разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера была на тренировке, и обратила внимание, что все были полненькие, ну вес больше 85 кг. такие крепышки!! Обычно ходят половина стройных, а тут как на подбор! Много новеньких!! Пока ещё не знакомилась, на следующей тренировке познакомлюсь.

завести свой дневник

рацион

апельсин- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 75.00 гр, вода- 200.00 гр, йогурт 1.5 %- 110.00 гр


апельсин - 150.00 гр, яйца куриные вареные - 40.00 гр, творог полужирный 9 % - 75.00 гр, вода - 200.00 гр, йогурт 1.5 % - 110.00 гр

ЗАНЯТИЯ

плавание - 38 мин, танцы в ритме диско - 40 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин

плавание - 38 мин, танцы в ритме диско - 40 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин

  • вес: 66.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • все хотят похудеть к весне
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 14:44
    Все после НГ пошли вес сгонять) к лету худеть
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. планет@ 02.05 22:23 я так и го­во­ри­ла, при­вес.»»
2. шмеле 02.05 21:21 мо янь, боль­шая грудь, ши­ро­кий зад»» 6
3. всюжизньхуде 02.05 19:15 всем при­вет се­го­дня по­сле 2 лет­не­го от­сут­ствия на »»
4. hotgold 02.05 18:03 ос­нов­ные оздо­ро­ви­тель­ные эфек­ты фин­ской ходь­бы: по­вы­ше­ние »»
5. trishka1990 02.05 16:16 тя­же­ло­ва­то про­шли вы­ход­ные.»» 3
6. *рыбк@* 02.05 14:23 2 мая»» 5
7. valentia69 02.05 14:14 сре­да»»
8. *annette* 02.05 11:44 стра­но как то.спор­том за­ни­ма­юсь каж­дый день.шта­ны »» 6
9. c5mtxn05oiey 02.05 11:10 ну а се­го­дня го­раз­до лег­че. про­дол­жаю изу­чать ан­глий­ский.се­го »»
10. tata15.07.19 02.05 10:06 2.5.2018»»
11. ирка на диет 02.05 09:22 и сно­ва чет­ко 60 г.хм. вче­ра по­сле обе­да сье­ла еще »»
12. крылофей 02.05 09:07 со­би­ра­юсь на ра­бо­ту.на­стро­ен от­лич­но­е­че­го и всем же­лаю »» 1
13. штабскопетан 02.05 08:47 вес­ны буд­то бы и не бы­ло. бы­ло рас­та­яв­ше гэ, за­тем »»
14. obgorka 02.05 08:33 хо­те­ла к др по­ху­деть, но по­тол­сте­ла.вчер на­ча­ла бе­гать »» 1
15. marishechka9 02.05 07:48 под­пи­са­лась в ин­ста­гра­ме на ре­цеп­ты. там очень мно­го »» 2
16. ольгафр 02.05 06:40 идем даль­ше,от­вес 60грам»» 2
17. lilianda 02.05 04:47 се­го­дня на­стро­е­на ре­ши­тель­но,вы­пи кап­су­лу гол­длайн, »»
18. совушка дв 02.05 04:21 вы из­ба­ви­тесь от лиш­не­го ве­са, ес­ли вы дей­стви­тель­но »»
19. анютины гл@з 01.05 22:22 с 1 мая!»»
20. brilliant8ca 01.05 18:59 01.05.2018 луч­ший по­да­рок на день рож­де­ния.»»
21. кофе_с_конья 01.05 18:23 мир. труд. май.»»
22. леди из шанх 01.05 17:25 на­вер­ное пер­вое чис­ло пре­крас­ное вре­мя для то­го, чтобы »» 2
23. волшлисска 01.05 14:21 ве­сы по­ка­зы­ва­ют раз­но, пи­шу средне»»
24. c5mtxn05oiey 01.05 14:08 2 день ме­сяч­ных.боль ушла , оста­лась сла­бость.се­годн »» 1
25. korinfi 01.05 12:30 объ­ё­мы умень­ша­ют­ся­ра­ци ку­ри­ное филе­по­ми­до­рых­ле чёр­ный­р­жа­ной­г­ре »»
vip клубы  онлайн +890
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора