разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! сходила я вчера на фитнесс, разработала свою лёгкую крепатурку. вс одну неделю пропустила, а уже мышцам это не понравилось... тренировка классная была: и приседания, и выпады, и бёрпи, планка, упражнения на пресс. 3 подхода. ух, загоняли нас совсем за час

завести свой дневник

рацион

геркулес- 100.00 гр


Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении.

ЗАНЯТИЯ

аква-аэробика - 150 мин, бадминтон - 150 мин, баня - 150 мин

Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении.

  • вес: 119.90 кг.
  • рост: 1.75 м.
  • имт: 39
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 12.01.18 10:24
    Удачи тебе!!!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 10:24
    Молодец, что ходишь!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 10:24
    Ого, классная тренировка
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 09:04
    Выпады и берпи...тяжко)))
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 12.01.18 09:03
    А сижу кофе пью- тоже через часик планирую фитнесом позаниматься- совсем забросила
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 12.01.18 09:02
    Приветик Юлечка!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. @юла@ 16.06 09:44 опять идёт дождь. про­во­жу от­пуск, как в лон­доне пас­мур­но »» 1
2. *alina* 16.06 09:38 хо­те­ла се­го­дня по­чи­стить ор­га­низм сы­ро­еде­ни­ем, но »» 4
3. gеver 16.06 09:03 на­чаль­ник от­де­ла вхо­дит в ка­бинет и орет на со­труд­ни­ков: »» 1
4. роза 73 16.06 08:47 вы­ход­ной.»»
5. *обезьянка* 16.06 08:37 се­го­дня у ме­ня от­дых. .от­дых от дров се­го­дня у ме­ня »» 10
6. babenfuhrer 16.06 08:14 се­го­дня мы до­ма,на­до при­брать­ся,в ма­газ смо­тать­ся »» 5
7. oless ya 16.06 06:04 пер­вый день ма­ра­фо­на»» 9
8. кошачья буха 16.06 05:25 шеф, все про­па­ло! вче­ра ку­пи­ла шта­ниш­ки и ма­еч­ку кру­жев­ную »» 3
9. кролечка 16.06 00:26 ого как дав­но ме­ня здесь не бы­ло я уже и за­бы­ла как »» 1
10. _кудряшка_89 15.06 23:54 при­бли­жа­юсь к це­ли»»
11. cladost 15.06 23:24 15.6.2018»»
12. natasha-soln 15.06 22:27 мед­ле­но , но вер­но про­би­ра­юсь к сво­ей це­ли»» 1
13. iriska9 15.06 21:22 15.06.2018 пят­ни­ца»»
14. мадам елена 15.06 21:04 оста­ва­лось мне 10 лет до пен­си. и тут вдруг - раз- »» 3
15. jeniulka 15.06 20:23 вы­ход­ные ура»»
16. babenfuhrer 15.06 18:50 кур­бан-бай­рам и опять вы­ход­ной! мы при­е­ха­ли с да­чи.теп­ла,как »» 1
17. girly88 15.06 16:49 ну что тво­рит­ся у ме­ня со здо­ро­вьем. по ги­не­ко­ло­ги »» 1
18. @юла@ 15.06 16:41 вес на ме­сте по­го­да пло­хая и на­стро­е­ние то­же»»
19. roxana_21 15.06 16:02 вес пол­зет вниз мед­ле­но но вер­но. по­зи­тив­ные пе­ре­ме­ны »»
20. artalletta 15.06 14:04 15.06.2018.»» 6
21. luna-love 15.06 13:20 121,5 ре­дук­син на­ча­ло»»
22. *elens* 15.06 13:18 парк. утро. про­беж­ка.вдруг ме­ня об­го­ня­ет де­ви­ца. лю­бу­юсь »» 1
23. anakonda35 15.06 13:00 саль­ма хай­ек, ак­три­са­воз­раст 51 год­рост 157 см­вес »»
24. erana 15.06 12:43 как на­ши вче­ра от­лич­но на­ча­ли чем­пи­о­нат те­перь на­до »» 3
25. плаффи 15.06 11:49 при­на­жра­ла я ма­лень­ко, ски­ды­ваю, вес 1 ки­ло от днев­ни­ко­во­го, »» 2
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора