь мeлко кубиками (мeльчe, чeм на Оливьe): картошку, морковь, соленые огурцы, свеклу, очeнь мeлeнько нарeзать зeлeный

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): яблоко- 82.00 гр, смородина- 1.00 гр, сок грейпфрутовый- 100.00 гр, пирог(ГИ:55)- 17.00 гр,
полдник (16:00): какао с молоком- 50.00 гр,
ужин (21:00): кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

массажист (кто делает) - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 30 мин, ручная стирка - 10 мин, уход за ребенком - 190 мин, вождение машины - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, стояние в очереди - 90 мин, набор текста на компьютере - 70 мин, нахождение в положении сидя - 170 мин

  • вес: 100.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 36
  • +1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +49, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 12.01.18 10:53
    »

    ответ для: LaLipo

    и я люблю
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 12.01.18 08:00
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    попробуй
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 12.01.18 08:00
    »

    ответ для: Самая любиммая

    давно забытые некоторые
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 12.01.18 07:59
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): для зимы - само то
    ну,попробуем)
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 12.01.18 07:58
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    для зимы - само то
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 11.01.18 22:18
    »
    тоже что-то новенькое для меня.
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • у тебя сегодня такие салатики хорошие в дневничках!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 11.01.18 13:29
    »
    Всего хорошего тебе!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 11.01.18 12:06
    »
    я тоже салатики люблю!
  • 11.01.18 12:06
    »
    Доброго денёчка!
  • 11.01.18 08:18
    »
    отличного дня
    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…
  • 11.01.18 08:17
    »
    спасибо за рецептик
    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cappucino 02.01 15:13 как бы не на­есть те­перь лиш­ние кг на празд­ни­ках­по­ка »» 20
2. мелодия вива 02.01 15:00 чу­дес­ный день»» 13
3. bljostka 02.01 14:30 с но­вым 2018 го­дом! пусть он бу­дет счаст­ли­вый, доб­рый, »» 3
4. obgorka 02.01 13:35 но­вый ве­со­вой ре­корд.»»
5. белая короле 02.01 12:54 2.1.2018»» 1
6. swetygirl25 02.01 10:48 втор­ник 02.01.2018»» 3
7. fnatalis 02.01 06:49 5 вкус­ных низ­ко­ка­ло­рий­ных тво­рож­ных де­сер­тов для празд­нич­но­го »» 1
8. аленька26 02.01 05:07 16,5,при­ба­ви­ла 30 грам,но это немно­го со­всем,сбро­шу »» 3
9. беляна 02.01 02:42 вот и на­сту­пил вто­рой день го­да! так при­ят­но по­здрав­лять »»
10. 7ej3woxeozqs 02.01 02:29 при­вет всем хо­чу по­де­лит­ся сво­ей ис­то­рию.12 лет на­зад »» 3
11. vika-fo19 02.01 01:11 с но­вым го­дом всех! вес все рав­но не из­ме­нил­ся»» 3
12. нездешняя 02.01 01:08 де­воч­ки, по­зо­ви­те ме­ня в ко­ман­ду в на­шу, а то по­хо­ду, »» 4
13. koshka1507 02.01 00:18 пусть этот год осо­бым станет,ведь сим­вол го­да вер­ный »» 1
14. wannabee 01.01 20:20 что рас­тет на ел­ке?шиш­ки да игол­ки.раз­но­цве ша­рыне »»
15. mr king_2 01.01 18:14 мои го­ря­чие по­здрав­ле­ния но­вым го­дом!»» 1
16. дядя андрей 01.01 16:16 но­вый год!»» 4
17. **ирина 01.01 16:13 завт рак 8.0: кок­тейль - 10 кка­ло­бед 13.0: за­пе­кан­ка »»
18. fnatalis 01.01 15:12 с но­вым го­дом!»» 4
19. sherlockholm 01.01 12:22 при­вет­ствую, это клуб лю­дей с рез­ки­ми пе­ре­па­да­ми на­стро­е­ния? »»
20. беляна 01.01 12:18 с но­вым го­дом! пусть со­ба­ка всех вра­го­вла­ем рас­пу­га­ет,тольк »» 6
21. слива*** 01.01 12:09 с но­вым го­дом!»» 4
22. swetygirl25 01.01 10:45 по­не­дель­ник с но­вым го­дом. 01.01.2018»» 11
23. юка1986 01.01 10:35 с но­вым го­дом!»» 5
24. мелодия вива 01.01 09:12 пер­вый мой днев­ни­чок на сай­те! с но­вым го­дом!»» 9
25. xозяйк@ судь 01.01 08:29 вол­шеб­ство у всех уда­лось? я неиз­ме­на в этом смыс­ле, »» 12
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора