разделы рецепты клубы дневники фото блоги +2 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

На завтрак овсяноблин, творог 5%, кокосовая стружка И что-то аппетит совсем пропал. Сдел упражнения на пресс, скручивания, подъемы ног на скамье

завести свой дневник
  • вес: 50.00 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 20
  • +1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +40, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 14.01.18 01:27
    »
    А упражнения это ты молодчинка так держать
  • 12.01.18 23:33
    »
    Привет. надо попробывать
  • 12.01.18 23:15
    »
    Молодчинка
    А если грустно и аппетит пропал надо кисленького, мандаринки , киви
  • молодчинка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 15:49
    »

    ответ для: Sveto4ek17

    Sveto4ek17 писал(а): а овсянка какая крупа или геркулес хлопья?

    Геркулес, так для желудка безопасней))
  • 12.01.18 15:48
    »

    ответ для: aniuta.mih

    а овсянка какая крупа или геркулес ( хлопья)?
    ______________________________
    Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
  • 12.01.18 13:33
    »
    Привет!вкуснющий завтрак!у меня вечно косяки с пропорциями были)))а потом сковородка навернулась. Теперь свекровь купила какие-то вкладыши антипригарные,буду тестировать))
  • 12.01.18 12:57
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    АЛЛО4КА писал(а): приветик,спортивная наша!

    Приветики
  • 12.01.18 12:14
    »

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): Расскажите пожалуйста, как его готовить, этот овсяноблин? А то я только наталкиваюсь, что всем нравится, но мне даже смутно представляется, что это

    Я делаю так: полстакана овсянки смешиваю с молоком и двумя яйцами, смешиваю в блендере. Молока беру в 1.5 -2 раза меньше, так как яйца тоже жидкость дают)) можно соли добавить. Получается такая густая кашица. Овсянку можно на ночь кипятком запарить. Будет мягче. Выпекаю блинчики на антипригарной сковороде без масла по 1-2 мин, все очень быстро.
  • BSv
    12.01.18 12:07
    »
    Расскажите пожалуйста, как его готовить, этот овсяноблин? А то я только наталкиваюсь, что всем нравится, но мне даже смутно представляется, что это
  • 12.01.18 11:34
    »
    хорошего дня!
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 12.01.18 11:34
    »
    я тоже люблю на завтрак овсяноблин!но сегодня было яйцо
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пальмира 09.01 18:46 всех с на­сту­пив­ши­ми!»» 1
2. пиония-брусн 09.01 18:27 ну что-с пер­вым ра­бо­чим»» 1
3. н-ю-т-к-а 09.01 18:25 вот и празд­ни­ки по­за­ди на­до втя­ги­вать­ся в ру­ти­ну.ве­сом »» 5
4. *elens* 09.01 17:51 пе­ред рож­де­ством на­ко­нец-то вы­пал снег. бы­ло теп­ло »» 81
5. k@r@melin@ 09.01 17:08 всем при­ве­ту­ли­ки. нет нет я не про­па­ла.я при­хо­жу в »» 7
6. tabby cat 09.01 16:05 9.1.2018»» 1
7. мать косяка 09.01 15:26 с но­вым го­дом! сча­стья нам и здо­ро­вья!»» 2
8. утёночек 09.01 15:24 ви­та­мин в13 оро­то­вая кис­ло­та.»» 5
9. president 09.01 15:01 вто­рой день сол­ныш­ко на ули­це»» 2
10. совушка дв 09.01 14:58 вот вро­де толь­ко я воз­вра­ща­юсь к пра­виль­ным мыс­лям, »» 2
11. s-n-o-w 09.01 13:27 кре­па­ту­ра, то еще мо­раль­ное и физи­че­ское удо­воль­ствие. »» 4
12. змеюшко 09.01 13:19 7 чис­ла ве­че­ром бы­ла в го­стях у род­стве­ни­ков, ди­е­та »» 4
13. худею2017 09.01 13:09 хых как-то ма­ло­ва­то для пер­во­го дня, все­го что -0,2кг.се­го­дня »» 7
14. амадекаса 09.01 13:03 ве­ло­си­пед-тре­на­жер, ходь­ба»»
15. libra08 09.01 12:53 се­го­дня за­кан­чи­ва­ем про­пи­вать курс ан­ти­био­ти­ков у »» 9
16. katerina172 09.01 11:16 и сно­ва в бой! оч хо­чу до­бить­ся по­став­ле­ной це­ли - »»
17. крысюня 09.01 11:07 убра­ла за­ня­тия с же­ле­зом и аэро­би­ку, оста­ви­ла толь­ко »» 5
18. cherry brand 09.01 10:32 очень мно­го си­жу.мдя. на­до боль­ше дви­гать­ся.»» 1
19. victoria_88 09.01 10:09 утро на­ча­лось пра­виль­но»» 2
20. girly88 09.01 10:09 всем при­вет! празд­ни­ки по­до­шли к кон­цу, се­го­дня уже »» 23
21. настасья22 09.01 10:09 при­вет! по­ка ни че­го не по­ня­ла, бы­ла на сай­те по­след­ний »» 3
22. лира2110 09.01 10:05 а-а-а кош­мар!»» 4
23. цветочек_неж 09.01 09:47 спа­ла пло­хо при­снил­ся шо­ко­лад­ный торт»»
24. цветочек_неж 09.01 09:47 доб­рое утро»» 1
25. ксения*** 09.01 09:18 по пла­ну старт 15.01. по­смот­рим, кто и что с умет »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора