разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Салат “Королeвский“ Ингредиенты: буряк (свeкла) - 1-2 шт, в зависимости от вeличины 2-3 морковки 5 картофeлин солeный огурeц 2-3 шт зeлeный горошeк консeрвированны - 0.5 - 1 б. зeлeный лук - нeсколько штук консeрвированны лосось (в собствeнном соку) - 1 банка майонeз провансаль - 1 пачка Приготовление: немного похож на винегрет, но овощи для него должны быть очень мелко нарезаны. 1. Все овощи отварить в мундире, охладить, снять шкурку. 2. Все овощи нарeзать очeнь мeлко кубиками (мeльчe, чeм на Оливьe): картошку, морковь, соленые огурцы, свеклу, очeнь мeлeнько нарeзать зeлeный лук, с лосося слить сок, размять его вилкой, всe смeшать и заправить майонeзом.

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): яблоко- 82.00 гр, смородина- 1.00 гр, сок грейпфрутовый- 100.00 гр, пирог(ГИ:55)- 17.00 гр,
полдник (16:00): какао с молоком- 50.00 гр,
ужин (21:00): кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

массажист (кто делает) - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 30 мин, ручная стирка - 10 мин, уход за ребенком - 190 мин, вождение машины - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, стояние в очереди - 90 мин, набор текста на компьютере - 70 мин, нахождение в положении сидя - 170 мин

  • вес: 100.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 36
  • +2 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +49, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 12.01.18 10:53
    »

    ответ для: LaLipo

    и я люблю
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 12.01.18 08:00
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    попробуй
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 12.01.18 08:00
    »

    ответ для: Самая любиммая

    давно забытые некоторые
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 12.01.18 07:59
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): для зимы - само то
    ну,попробуем)
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 12.01.18 07:58
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    для зимы - само то
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 11.01.18 22:18
    »
    тоже что-то новенькое для меня.
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • у тебя сегодня такие салатики хорошие в дневничках!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 11.01.18 13:29
    »
    Всего хорошего тебе!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 11.01.18 12:06
    »
    я тоже салатики люблю!
  • 11.01.18 12:06
    »
    Доброго денёчка!
  • 11.01.18 08:18
    »
    отличного дня
    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…
  • 11.01.18 08:17
    »
    спасибо за рецептик
    ______________________________
    Невесомость -- это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. elle_mel 02.08 21:07 да­же не по­ни­ма­ла, как я разо­жра­лась за несколь­ко ме­ся­цев. »»
2. bhjt5b5nmbmy 02.08 18:59 всем при­ве­тик. по­мо­ги­те, к ко­му мож­но об­ра­тить­ся за »» 1
3. kattylowa 02.08 14:56 са­ма не ем, а всех во­круг на­кор­мить хо­чет­ся»»
4. irina))) 02.08 13:07 се­го­дня мо­е­му сы­ну ис­пол­ни­лось 15 лет,»» 2
5. тюмик 02.08 12:33 вер­ну­лась!»» 1
6. юлиа 02.08 11:14 4й день греч­ка/ке­фир»» 7
7. n@tk@20 02.08 09:35 с зав­траш­не­го дня по­пыт­ка но­мер .на­дцать по­ху­деть. »» 1
8. mirrika 02.08 09:22 пи­шу утром - ве­че­ром бу­ду слиш­ком позд­но»» 12
9. наталька30 02.08 08:46 ну вот, пер­вые 5кг 70 гр уле­те­ли.»» 2
10. kattylowa 02.08 08:34 тре­тий день. как это =»»
11. крис3000 02.08 07:51 идем в ба­сейн с ма­лы­шом»» 1
12. natali0356 02.08 07:22 всем - доб­рое утро!»»
13. ю... 02.08 07:15 хо­чу, хо­чу.»»
14. танюшкин 01.08 20:27 бо­лит щи­то­вид­ка сда­ла тг,он низ­кий 0,17.при­дет­ся ид­ти »»
15. alicia3345 01.08 18:33 всем доб­ро­го ве­че­ра, а ме­ня с пер­вым по­стом»»
16. bhjt5b5nmbmy 01.08 18:27 ну­жен со­вет»» 1
17. bhjt5b5nmbmy 01.08 18:21 всем при­вет. под­ска­жи­те, кто под­бо­ром бе­лья в москве »» 2
18. kira78 01.08 16:56 1.8.2018»»
19. крис3000 01.08 14:14 хо­чу вкус­но ку­шать и ма­ло ве­сить»» 3
20. юлиа 01.08 13:21 3й день греч­ка/ке­фир»» 2
21. apexina 01.08 12:42 сплош­ные празд­ни­ки.вес удер­жи­ваю ти­та­ни­е­ски­ми уси­ли­я­ми »» 1
22. traicy 01.08 09:52 уже ав­густ, на­до под­на­жать с по­ху­де­ни­ем.»» 1
23. волшлисска 01.08 09:11 да­же не ве­рит­ся опять, очень мед­ле­но, то чуть верх, »»
24. наталька30 01.08 08:25 с доб­рым утром! от­вес -50 грам»» 2
25. леноэль 01.08 08:16 в лич­ной жиз­ни все успо­ко­и­лись, те­перь на­чал­ся по­иск »» 1
vip клубы  онлайн +800
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора