______________________________
Люблю вас всех!
вес 98.4 кг съела 777 к сожгла 1175 к баллы 4661 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Бигос грибной 10 порций В каждой порции: 0 баллов 110 килокалорий 3 жиров Потребуе 600 г лесных грибов, 500 г капусты, 1 луковица, 100 г муки, 1 ст. л. томатной пасты, 1 корень сельдерея, 1 лавровый лист, перец и соль по вкусу. Что делать: Грибы почистить и отварить. Капусту мелко нашинковать. Корень сельдерея измельчить и добавить вместе с капустой в грибы. Томатную пасту и лук обжарить с добавлением небольшого количества муки, выложить все в грибы. Тушить на слабом огне 15 минут. За 5 минут до готовности добавить лавровый лист, посолить и поперчить. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
вес 98.4 кг съела 777 к сожгла 1175 к баллы 4661 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |