разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Субб улице морозец минус 5 градусов, без осадков. Вчера рано легла спать - в 22:30 уже пошла, а проснулась сегодня в 9 утра. родукты отрицательной калорийности и что это такое. «Отрицатель калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. Таким образом, получается, что мы едим продукты с низкой калорийностью, но при этом тратим гораздо больше калорий на усвоение данных продуктов, за счет того, что переваривание требует энергетических затрат со стороны организма несколько больших, чем содержится в самих продуктах. Такой «отрицательной калорийностью» могут похвастаться многие овощи, особенно, зелёные.

вес 51.5 кг съела 607 к сожгла 348 к баллы 960
50
          
60


завести свой дневник

рацион

яблоко- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 100 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин

прогулка

  • вес: 52.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +87, комментарии:+40

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пончиколя 11.12 18:52 обыч­ный день,обыч­ный вы­ход­ной,про­сто съез­ди­ла в ка­су »»
2. цветные _сны 11.12 18:51 1.12.2018»» 2
3. larali 11.12 18:34 вкус­ней­ший суп-пю­ре из мор­ко­ви, че­че­ви­цы и ли­мо­на »» 1
4. elle nina 11.12 18:34 днев­ник за втор­ник»» 5
5. larali 11.12 18:31 тврж­ный ом­лет под­хо­дит для лю­бо­го при­ё­ма пи­щи! ин­гре­ди­ен­ты: »»
6. larali 11.12 18:29 ола­дьи из ка­бач­ков с сы­ром и чес­но­ком, м ито­го на »»
7. larali 11.12 18:27 ом­лет из бел­ков с зе­ле­нью - очень неж­но и вкус­но ка­ло­рий­ность »»
8. larali 11.12 18:25 п-сла­до­сти. ба­на­но­вый де­серт. ка­ло­рий­ность на 10 грам »»
9. no_nika 11.12 17:56 все уко­лы сде­ла­ны»» 7
10. фифа в ботах 11.12 17:52 1 де­каб­ря - день па­мя­ти ре­бят, не вер­нув­ших­ся с се­вер­но­го »» 2
11. виолка_ 11.12 17:37 под­стриг­ла во­ло­сы. по лу­но­му ка­лен­да­рю де­не­чек вы­бра­ла. »»
12. муля) 11.12 16:54 ушла с ра­бо­ты на час рань­ше,а столь­ко все­го успе­ла­шу­га­ринг »» 12
13. tanushka lev 11.12 16:14 мно­го слов хо­ро­ших хо­чет­ся ска­зать. каж­до­му от­дель­но, »»
14. парящаямурча 11.12 16:04 вес с утра не из­ме­нил­ся.ну и хо­ро­шо.я чув­ствую се­бя »» 1
15. li-monka 11.12 16:03 обыч­ная тре­ни­ров­ка на 20-30 ми­нут.»»
16. стройняшка т 11.12 15:48 1.12.2018»» 4
17. истина где-т 11.12 15:43 при по­пыт­ке пе­ре­ве­сти это пред­ло­же­ние с рус­ко­го за­стре­лил­ся »» 3
18. zv7g83zpmrta 11.12 15:32 1.12.2018»»
19. планет@ 11.12 15:22 при­бо­ле­ла, но уже лег­че, вы­здо­рав­ли­ваю.»» 1
20. bsv 11.12 15:17 1.12.2018 втор­ник»» 2
21. -very well- 11.12 15:01 не хва­та­ет мне вре­ме­ни. хо­чу что бы в сут­ках бы­ло »» 1
22. n@tk@20 11.12 14:18 мед­ле­но пол­зу к за­вет­ной це­ли»» 2
23. kra-sotka 11.12 14:03 се­го­дня я опять на сме­ну. слож­но ра­бо­тать без вы­ход­но­го, »» 8
24. дядя андрей 11.12 13:45 но­вый год!»» 1
25. no_nika 11.12 13:31 опять нерв­ный срыв»» 13
vip клубы  онлайн +1320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора