______________________________
Блажен, кто выбрал цель и путь
И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Запеканка из цветной капусты и брокколи на 100грамм - 83.42 ккалБ/Ж/У - 6.36/5.35/3.63 Ингредиенты 150 гр. цветной капусты 100 гр. брокколи 1/4 часть болгарского перца 3 яйца 100 мл. молока 50 гр. сыра (у меня моцарелла) Зел (я взяла петрушку) Соль перец по вкусу Приг Капусту помыть, разделить на соцветия. Отварить в подсоленной воде ~10 минут. Перец мелко порезать, зелень измельчить Яйц взбить с молоком, добавить соль, перец. Форму смазать оливковым масло. Капусту слегка измельчить , выложить в форму , далее перец и зелень , все слегка перемешать , залить яичной смесью. Отправ в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут, за 10 минут до готовности посыпаем натертым сыром. Прият аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 82.9 кг съела 1986 к сожгла 400 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: *миндалька*
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |