разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! сходила я вчера на фитнесс, разработала свою лёгкую крепатурку. вс одну неделю пропустила, а уже мышцам это не понравилось... тренировка классная была: и приседания, и выпады, и бёрпи, планка, упражнения на пресс. 3 подхода. ух, загоняли нас совсем за час

вес 110 кг баллы 3302
110
          
120


завести свой дневник

рацион

геркулес- 100.00 гр


Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении.

ЗАНЯТИЯ

аква-аэробика - 150 мин, бадминтон - 150 мин, баня - 150 мин

Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении.

  • вес: 119.90 кг.
  • рост: 1.75 м.
  • имт: 39
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+6

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dd00kg1j14v4 28.11 15:24 на­до сни­зить упо­треб­ле­ние жи­ров»»
2. *обезьянка* 28.11 13:52 уста­ла я что то се­го­дня.с утра чи­сти­ла снег, а по­том »» 24
3. мася кисюлин 28.11 13:51 на сут­ках.ко­гда уже прой­дёт эта про­сту­да»» 3
4. natusya15 28.11 13:34 ква­ше­ная ка­пу­ста поль­за и вред»» 10
5. nina3110 28.11 13:20 по­ка сто­им ни от­ве­са ни при­ве­са.»» 1
6. natusya15 28.11 12:40 торт.вся раз­груз­ка на­смар­ку»» 19
7. цветные _сны 28.11 12:33 28.1.2018»» 3
8. mrs.совершен 28.11 12:12 хо­чешь по­ху­деть? пей ке­фир, ешь ке­фир»» 1
9. tsera 28.11 11:03 от­ве­сик 10 гр. вес 87,1.»» 2
10. sevka07 28.11 10:44 чуть бы­ло не со­рва­лась»» 1
11. natusya15 28.11 08:49 кед­ро­вое мас­ло»» 15
12. marinari 28.11 08:37 28.1.2018»»
13. хома1 28.11 08:28 28.1.2018»» 2
14. фалькор 28.11 07:24 се­го­дня от­ве­си­ка нет.»» 2
15. the ya 28.11 07:23 28.1.2018»» 2
16. marikay 28.11 06:13 28.1.2018»» 2
17. светлячка 28.11 05:13 до­го­во­рить­ся с ве­сом ни­как не по­лу­ча­ет­ся.ка­ча на ка­че­лях. »» 1
18. _татоша_ 28.11 03:41 28.1.2018»»
19. esbeltab 27.11 23:30 27.1.2018»»
20. snail 27.11 22:01 вес 58.50кг. ем про­сто как сви­нья. это не еда это »»
21. aniuta.mih 27.11 21:40 25 дней до юби­лея. по­ни­маю, что я вобще не го­то­ва »» 2
22. colorelle 27.11 21:26 пы­та­лась вы­брать на вайл­дбе­риз.»» 26
23. chooselady 27.11 20:53 сно­ва -0.5 кг от­ве­сик. ура!»» 2
24. cladost 27.11 20:50 27.1.2018»»
25. cappucino 27.11 20:41 ве­рим в луч­ше»» 1
vip клубы  онлайн +910
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора