разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Субб улице морозец минус 5 градусов, без осадков. Вчера рано легла спать - в 22:30 уже пошла, а проснулась сегодня в 9 утра. родукты отрицательной калорийности и что это такое. «Отрицатель калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. Таким образом, получается, что мы едим продукты с низкой калорийностью, но при этом тратим гораздо больше калорий на усвоение данных продуктов, за счет того, что переваривание требует энергетических затрат со стороны организма несколько больших, чем содержится в самих продуктах. Такой «отрицательной калорийностью» могут похвастаться многие овощи, особенно, зелёные.

завести свой дневник

рацион

яблоко- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 100 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин

прогулка

  • вес: 52.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +87, комментарии:+40

начало обсуждений»

  • 14.01.18 18:44
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): вкусненькие продукты

    это точно
  • 14.01.18 18:42
    »

    ответ для: Дашечкин

    Дашечкин писал(а): Приветик Катюша!

    Приветик, Дашенька!
  • 14.01.18 18:06
    »
    вкусненькие продукты
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 14.01.18 18:06
    »
    Приветик Катюша!
    ______________________________
    Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
  • 14.01.18 10:32
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Мой любимый продукт с отрицательной калорийностью это огурец

    я тоже огурцы люблю
  • 14.01.18 10:32
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Приятных выходных

    спасибо!
    и тебе отличных выходных!
  • 14.01.18 10:31
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Со старым Новым Годом

    спасибо!
    и тебя со СТАРЫМ Новым годом!
  • 14.01.18 10:31
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Привет Катюш

    Доброе утро, Милена!
  • 14.01.18 10:30
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): уютного тебе вечерочка!!!

    спасибо, Юлечка!
    а тебе прекрасного воскресенья!
  • 14.01.18 10:30
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): интересная инфа про отрицательную калорийность

    согласна, что это интересно
  • 14.01.18 10:30
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): и у нас -5 и без осадков

    Хорошая погода.
    но снежка хочется)
  • 14.01.18 10:29
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): приветик, Катюш!

    Доброе утро, Юлечка!

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ирка на диет 02.05 09:22 и сно­ва чет­ко 60 г.хм. вче­ра по­сле обе­да сье­ла еще »»
2. крылофей 02.05 09:07 со­би­ра­юсь на ра­бо­ту.на­стро­ен от­лич­но­е­че­го и всем же­лаю »» 1
3. штабскопетан 02.05 08:47 вес­ны буд­то бы и не бы­ло. бы­ло рас­та­яв­ше гэ, за­тем »»
4. obgorka 02.05 08:33 хо­те­ла к др по­ху­деть, но по­тол­сте­ла.вчер на­ча­ла бе­гать »» 1
5. marishechka9 02.05 07:48 под­пи­са­лась в ин­ста­гра­ме на ре­цеп­ты. там очень мно­го »» 2
6. ольгафр 02.05 06:40 идем даль­ше,от­вес 60грам»» 2
7. lilianda 02.05 04:47 се­го­дня на­стро­е­на ре­ши­тель­но,вы­пи кап­су­лу гол­длайн, »»
8. совушка дв 02.05 04:21 вы из­ба­ви­тесь от лиш­не­го ве­са, ес­ли вы дей­стви­тель­но »»
9. анютины гл@з 01.05 22:22 с 1 мая!»»
10. brilliant8ca 01.05 18:59 01.05.2018 луч­ший по­да­рок на день рож­де­ния.»»
11. кофе_с_конья 01.05 18:23 мир. труд. май.»»
12. леди из шанх 01.05 17:25 на­вер­ное пер­вое чис­ло пре­крас­ное вре­мя для то­го, чтобы »» 2
13. волшлисска 01.05 14:21 ве­сы по­ка­зы­ва­ют раз­но, пи­шу средне»»
14. c5mtxn05oiey 01.05 14:08 2 день ме­сяч­ных.боль ушла , оста­лась сла­бость.се­годн »» 1
15. korinfi 01.05 12:30 объ­ё­мы умень­ша­ют­ся­ра­ци ку­ри­ное филе­по­ми­до­рых­ле чёр­ный­р­жа­ной­г­ре »»
16. думай_позити 01.05 11:52 с 1 ма­ем вас дев­чат!»» 5
17. ирка на диет 01.05 10:43 ну вот, еще 60г по­ки­ну­ли ме­ня без­воз­врат­но. прав­да, »» 4
18. совушка дв 01.05 03:02 вот что по­ка­зы­ва­ет прак­ти­ка. ес­ли че­ло­век на­стро­ен »»
19. красавыца 30.04 17:30 ну. . неде­ля про­шла, ре­зуль­та­тов нет»»
20. кофе_с_конья 30.04 13:43 всё по пла­ну!»»
21. лисёночек 68 30.04 13:41 всем от­лич­ных вы­ход­ных»»
22. ирка на диет 30.04 09:55 кто ху­дел на греч­ке 16/81 ? сколь­ко и как быст­ро ухо­ди­ли »» 22
23. ирка на диет 30.04 09:47 ну в об­щем, чуть ху­же, чем я ожи­да­ла.от­вес все­го 60г, »»
24. novayaya2018 30.04 09:32 30.04.2018 фсё . со­бра­лась !»» 1
25. аллисса 30.04 08:12 ты мо­жешь быть бес­ко­неч­но пра­ва, но ка­кой в этом толк, »»
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора