разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Всем приветик! Субб улице морозец минус 5 градусов, без осадков. Вчера рано легла спать - в 22:30 уже пошла, а проснулась сегодня в 9 утра. родукты отрицательной калорийности и что это такое. «Отрицатель калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. Таким образом, получается, что мы едим продукты с низкой калорийностью, но при этом тратим гораздо больше калорий на усвоение данных продуктов, за счет того, что переваривание требует энергетических затрат со стороны организма несколько больших, чем содержится в самих

завести свой дневник

рацион

яблоко- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 100 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин

прогулка

  • вес: 52.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -4 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +87, комментарии:+40

начало обсуждений»

  • 14.01.18 18:44
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): вкусненькие продукты

    это точно
  • 14.01.18 18:42
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Приветик Катюша!

    Приветик, Дашенька!
  • 14.01.18 18:06
    »
    вкусненькие продукты
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 14.01.18 18:06
    »
    Приветик Катюша!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 14.01.18 10:32
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Мой любимый продукт с отрицательной калорийностью это огурец

    я тоже огурцы люблю
  • 14.01.18 10:32
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Приятных выходных

    спасибо!
    и тебе отличных выходных!
  • 14.01.18 10:31
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Со старым Новым Годом

    спасибо!
    и тебя со СТАРЫМ Новым годом!
  • 14.01.18 10:31
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Привет Катюш

    Доброе утро, Милена!
  • 14.01.18 10:30
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): уютного тебе вечерочка!!!

    спасибо, Юлечка!
    а тебе прекрасного воскресенья!
  • 14.01.18 10:30
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): интересная инфа про отрицательную калорийность

    согласна, что это интересно
  • 14.01.18 10:30
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): и у нас -5 и без осадков

    Хорошая погода.
    но снежка хочется)
  • 14.01.18 10:29
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): приветик, Катюш!

    Доброе утро, Юлечка!

Последние дневники за: январь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. vaargaзолото 15.01 22:00 про­сто кол­ба­сит се­го­дня. пмс на­сту­па­ет»» 2
2. eleanora85 15.01 21:55 при­ят­ных снов»» 5
3. мил@020 15.01 21:53 се­го­дня раз­гру­зоч­ка,на­ко­нец то со­бра­лась :-»» 4
4. *лучик_солнц 15.01 21:49 с по­не­дель­ни­ком! ъо­ро­ше­го на­стро­е­ния»» 12
5. mariamuk 15.01 21:48 не бу­ду от­ме­чать­ся , ко мне за­еха­ли крас­ные жи­гу­ли, »» 3
6. цыганочка аз 15.01 21:36 огур­цы ред­ко по­лу­ча­ют вни­ма­ние, ко­то­ро­го за­слу­жи­ва­ют, »» 1
7. думай_позити 15.01 21:34 се­го­дня старт мо­е­го ма­ра­фо­на на 4 неде­ли!»» 1
8. margarita202 15.01 21:32 16.01.201»» 4
9. wanna be per 15.01 21:27 по­не­дель­ник-день тя­же­лыйа у нас го­сти»» 4
10. мечта-мечта 15.01 21:24 вот он и вер­нул­ся. все как и ожи­да­лось.»» 3
11. цыганочка аз 15.01 21:24 ба­на­ны од­ни из са­мых на­пол­ня­ю­щих про­дук­тов. как пра­ви­ло, »» 1
12. fiehypno 15.01 21:19 15.01.2018 хо­чу со­ба­ку.»» 4
13. сальма тоту 15.01 21:17 а я ум­нич­ка, а я мо­ло­дец ни­ка­кой вред­но­сти не сло­па­ла »» 5
14. мечта-мечта 15.01 21:15 я про­па­ла. но не про­па­ла. все нор­маль­но.»» 3
15. -мася- 15.01 20:57 че­лендж за­кон­чил­ся, а я про­дол­жаю чи­тать»» 10
16. antoinetta 15.01 20:38 15.01.2018 вто­рой дкнь на со­ках»» 5
17. *миндалька* 15.01 20:12 вот и ве­чер. по­лет нор­маль­ный, дер­жу курс на кра­со­ту »» 10
18. tayla 15.01 20:09 с джи­ли­ан май­клс нет про­блем­ным зо­нам»» 3
19. tayla 15.01 20:06 15.01.2018 срыв !»» 2
20. loonsan 15.01 19:42 празд­ни­ки не про­хо­дят беслед­но вот так за вы­ход­ные »» 7
21. chikitoka 15.01 18:46 пнд все по пла­ну»» 3
22. кисyля 15.01 17:44 са­лат с кре­вет­ка­ми, ри­сом, мин­да­лем и ман­го.»» 14
23. komarelen 15.01 17:33 ко­нец ата­ке, пер­вый день че­ре­до­ва­ния»» 4
24. sveto4ek17 15.01 17:04 а вот и я! цве­тов не на­до.»» 56
25. lelekone 15.01 16:43 ко­нец се­си»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора