разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

С пятницей всех Сейчас на улице облачно, -6 градусов, лёгкий ветерок и влажность 84%. Правда пишут, что ощущается, как -11, но не заметила, если честно. Очень хорошо на улице

завести свой дневник

рацион

перекус (17:00): орех миндаль- 20.00 гр,
ужин (19:00): Кинза свежая- 10.00 гр, петрушка- 10.00 гр, Яйцо куриное- 110.00 гр, помидор- 50.00 гр, Котлеты свинно-говяжьи жирные- 60.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +50, комментарии:+23

начало обсуждений»

  • хочется только побольше снега
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • нам повезло, что без ветра
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • температура -3
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • и у нас облачно
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 09:59
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Да, на зиму стало похоже

    Это точно.
    И у нас такая же погодка)
    Снежок меня прям радует)
  • 12.01.18 09:56
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Доброе утречко, Светик! У нас минус 7. Но тоже очень хорошо
    Да, на зиму стало похоже))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 09:18
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    АЛЛО4КА писал(а): да я тоже так..но в этом году что-то рано в шапке
    Да и ладно, значит так надо было!
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 09:18
    »
    Доброе утречко, Светик!
    У нас минус 7.
    Но тоже очень хорошо)
  • 12.01.18 09:03
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Мне обычно капюшона хватает
    да я тоже так..но в этом году что-то рано в шапке
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 12.01.18 08:59
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): сейчас минус 10, было вчера 0, всю ночь дуло
    Ого, перепады...
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 08:54
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): У вас совсем другая погода наверное?
    сейчас минус 10, было вчера 0, всю ночь дуло
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 12.01.18 08:54
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    АЛЛО4КА писал(а): молодец.я в этом году в шапке давно хожу
    Мне обычно капюшона хватает))
    ______________________________
    Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. victoria_18_ 24.05 08:28 ба­та­рей­ка на ве­сах за­ме­не­на и как вы ду­ма­е­те со ста­рой »» 3
2. ийя* 24.05 00:01 эфект пла­то на­сту­пил»» 1
3. ийя* 23.05 23:10 4,5 км се­го­дня на­бе­га­ла»» 1
4. я сильная 23.05 22:36 на­стро­е­ние ни­как не под­ни­ма­ет­ся.»»
5. kis.mimimi 23.05 22:12 1 дней со дня смер­ти»»
6. carpatiya 23.05 22:05 дви­же­ние - жизнь.»»
7. the-best-osk 23.05 19:12 23.5.2018»»
8. lizzaankes 23.05 18:08 в ма­ра­фоне ре­аль­но вы­кла­ды­ва­ешь­ся на все 20 и по пи­та­нию »» 5
9. sunstruck 23.05 17:32 день ка­кой-то пе­ре­ме­но ду­рац­кий: то вро­де все хо­ро­шо »»
10. лунныйсветик 23.05 14:32 всем при­вет.ху­демс»» 1
11. victoria_18_ 23.05 14:11 вче­раш­ний при­вес да­ет о се­бе знать се­го­дня раз­груз­ка »» 1
12. буб0чка 23.05 12:52 сре­да. про вес.»» 1
13. лисёночек 68 23.05 11:09 от­дых в тур­ци за­кон­чил­ся, бу­ду ску­чать.»»
14. буб0чка 23.05 11:07 сре­да. от­лич­ная по­го­да.»» 1
15. цветные _сны 23.05 10:30 23.05.2018 неуже­ли я за это пи­са­нул­ся.»» 1
16. ната я 23.05 04:58 день не по­слу­ша­ния у стар­шей до­че­ри!»» 34
17. liankaaa 22.05 23:38 2.05.2018»»
18. summer kiss 22.05 22:59 2.05.2018»»
19. маринелья 22.05 21:55 2.05.2018»»
20. *magnolia* 22.05 21:20 2.05.2018»»
21. alinca77 22.05 20:27 утром был от­вес.но ве­че­ром на­елась кот­лет.так что »» 1
22. kokodjambo 22.05 19:42 как же­ня ху­де­ла 3 дня,а по­том 3 дня жра­ла»»
23. the ya 22.05 19:32 2.05.2018»»
24. *миндалька* 22.05 19:02 за­му­чил ло­па­точ­ный осте­о­хонд­роз. к ста­ро­сти раз­ва­люсь »» 7
25. victoria_18_ 22.05 19:01 по­хо­ду де­ла зав­тра бу­дет на ве­са­хпоз­во­ли­ла се­го­дня »»
vip клубы  онлайн +1800
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора