вес 89.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Продолжаю игру. Сегодня -400. Спала опять мало. Не знаю уже что делать - ложиться спать, что ли пораньше? Но работала нормально. На тренировку решила не ходить - сделала маникюр. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
Такая же проблемка, проснулась в 3.48 и как не пыталась не смогла уснуть, читала где-то, что при смене питания(диете), многие страдают бессонницей, т.к. организм испытывает стресс
-
ответ для: tereza30
Я вчера хорошо уснула, но старший песик меня будил 3 раза., и все 3 раза я смогла сноова уснуть очнь быстро. Дыхательное упражнение. Лечь на спину, носки вместе, пятки врозь, руки поверх одеяла вдоль туловища. Глубокий вдох, и про себя проговариваешь “Все хорошее - заходит внутрь“, глубокий выдох, и проговариваешь “Все плохое уходит прочь“. Не знаю, на сколько вдохов/выдохов меня хватило, но несмотря ни на что, я сегодня неплохо отработала... Вечером попробую опять.tereza30 писал(а): Что то беспокоит.. Каждый раз свое.вес 87 кг съела 1400 к сожгла 631 к 80 90
-
-
а я вот поспала бы... вообще не высыпаюсь... вроде бы по времени и нормально, но как будто черти на мне всю ночь танцевали
-
-
С отвесиком!!!
______________________________
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к 60 70
-
-
хорошая игра))с отвесом!
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи!вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к 80 90
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- на работку бизнес-леди»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- кто красивее?»
- лучшее пробуждение»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам это свадебное платье?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +540 |